Tränen ziehen Sympathie an, Schweiß zieht Ergebnis an
Wenn du jammerst, wirst du dich nicht ändern, die Anstrengung wird es tun!
Keine Gewichtsänderung ohne Verhaltensänderung
Der erste Ort, den Sie ändern müssen, um Ihren Körper zu verändern, ist Ihr Kopf.
Und du, wie viel, um dein Leben zu beginnen? Mach weiter, 40 Jahre ist dumm! Was zählt, ist die Größe deines Armes.
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