Hohe Serotonin - Symptome, was es bedeutet, Ursachen und Tipps
Das Gehirn hat Substanzen, die für die Erhaltung des Wohlbefindens und vieler Prozesse im Körper von grundlegender Bedeutung sind. Neurotransmitter sind Chemikalien, die in Neuronen produziert werden, die Informationen durch die Synapse leiten und übertragen können.
Serotonin, Dopamin und Noradrenalin sind die wichtigsten Neurotransmitter, und jede Veränderung der Spiegel dieser Substanzen kann viele Ursachen haben und eine Vielzahl von Symptomen hervorrufen.
Obwohl es eine wichtige Substanz für den Körper ist, kann die Erhöhung des Serotoninspiegels zum Serotoninsyndrom führen, einem potenziell tödlichen Zustand. Lassen Sie uns wissen, was das Problem von hohem Serotonin ist, wissen, was das bedeutet und was die Hauptursachen und Symptome dieser Störung sind.
Was ist Serotonin und wofür ist es im Körper?
Serotonin, bekannt als 5-Hydroxytryptamin oder 5-HT, ist ein Neurotransmitter-Monoamin, das von serotonergen Neuronen synthetisiert wird und spielt eine Schlüsselrolle im zentralen Nervensystem. Serotonin wird aus der Aminosäure L-Tryptophan hergestellt, die an mehrere Rezeptoren bindet und so auf den Magen-Darm-Trakt, die Blutplättchen, das Herz-Kreislauf-System, das Nervensystem und die Skelettmuskulatur wirkt.
Serotonin nimmt an verschiedenen Funktionen teil, wirkt auf die Ausschüttung einiger Hormone ein und hilft bei der Regulation des Schlafes, der Kontrolle des Appetits, der Förderung der Kontrolle der Körpertemperatur, der Blutgerinnung, der Erhaltung der Stimmung, verschiedener kognitiver Funktionen und der Förderung des Wachstums der Libido und auch in der motorischen Aktivität handeln. Serotonin wird aufgrund seiner Eigenschaften häufig in verschiedenen Medikamenten zur Behandlung von Depressionen eingesetzt.
Etwa 90% des Serotonins im menschlichen Körper werden im Darm produziert, was darauf hinweist, dass eine angemessene Kontrolle des intestinalen Serotoninspiegels ein Gleichgewicht zwischen dem enteralen Nervensystem und dem Immunsystem bereitstellen kann. Die Synthese von Serotonin hängt auch von der Menge an freiem Tryptophan im Plasma ab, welches die Vorläufer-Aminosäure dieser Substanz ist.
Tryptophan ist ein sehr wichtiger Nährstoff für den Körper, der auch in proteinreichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Truthahn und Milchprodukten enthalten ist.
Was sind die wichtigsten Veränderungen von Serotonin im Körper?
Wir können durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, die hauptsächlich Nahrungsmittel enthält, die reich an gesunden Kohlenhydraten sind, sowie bei regelmäßiger körperlicher Betätigung eine angemessene Menge an Serotonin im Körper haben. Bei unzureichendem Lebensstil und übermäßigem Stress kann der Serotoninspiegel Veränderungen im Körper erfahren, was zu mehreren Symptomen führt, die die Lebensqualität der Patienten beeinträchtigen können.
Veränderungen im Serotonin können aufgrund der niedrigen Konzentrationen dieser Substanz im Körper auftreten und werden normalerweise durch einen Mangel an Vitamin-B6-Aufnahme oder übermäßigen Proteinverzehr verursacht. Die wichtigsten Symptome im Zusammenhang mit geringer Menge an Serotonin sind Müdigkeit, Appetitlosigkeit, Bauchschmerzen, Migräne, Schlafstörungen, starke Stimmungsschwankungen, Verlust des sexuellen Interesses, Angst und Depression Bilder.
Lebensmittel, die den Serotoninspiegel erhöhen können, sind in der Regel reich an komplexen Kohlenhydraten und Mineralstoffen wie Calcium und Magnesium. Zu den Hauptnahrungsmitteln gehören Spinat, der reich an Kalzium ist, sowie Milch und Derivate, Bohnen und Mandeln, die gute Mengen an Magnesium enthalten. Zusätzlich zu diesen Mineralien können Nahrungsmittel, die Tryptophan enthalten, auch die Serotoninspiegel im Körper erhöhen. Avocado, Kartoffel, Rüben, Bananen und proteinhaltige Lebensmittel sind reich an Tryptophan.
Was bedeutet hoher Serotonin?
Hoher Serotonin ist auch eine andere Art der Änderung in Bezug auf diese Substanz. Dieses Problem wird auch Serotonin-Syndrom genannt und tritt auf, wenn der Serotoninspiegel sehr hoch ist und sich im Körper anhäuft.
Übermäßiges Serotonin im Körper kann dem Patienten viele Probleme bereiten und ist hauptsächlich auf die Verwendung von Serotonin-hemmenden Arzneimitteln zur Behandlung von Depression zurückzuführen, die einen Anstieg des Serotoninspiegels verursachen können.
Menschen mit einem hohen Serotonin-Syndrom können viele leichte Symptome aufweisen, darunter Übelkeit, Durchfall, erektile Dysfunktion, Zittern, erhöhte Herzfrequenz, hoher Blutdruck, Unruhe, Verwirrtheit, erweiterte Pupillen, Koordinationsverlust, Muskelkontraktion, Schwitzen, Kopfschmerzen, Migräne, Schlaflosigkeit, sowie Halluzination Bilder.
Wenn sich das Problem verschlimmert und wenn der Serotoninspiegel sehr hoch ist, können ernsthaftere und gefährlichere Symptome wie hohes Fieber, Krämpfe, sehr unregelmäßiger Herzschlag, Bewusstlosigkeit und sogar Tod auftreten, wenn diese Symptome nicht ausreichend behandelt werden. Wenn eines dieser Symptome auftritt, einen Arzt aufsuchen.
Das hohe Serotonin-Syndrom tritt auf, wenn die Synapse über das erwünschte stimuliert wird und dies kann aufgrund der Einnahme von einem oder mehreren Substanzen geschehen, die den Anstieg der Serotonina verursachen können, was bei Menschen mit Depressionen, Angststörungen üblich ist oder Essstörungen und wer Drogen verwenden, um den Anstieg dieser Substanz zu fördern.
Viele Substanzen können den Serotoninspiegel erhöhen, wie Tryptophan-Präparate, Drogen wie Amphetamine oder Kokain, Medikamente, die die Empfindlichkeit dieser Rezeptoren erhöhen (wie Lithium), Drogen, die mit dem Rauchen aufhören, Stimulanzien dieses Rezeptors ( wie LSD), einige Antidepressiva, die die Zerstörung von Serotonin in der Zelle verursachen, sowie Serotonin-Wiederaufnahmehemmer wie Fluoxetin, Sertralin, Paroxetin und andere.
Einige chronische Erkrankungen können durch anhaltende hohe Serotoninspiegel verursacht werden. Erhöhte Werte dieser Substanz können zu pulmonaler Hypertonie und Verdickung der Herzklappen führen. Serotonin stimuliert auch die Osteoklasten, die die Knochen abbauen, und hohes Serotonin kann zu Osteoporose führen.
Wie löst man das Problem von hohem Serotonin?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, den Serotoninspiegel zu senken, wenn sie zu hoch sind. Ernährungsumstellungen sind wichtig. Gelatine oder Kollagen sind Substanzen, die die Produktion und Aufnahme von Serotonin verringern können. Die Verringerung der Menge an Nahrung, die Tryptophan enthält, ist auch wichtig, indem es eine kohlenhydratarme Diät und einen höheren Proteingehalt fördert.
Der Arzt kann auch die Verwendung von Medikamenten empfehlen, die dabei helfen, den Gehalt dieser Substanz im Körper zu verringern oder die Arzneimittel, die der Patient verwendet, zu verändern. Die Verwendung einiger Ergänzungen wie BCAA kann auch die Absorption von Tryptophan im Gehirn beeinflussen, was die Reduktion von Serotonin verursacht.
Fazit
Serotonin nimmt an verschiedenen Funktionen teil, wirkt bei der Freisetzung einiger Hormone, hilft bei der Regulation des Schlafes, kontrolliert den Appetit, fördert die Kontrolle der Körpertemperatur, hilft bei der Aufrechterhaltung der Stimmung, kognitiven Funktionen, erhöht die Libido und Aktivität Motor.
Serotonin ist neben niedrigem Serotonin auch eine andere Art von stoffbezogener Störung, die zu vielen Symptomen wie Agitiertheit, mentalen Veränderungen (Angst, Verwirrtheit, Ruhelosigkeit, Halluzinationen, Koma), Schüttelfrost, Muskelkrämpfen, Fieber, Durchfall, Zittern führen kann, intensives Schwitzen, erhöhte neurologische Reflexe, unkoordinierte Bewegungen, Blutdruckschwankungen, Übelkeit, erhöhte Körpertemperatur, Erbrechen, Halluzinationen, schneller Herzschlag, unter vielen anderen.
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