10 Rezepte für Saft Detox mit Kiwi zum Abnehmen

Kiwi ist eine schmackhafte Frucht mit hoher Wasserkonzentration in ihrer Zusammensetzung. Es ist reich an Vitaminen, Ballaststoffen, Mineralien, Proteinen, Magnesium, Kalium und Eisen. Viele wissen es nicht, aber es hat mehr Vitamin C als Orange, und dies kann helfen, das Immunsystem zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Die Frucht enthält auch gute Mengen an Vitamin A und E, die Antioxidantien sind und helfen, Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu verhindern.

Es ist eine kalorienarme Frucht, weil eine Kiwi nur 60 Kalorien hat und deshalb in Diäten zur Gewichtsreduktion verwendet werden kann. Kiwi hilft auch, vorzeitiges Altern zu bekämpfen, hält die Arteriengesundheit aufrecht, kontrolliert den Cholesterinspiegel im Blut und trägt durch Eliminierung von Überernährung zur optimalen Darmfunktion bei.

• Siehe auch: Vorteile von Kiwi für Gesundheit und Fitness.

Das Ideal ist, die Frucht nur zum Zeitpunkt des Verbrauchs zu schälen, um alle Eigenschaften zu erhalten. Das Interessante ist, dass Kiwi resistent gegen Pestizide ist und daher eine gesunde Option für den Verzehr ist.

Ein interessanter Weg, um von Kiwi zu profitieren, sind Detox-Säfte. Unten sind einige Rezepte für Detox-Saft mit Kiwi und anderen Früchten und Gemüse, die Ihnen helfen können, dass man ausgetrocknet. Schau es dir an!

1. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Apfel

Zutaten:

• 2 Äpfel;
• 300 ml gefiltertes Wasser;
• 1 Kiwi.

Art der Zubereitung:

Beginnen Sie mit dem Waschen der Früchte. Die Kiwi schälen und die Samen aus dem Apfel entfernen. Nehmen Sie die Früchte mit dem Wasser, um den Mixer zu schlagen, bis ein homogener Saft erhalten wird. Halten Sie den Apfel schälen, wie es reich an Nährstoffen ist. Trinken Sie in den Abständen zwischen den Mahlzeiten.

2. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Erdbeeren

Zutaten:

• 8 Erdbeeren;
• 250 ml Kokoswasser;
• 2 Kiwis;
• Süßstoff nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Erdbeeren trennen und waschen. Schäle die Kiwis. Nehmen Sie alles, um den Mixer oder Prozessor zu schlagen, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Fügen Sie ein wenig Süßstoff hinzu und trinken Sie dann.

3. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Zitrone

Zutaten:

• 3 Kiwis;
• 3 Esslöffel Zitrone;
• 250 ml Wasser;
• Süßstoff nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Kiwis schälen und mit Zitronensaft und Wasser zum Kochen bringen. Fügen Sie Süßstoff, Eiswürfel hinzu und servieren Sie dann, um von allen Eigenschaften zu profitieren, um Gewicht zu verlieren. Das Ideal ist, viel Wasser zusammen mit dem Saft zu nehmen, um den Körper effektiv zu entgiften.

4. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Grünkohl

Zutaten:

• 2 Blätter galizischer Kohl;
• 1/2 kleiner grüner Apfel;
• 1 Kiwi;
• 1 Teelöffel Ingwer;
• halber Zitronensaft;
• Saft von zwei Orangen;
• Minze nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Die Blätter von Kohl, Apfel und Ingwer waschen. Hacke den Apfel, indem du die Samen entfernst. Trennen Sie die geschälten Ingwerflocken, drücken Sie den Zitronensaft und die Orangen. Die Kiwi schälen und gut hacken. Die Minzblätter waschen und zerreißen. Nehmen Sie alles, um den Mixer zu schlagen, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Trinken Sie dann ohne Anstrengung.

5. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Chia

Zutaten:

• 1/2 Tasse 200 ml Wasser;
• 1 Kiwi;
• 1 Scheibe Ananas;
• 10 Minzeblätter;
• 1 Esslöffel Chiasamen.

Art der Zubereitung:

Peel gewaschen und gehackte Kiwi. Wasche die Minzblätter. Die Ananas schälen und eine dicke Scheibe trennen. Nehmen Sie alles mit, um mit dem Wasser in der Liqui zu schlagen, bis Sie glatt sind und trinken. Wenn Sie natürlich mit Honig oder Stevia versüßen möchten.

6. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Leinsamen

Zutaten:

• 1/3 Ananas Perle;
• 1, 5 Kiwi;
• 1 Ingwer, geschält;
• 1 Glas Kokoswasser.

Art der Zubereitung:

Die Ananas und die Kiwi schälen und zum Mixer mit dem Ingwer ohne Schale und Kokoswasser bringen. Coe und servieren als nächstes. Wenn Sie etwas Honig hinzufügen müssen. Serve das köstlich.

7. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Spinat

Zutaten:

• 2 Kiwis;
• 1 Tasse Spinat;
• 1 Esslöffel brauner Zucker;
• 1 Banane;
• 300 ml Wasser;
• 2 Scheiben Ananas.

Art der Zubereitung:

Geschälte Kiwis schälen und in Scheiben schneiden. Die Spinatblätter waschen und beiseite stellen. Die Banane in Scheiben schneiden, die Ananas schälen und zwei Scheiben trennen. Nimm alles, um den Mixer mit Wasser zu treffen. Zum Schluss noch braunen Zucker hinzufügen und nochmals wischen. Wenn Sie bevorzugen, können Sie Honig verwenden. Servieren. Es kann im Fastenfrühstück konsumiert werden.

8. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Birne

Zutaten:

• 3 Kiwis;
• 2 Birnen;
• 1/2 Zitrone.

Art der Zubereitung:

Die Kiwi schälen und in Scheiben schneiden. Die Birnen mit der Schale in Scheiben schneiden und die Samen verachten. Schneiden Sie die mit der Schale gewaschenen Zitronen in Scheiben. Schlagen Sie alles in den Mixer, Zucker mit Honig und servieren Sie sofort.

9. Saft detox Rezept mit Kiwi und grünem Tee

Zutaten:

• 1 geschälte und gehackte Kiwi;
• Saft einer Orange;
• 1 Glas grüner Eistee;
• 1 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

Die Zubereitung ist einfach, einfach die Zutaten waschen, die Kiwi schälen und hacken. Quetschen Sie den Orangensaft und schlagen Sie alles mit Honig und grünem Tee. Als nächstes servieren.

10. Rezept für detox Saft mit Kiwi und Salat

Zutaten:

• 2 Karotten;
• 2 grüne Äpfel;
• 2 Kiwis;
• 1/2 Gurke;
• 2 Handvoll Spinat;
• Mangold Handvoll;
• 2 Salatblätter;
• Saft von 1 Zitrone;
• 10 Gramm geschälter Ingwer;
• 2 Gläser Wasser.

Art der Zubereitung:

Karotten schälen und in Stücke schneiden. Die grünen Äpfel mit der Schale in Würfel schneiden und die Samen entfernen. Die Gurke mit der Schale schneiden und beiseite stellen. Kiwis schälen und in Würfel schneiden. Den Spinat, den Mangold und den Salat waschen. Ingwer schälen und Splitter trennen. Nimm alles mit, um mit Wasser zu schlagen. Coe und servieren!

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