10 Corn Juice Rezepte - Vorteile und wie zu
Mais-Saft ist ein sehr beliebtes Getränk in einigen Ländern wie China zum Beispiel. Es ist ein Saft, der heiß oder kalt konsumiert werden kann und verschiedene gesundheitliche Vorteile bringen kann, eine gute Quelle für Vitamin A, Vitamin C, B-Vitamine, Folsäure, Phosphor, Magnesium und hat Kohlenhydrate, Ballaststoffe und essentielle Fettsäuren für den Körper. Lassen Sie uns prüfen, wofür das Essen ist?
Mais ist reich an Lutein, eine Verbindung, die helfen kann, Herzkrankheiten zu bekämpfen und vor Makuladegeneration zu schützen.
- Mehr sehen: Lutein - Was es ist, wofür es ist und Vorteile.
Es ist ein antioxidatives Nahrungsmittel und hilft, das zentrale Nervensystem zu verbessern, schlechtes Cholesterin zu reduzieren, vorzeitiges Altern zu bekämpfen, die Gesundheit der Zähne zu verbessern und die Knochen zu stärken.
Mais hilft auch, den Körper zu reinigen, Giftstoffe zu beseitigen und Schwellungen des Körpers zu verringern. Darüber hinaus kann es als zusätzliche Dosis Energie dienen und Müdigkeit und Müdigkeit bekämpfen.
Wie wäre es zu lernen, wie man einen grünen Maissaft herstellt? Erfahren und genießen Sie all diese Vorteile!
1. Rezept für Maissaft mit Milch
Zutaten:
- 6 Ähren grünen Mais;
- 2 Liter Magermilch;
- 3 1/2 Tassen Wasser;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Entfernen Sie die Körner von den Stacheln, indem Sie sie mit einem Messer schneiden. Gib die Bohnen in den Mixer und gib 4 Tassen Milchtee und 1/2 Tasse Wasser dazu. Beat bis homogen.
Abgießen und in einen Topf geben, Süßstoff zugeben und bei schwacher Hitze eine halbe Stunde kochen lassen. Dann warte ab und wische im Mixer mit den Milch- und Wasserzutaten weiter oben. Mit Eiswürfeln servieren.
2. Rezept für Maissaft mit Margarine
Zutaten:
- 3 Ähren grünen Mais;
- 2 Tassen Wasser Tee;
- 1 Liter plus 1 Tasse Magermilch;
- Süßstoff zu schmecken;
- 2 Esslöffel leichte Margarine.
Art der Zubereitung:
Mit einem Messer die Maiskörner aus dem Stutzen entfernen und den Mixer zwei Minuten lang leicht in den Mixer klopfen. Übergeben Sie das Feinsieb zweimal. Bringen Sie zum Feuer und fügen Sie einen Liter Milch und Margarine hinzu. Mischen Sie non-stop und versüßen Sie nach Geschmack. Wenn es dicker ist. Schalte es aus. Abkühlen lassen und im Kühlschrank aufbewahren. Während des Abkühlens mit einer Plastikfolie dicht am Saft abdecken, um die Bildung einer Schicht aus Maisstärke zu verhindern. Kalt servieren.
3. Rezept für Maissaft mit Kondensmilch
Zutaten:
- 5 Ähren;
- 1 Tasse Zuckertee;
- 6 Tassen Milchtee;
- 3 Tassen Wasser Tee;
- 1/4 Dose Kondensmilch.
Art der Zubereitung:
Entfernen Sie die Maiskörner mit einem Messer von den Ohren. Beat in Mixer, Mais, 3 Tassen Milch, 1 1/2 Tasse Wasser und Zucker. Bringe die Mischung zum Kochen, bis sie dick ist. Lass es kalt sein. Beat in den Mixer, der mit dem Rest des Wassers und der Milch heilte, und fügen Sie die Kondensmilch hinzu. Kühlen und servieren.
4. Rezept für Maissaft mit Eis
Zutaten:
- 1 Dose Grünkern;
- 1 Dose Kondensmilch;
- 1 Teelöffel grünes Maiseis;
- Eis nach Geschmack;
- 8 Tassen Wasser.
Art der Zubereitung:
Den Mais mit dem Wasser im Mixer schlagen und glatt schlagen. Übertragen Sie die Mischung in einen Kochtopf und kochen Sie bis dick. Wenn sie dick sind, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie sie abkühlen. Setzen Sie es zurück in den Mixer und schlagen Sie mit der Kondensmilch, Eis und ein paar Eiswürfel. Als nächstes servieren.
5. Rezept für Maissaft mit Vanille
Zutaten:
- 6 Ährengrün;
- 1, 5 l Milch;
- 200 ml kaltes Wasser;
- 1 Teelöffel Vanilleessenz.
Art der Zubereitung:
Entfernen Sie die Maiskörner von der Spitze und schlagen Sie im Mixer mit der Milch für 5 Minuten. Sieb und mit der Vanilleessenz in eine Pfanne geben. Beim Verdicken ausschalten. Wenn du kühl bist, füge mehr Milch und kaltes Wasser hinzu und schlag. Serve mit Eis oder im Kühlschrank für eine halbe Stunde.
6. Rezept von Mais-Saft mit Kokoswasser
Zutaten:
- 6 grüner Mais;
- ½ brauner Zucker;
- 3 ½ Tasse Wasser;
- 2 Liter Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Entfernen Sie die Maiskörner mit einem Messer, legen Sie in den Mixer mit 4 Tassen Kokoswasser und ½ Tasse Wasser. Alles glatt schlagen, mit einem Sieb abseihen und in eine Pfanne mit braunem Zucker geben und leicht köcheln lassen, ohne 30 Minuten rühren oder bis es verdickt ist. Abkühlen lassen und mit dem restlichen Kokoswasser in den Mixer geben, Eis schlagen und servieren.
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