Frau dreht sich in 1 Jahr und zählt ihren Kampf gegen die Skalen
Seit ihrer Jugendzeit hat sie mit der Waage gekämpft, aber jetzt hat sie ihre alten Gewohnheiten in gesündere verwandelt und sie in einen lebenslangen Lebensstil verwandelt.
Wenn Sie einen erfolgreichen Gewichtsverlust Fall lesen, gibt es immer zwei Fotos, die zeigen, vor und nach der Person, aber viel passiert in der Mitte dieser Geschichte, die Sie nie sehen.
So hat die 44-jährige Pamela Jackson ihre Geschichte im Internet veröffentlicht und Bilder aus ihrer Kindheit, in ihren späten Zwanzigern bis heute, gezeigt, um den ganzen Weg zu zeigen, wie sie im Laufe der Jahre dünner geworden ist.
Sehen Sie die wahre und inspirierende Geschichte dieser Frau.
"Dieses Foto wurde während der Grundschule gemacht, als ich dünn war. Ich war extrovertiert und aktiv. Er spielte, sprang Seil, spielte Himmel und Hölle, mochte Hula Hoops usw. Meine Eltern haben mir immer gesunde Mahlzeiten zum Essen serviert. "
"Mit 12 experimentierte ich immer mit neuen Snacks wie Keksen, Pommes und Toast. Super fettes Essen, und ich aß sie mehrmals, und ich sage: Ich war mollig. Jedes Mal, wenn ich mein Taschengeld erhielt, gab ich es im Eckladen aus, um Säcke mit Pommes frites und Schokoriegeln zu kaufen ... manchmal Kekse. "
"Im Alter von 15 Jahren liebte ich immer noch Müll. In der Highschool war ich ein schüchternes, molliges Mädchen, weil mich alle verspotteten. Ich litt wegen meines Gewichtes unter Schmerzen . Ich versuchte eine Diät, die Kräuterleben-Diät genannt wurde, die ich nicht lange behalten konnte, aber ich schaffte, etwas Gewicht zu verlieren. Auf diesem Foto werden Sie vielleicht feststellen, dass ich im Vergleich zum vorherigen Foto nicht so dick bin. "
"Ich bin 18 Jahre alt und trage mein Abschlusskleid. Ich war dünn, aber voller Kurven. Ich habe mich weder ernährt noch gesunde Essgewohnheiten beibehalten - ich liebte es, Snacks zu essen. Ich habe mich nie für gesunde Lebensmittel in der High School Cafeteria entschieden. Manchmal verbrachte ich Stunden ohne zu essen, ich würde nicht essen, und dann hätte ich irgendwo einen Hamburger. Ich würde jederzeit etwas essen. "
"In meinen frühen Zwanzigern - auf diesem Foto war ich 25 - habe ich vier Jahre am selben Ort gearbeitet. Ich machte mein eigenes Geld und ich kaufte viel Fast Food, man könnte sogar sagen, ich war ein Süchtiger, wie ein Junkie selbst, für diese Art von Essen. Ich war auch ein Fan von Desserts. Ich musste jeden Tag etwas Süßes essen. In den folgenden Jahren änderte sich mein Gewicht, aber niemals etwas drastisches. Ich habe zahlreiche Diäten gemacht, auf die ich nicht einmal zählen kann, besonders wenn ich in einer schlechten Beziehung war oder ein geringes Selbstwertgefühl hatte. Sie haben nie gedauert. "
"In diesem Foto war ich 31 Jahre alt und wog über 90 Pfund. Ich hatte immer noch die gleichen Gewohnheiten wie im Alter von 25 Jahren. Ich trank viel Soda, mindestens 4 oder 5 täglich, ich trank einen morgens, einen beim Mittagessen, beim Abendessen und gewöhnlich auch noch später. Es war, als hätte ich das Wasser durch die Soda ersetzt. Ich würde zu viele Kalorien mit der Soda einnehmen. "
"Mit 39 hatte sich mein Essen nicht viel verändert. Ich habe immer mehr zugenommen, weil ich meine Kalorienzufuhr erhöht habe. In den Restaurants bestellte ich Vorspeisen, Vorspeisen und Desserts. Ich trainierte nicht, ich machte keine körperlichen Übungen. Es gab nichts in dieser Welt, das mich glauben machen könnte, dass ich mehr als 40 Pfund verlieren könnte. Ich war es gewohnt, keine Arzttermine zu besuchen, also musste ich ihnen nicht zuhören und sagen, dass ich kein gesunder Mensch sei, außerdem wollte ich vermeiden, mich selbst wiegen zu müssen. "
"Dieses Bild stammt aus dem Alter von 42 Jahren, aber im Alter von 41 Jahren begannen die Leute mich zu ermutigen, Gewicht zu verlieren, meine Freunde, meine Ärzte usw. Ich wollte es für mich machen. Aber ich begann langsam, mit einem Gewichtsverlust Ziel von 5 Pfund. In diesem Bild hatte ich mehr als 34 Pfund verloren, nur indem ich angefangen habe, gesünder zu essen und hin und wieder zu gehen.
"Mein Cousin hat ein autistisches Kind. Jedes Jahr lud sie mich ein, an diesem Spaziergang zur Unterstützung autistischer Menschen teilzunehmen, aber ich konnte es nie tun. Mit 43 Jahren hatte ich schon genug an Gewicht verloren und konnte mitmachen. Zum ersten Mal konnte ich mich meiner Familie anschließen und diesen 5-Meilen-Spaziergang absolvieren.
"Als ich im Alter von 44 Jahren die Waage erklomm und merkte, dass ich mehr als 45 Pfund abgenommen hatte, fing ich an zu weinen. Es war etwas, das ich schon lange wollte, aber ich hätte nie gedacht, dass ich es wirklich verstehen würde. Ich bin immer noch schockiert. Sie brauchen keinen persönlichen Koch oder Personal Trainer. Abnehmen ist eine Veränderung des Lebensstils, keine vorübergehende Sache, aber jede Veränderung ist ein Schritt in die richtige Richtung, ich bin stolz auf mich. Von meiner ganzen Reise bis zum Ergebnis und um das Gewicht halten zu können. "
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Eine Frau, die in Kalifornien, USA lebt, verlor 35 Pfund in einem Jahr, nachdem sie ein Silvesterversprechen versprach, alle Mahlzeiten ihrer Familie zu Hause zu kochen. "Ich wandte mich an meinen Mann und sagte zum ersten Mal:" Ich denke an eine Operation, um Gewicht zu verlieren ", sagte Brittany Williams, 27
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Deborah Harvin kam, um Mythen zu brechen. In der Nähe von 50 Jahren zeigt sich, dass bereits im fortgeschrittenen Alter eine gute Gewichtsabnahme möglich ist, um Krankheiten vorzubeugen, die mit dem Altern einhergehen und in Form bleiben. Sie sagt, dass sie ihr Ziel trotz der offensichtlichen Veränderung ihres Körpers und ihrer Gesundheit noch nicht erreicht hat. Es
