10 Vorteile von Moscow Nut - für was es dient und Eigenschaften
Die Muskatnuss wird in der ganzen Welt als Zutat verwendet und wird in warmen Gerichten, Saucen und Salaten verwendet. Aber Sie sparen, wofür diese Würze ist? Dieses bemerkenswerte Gewürz- und Geschmacksgewürz ist auch für seine medizinischen Eigenschaften bekannt und wird auch in Mundhygieneprodukten gefunden, dermatologisch, in Homöopathien verwendet und kann verschiedene Gesundheitsprobleme lösen.
Dieser Samen, der in den Früchten des Baumes gefunden wird, kann als beruhigend, stimulierend, entspannend und entzündungshemmend wirken. Es unterstützt den Körper, indem es Schmerzen lindert, die Durchblutung fördert, die Konzentration fördert und Depressionen und Atemprobleme bekämpft.
Einer der Vorteile von Muskatnuss ist die Beschleunigung der Gewichtsabnahme, gekoppelt mit der Ausübung von körperlichen Übungen und guten Essgewohnheiten, da das Gewürz die Fähigkeit hat, den Magen-Darm-Trakt zu regulieren. Lassen Sie uns unten die Haupteigenschaften der Muskatnuss sehen und was ist dieses Gewürz, das für unseren Körper benutzt wird.
Eigenschaften
Zu den essentiellen Mineralien, die in Muskatnuss gefunden werden, gehören Kalium, Kalzium, Eisen und Mangan, ein Katalysator für den Abbau von Fetten und Cholesterin, ein wichtiger Prozess der Gewichtsabnahme. Der Samen ist immer noch reich an B-Komplex-Vitaminen, einschließlich Vitamin C, Folsäure, Riboflavin, Niacin, Vitamin A und vielen Flavonoid-Antioxidantien wie Beta-Carotin und Cryptoxanthin, die für eine optimale Gesundheit unerlässlich sind. Andere Eigenschaften von Muskatnuss, ernährungsphysiologisch gesprochen, sind wenig Natrium und wenig Cholesterin.
Möglichkeiten zu verwenden
Muskat kann in Pulver oder Öl gegeben werden, aber es kann auch in Tabletten oder Kapseln gefunden werden. Die meisten Behandlungen beinhalten die ersten beiden. Aufgrund ihres starken Geschmacks bevorzugen einige, leere Kapseln zu kaufen und füllen mit Öl oder Pulver entsprechend der empfohlenen Dosis.
Kontraindikationen
Die Forschung zeigt, dass Muskat abortive Eigenschaften hat und daher von schwangeren Frauen nicht konsumiert werden sollte. Es ist außerdem bekannt, dass das Einnehmen einer ganzen Muskatnuss oder fünf Gramm des geriebenen Gewürzes visuelle und akustische Halluzinationen verursachen kann, zusätzlich dazu, dass der Motor unkontrolliert wird.
Lassen Sie uns von nun an alle Vorteile von Muskat für gute Gesundheit und Form wissen.
1. Brain Tonic
Einer der bekannten Vorteile von Muskatnuss ist es, das Gehirn zu stimulieren. Daher beseitigt Spice geistige Erschöpfung, Stress und Müdigkeit. Es verbessert die Konzentrationsfähigkeit des Individuums und kann eine gute Medizin gegen Angst und Depression sein. Es enthält eine natürliche organische Verbindung namens Myrosin, die dafür bekannt ist, das Gehirn vor degenerativen Krankheiten wie Alzheimer zu schützen.
2. Linderung von Schmerzen
Der Extrakt wird als Beruhigungsmittel bei der Behandlung von verschiedenen Schmerzen in Gelenken oder Muskeln verwendet. Massieren des Muskatnussöls auf dem betroffenen Bereich ist eine wirksame Behandlung von Arthritis, Rheuma und Hexenschuss. Es hilft auch Gelenkschwellungen zu reduzieren.
3. Verdauung
Muskatöl ist auch für diejenigen angezeigt, die Probleme mit der Verdauung haben, wie Durchfall, Darmverstopfung und Blähungen. Es lindert Verdauungsbeschwerden, indem es überschüssiges Gas aus Magen und Darm entfernt. Der Extrakt erhöht auch den Appetit.
4. Schlechte Atembehandlung
Muskat wirkt gegen die Bakterien, die schlechten Atem erzeugen. Es wird daher auch als Zutat in vielen Zahnpasten und Mundwässern verwendet. Hilfe gegen Zahnfleischprobleme und Zahnschmerzen sind noch weitere Vorteile von Muskatnuss.
5. Entgiftung von Leber und Nieren
Entgiftung ist ein wichtiger Faktor für eine gute Gesundheit. Umweltverschmutzung, Stress, Tabak, Medikamente und andere externe Substanzen können zur Ansammlung von Giftstoffen im Körper führen. Die Leber und die Nieren sind die Orte, an denen diese Toxine normalerweise entstehen und die Entgiftung dieser Organe ist ein weiterer Vorteil der Muskatnuss.
Es hilft auch, Nierensteine zu lösen und die Anhäufung von Harnsäure in anderen Teilen des Körpers zu verhindern, wie zum Beispiel Gicht und Entzündung der Gelenke.
6. Hautpflege
Muskatnuss ist auch eine kraftvolle Zutat für die Gesunderhaltung der Haut. Hilft, Weichheit zu erreichen und verschiedene dermatologische Probleme zu lösen. Eine Creme aus Muskatnußpulver und Honig kann in der von Akne betroffenen Region aufgetragen werden, um die Flecken zu entfernen.
7. Behandlung von Schlaflosigkeit
Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben zu schlafen, kann ein Glas Milch mit Muskatpulver helfen, sich zu entspannen und Schlaf zu induzieren.
8. Linderung von Menstruationsbeschwerden
Einige Frauen leiden stark unter Menstruationsbeschwerden und Muskatnuss kann ein sehr wirksames Mittel gegen diese unangenehmen Symptome sein. Es hilft auch, die Auswirkungen der prämenstruellen Spannung, wie Depressionen, Stimmungsschwankungen und hormonelles Ungleichgewicht zu reduzieren.
9. Blutkreislauf
Mit seinen anregenden Eigenschaften und entspannendem Aroma fördert Muskat die Durchblutung und tröstet den Körper. Es stimuliert auch das Herz-Kreislauf-System und gilt daher als ein gutes Tonikum für das Herz.
10. Atmungssystem
Zutaten in vielen Hustensäften, Befreiung von Kongestion und andere Erkältungssymptome sind weitere Vorteile von Muskatnuss. Es wird auch angenommen, dass sein Öl für die Behandlung von Asthma nützlich sein kann.
Schwarzer Knoblauch - Das Superfood für Gesundheit und Fitness?
Viele Leute verdrehen sich die Nase, wenn es um Knoblauch geht. Sein starker und auffallender Geschmack wird manchmal von einigen Leuten nicht gut toleriert, die am Ende ein Gericht wegen seiner Anwesenheit ablehnen, aber vielleicht ändert sich die Sache der Figur, wenn das Thema der schwarze Knoblauch ist.
Mast Mortadella? Kalorien und Tipps
Unverdaulicher Duft und Geschmack, Mortadella ist vielleicht der beliebteste Snack unter Brasilianern. Jeden Tag werden Tonnen von Mortadella von Brasilien konsumiert. Aber wird Mortadella zu fett, um Teil unseres täglichen Lebens zu sein? Nährwerte der Mortadella in 100 Gramm Die folgende Tabelle zeigt, dass Mortadella eine Nahrung ist, die dem Körper gute Nährstoffe liefert, aber seine Kalorien sind beängstigend, ebenso wie Gesamtfett und Cholesterin sowie Natrium, die für verschiedene Herz-, Leber- und Nierenerkrankungen verantwortlich sind. Seie
