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12 Weihnachtsgeschenke im Zusammenhang mit gesundem Leben

Das Ende des Jahres hat nicht nur geschlagen, weil es bereits in unser Leben eingedrungen ist und hat diese Periode von Parteien und Spielen des geheimen Freundes gebracht, in dem wir Weihnachtsgeschenke mit unseren Verwandten und nahen Freunden ausgetauscht haben.

Eine Möglichkeit, keine Fehler zu machen, wenn Sie sich entscheiden, was Sie einer anderen Person geben, ist, zu beobachten, was Ihr Geschmack ist und wie Ihre Routine ist, etwas zu kaufen, das nicht nur angenehm, sondern auch nützlich ist.

Für diejenigen, die jemanden verlosen, der ein gesundes Leben führen möchte oder seine Reise in die Welt der guten Form beginnt, ist es eine gute Idee, Weihnachtsgeschenke zum Thema zu geben. Wenn dies der Fall ist, bleiben Sie in der unten stehenden Liste mit Geschenktipps in dieser Hinsicht:

1. Sportkleidung

Wer mag kein neues Outfit? Nicht viele Leute, oder? Das Gefühl, ein neues Outfit zu öffnen und sich hübsch zu fühlen, ist wirklich cool, so dass die Kleidung immer auf den Weihnachts-Wunschzettel von fast allen erscheint.

Um es mit deinem Freund und Verwandten richtig zu machen, der gerne im Fitnessstudio trainiert, wie wäre es mit Sportkleidung für ihn? Die Optionen sind vielfältig: Shorts, Tops, Hosen, Shorts, Regatten und Legging-Hosen.

Die einzige Einschränkung, die wir zurücklassen, ist, dass Sie die Größe der Kleidung, die die Person verwendet, bestätigen, damit er beim Kauf des Geschenks keine Fehler macht.

2. Bücher

Wenn Sie neben einem gesunden Lebensstil die Person, die Sie zu Weihnachten schenken möchten, gerne lesen, ist es eine gute Alternative, Bücher zu kaufen, die sich auf das Thema beziehen. Stellen Sie sicher, dass es keine Sportler gibt, die eine Biographie schreiben oder ein Buch über den Modus schreiben, den sie gerne praktiziert.

Für diejenigen, die den gesunden Lebensstil beginnen, um überschüssige Pfunde zu verlieren, kann eine gute Idee sein, ein Buch mit leckeren und kalorienarmen Rezepten zur gleichen Zeit zu kaufen. Stellen Sie in diesem Fall jedoch sicher, dass die Gewichtsabnahme dem Ziel der Person entspricht und dass sie sich bei dieser Art von Geschenk nicht beleidigt fühlt.

3. Sport und Bewegung Kopfhörer

Ob im Rennen oder im Fitnessstudio, es gibt eine Menge Leute, die gerne beim Sport gute Musik hören. Und dazu braucht man ein gutes Headset, das den nebenan sitzenden Kollegen nicht in Unordnung bringt, eng bleibt, nicht ständig flüchtet und die Person beim Stricken nicht in die Drähte einwickelt. Die meisten Leute haben bereits ein Headset, normalerweise das, das mit dem Handy kommt. Aber es gibt wirklich coole Optionen, spezifischer für körperliche Aktivitäten, die Sie als Weihnachtsgeschenke geben können.

Eine interessante Idee ist also, den Freund oder Verwandten mit einem drahtlosen Headset zu präsentieren. Und wenn er einer von denen ist, die gerne schwimmen und ein Handy oder ein elektronisches Gerät haben, um wasserdichte Songs zu hören, ist ein anderer Vorschlag, ein wasserdichtes Telefon zu kaufen.

4. Laufende Takt- / Frequenzmesser (Herzmonitore)

Für Jogger ist eine Rennuhr, die Aspekte wie Kalorienverbrauch, Herzfrequenz, Distanz, Tempo, Durchschnittsgeschwindigkeit und einige Modelle sogar mit GPS bewertet, etwas, das Ihnen gefallen kann. Nur der Preis, der nicht so cool ist: Es gibt Modelle von $ 480 bis zu $ ​​2000.

5. Spiralgemüseschneider

Möchtest du deinem Freund oder Verwandten das Leben erleichtern, wenn er seine gesunden Mahlzeiten für den Tag vorbereitet? Dann geben Sie ihm einen spiralförmigen Gemüseschneider, der den Prozess des Schneidens von Lebensmitteln einfacher und schneller macht und die Person für dünnere oder dickere Schnitte entscheiden lässt.

Und wer braucht nicht Einfachheit und Geschwindigkeit im heutigen Rennleben, nicht wahr?

6. Millimeter-Schneidebrett

Immer noch in der Welle der Weihnachtsgeschenke, die das Leben leichter machen, ist eine weitere Option der häuslichen Verwendbarkeit die Millimeter-Tablette, die mit Abteilungen und Eigenschaften kommt, die helfen, die korrekte Größe des Schnitts der Nahrung zu bestimmen. Grundlegend für diejenigen, die einer geregelten Diät folgen und die Größe ihrer Teile genau berechnen müssen.

7. Wasserflasche

Jeder Mensch, der Sport treibt, weiß, dass er die Flüssigkeiten, die er während der Aktivität verliert, auffüllen muss. Daher ist es wichtig, immer eine Flasche Wasser beim Stricken zu haben.

Sie können sich für eine thermische Flasche entscheiden, die hilft, die Wassertemperatur zu halten, aber Sie können auch eine Metallflasche mit einer Phrase oder einem Design wählen, das Sie und bitte die Person erinnert, die das Geschenk erhalten wird.

Wenn er eine Fußballmannschaft genießt, könnte es eine Flasche mit dem Schild des Teams sein. Wenn er Popkultur mag, kannst du ihm eine Flasche mit Filmfiguren oder Comic-Helden geben. Um das Weihnachtsgeschenk noch persönlicher zu gestalten, können Sie die Flasche zum Beispiel mit dem Namen der Person oder einer Zeichnung, die es darstellt, individuell gestalten.

8. Sporttasche / Rucksack

Jeder, der von der Arbeit oder vom College ins Fitness-Studio oder ins Fitness-Studio zur Uni oder zur Arbeit geht, muss seine Sachen und Kleidung sicher in einer Handtasche oder einem Rucksack von einer Seite zur anderen tragen.

Eine weitere interessante Idee für Ihre Weihnachtsgeschenke ist es, eine Tasche oder einen Rucksack mit Trennwänden zu geben, damit die Person ihr Hab und Gut - Kleidung, Handtücher, Schlüssel, Handy und Badutensilien - organisieren kann, ohne lange suchen zu müssen eine Art Chaos.

9. Bad-Kit

Wenn man an das gleiche Szenario wie beim vorherigen Thema denkt, ist es ein weiterer Vorschlag, ein Badeset für das Fitnessstudio zusammenzustellen. Sie können zwei Badetücher und zwei Gesichtstücher, einige Seifen und kleine Töpfe mit Feuchtigkeitscreme, sowie ein Mini-Shampoo und einen Mini-Conditioner, so dass die Person den Inhalt auffüllen kann, wenn sie fertig sind.

10. Paar Turnschuhe

Wer ein gesundes Leben führt und körperlich aktiv ist, braucht ein gutes und bequemes Paar Sneaker. Bis zu mehr als eins, wenn Sie fast jeden Tag trainieren. Deshalb ist eine andere legale Wahl von Weihnachtsgeschenken ein Schuhwerk.

Bevor Sie jedoch einkaufen gehen, ist es wichtig zu wissen, welche Nummer die Person trägt, welcher Modus am besten praktiziert wird und welche Art von Sneakers für den jeweiligen Sport am besten empfohlen wird, sowie deren Geschmack nach Farben. So, über das Nützliche hinaus wird das Geschenk gefallen.

11. Zumba Fitness Kollektion für Kinect

Wer erhält das Geschenk, führt zu gesundem Wohnen, genießt aber auch ein Videospiel und hat eine Xbox 360 mit Kinect, Xbox One, Wii oder Wii U zuhause? Sie können ihm helfen, einige Kalorien direkt von zu Hause aus zu verbrennen, indem Sie das Zumba Fitness World Party Spiel geben.

12. Halfter Anhänger Halskette

Für den Freund oder Verwandten, der im Fitnessstudio mit dem Bodybuilding zu kämpfen hat, empfiehlt sich eine Halskette mit einem Halfter, der auf einfache und delikate Weise an etwas erinnert, das Teil seines täglichen Lebens ist.


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