5 einfache Tipps, um Kalorien von Tag zu Tag zu senken
Wenn wir eine Diät machen, wollen wir weniger Kalorien verbrauchen als wir täglich ausgeben. Indem Sie dies stetig tun, werden Sie in der Lage sein, Gewicht zu verlieren.
Aber manchmal scheint diese Aufgabe zu mühsam. Wenn wir unser Essen einschränken wollen, scheint es, dass wir immer noch essen wollen, oder?
Deshalb ist es sehr interessant, sich auf Strategien zu verlassen, bei denen Sie weniger Kalorien verbrauchen, ohne es zu merken. Dies sind die Tipps des heutigen Videos.
Beobachten Sie die 5 einfachen Tipps, um Kalorien von Tag zu Tag zu reduzieren, ohne es zu merken.
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Trinkst du? Kalorien und Analyse
Die Kalorien, die in der Zusammensetzung von alkoholischen Getränken vorhanden sind, sind "leere Kalorien", dh im Gegensatz zu anderen kalorischen Nahrungsmitteln haben sie keinen Nährwert. Die meisten alkoholischen Getränke enthalten Spuren von Vitaminen und Mineralien, aber in der Regel in geringen Mengen, daher nicht in einer positiven und sinnvollen Art und Weise zu einer gesunden Ernährung mit dem Ziel der Gewichtsabnahme beitragen. Au
