Junge zeigt seine Körperumwandlung nach 600 Tagen ohne alkoholische Getränke
Ein Junge, der auf der imgur-Website nur als MEATTEO identifiziert wurde, hat seine körperliche Veränderung öffentlich bekannt gegeben, nachdem er sich entschieden hatte, nach 600 Tagen jede Art von Alkohol abzusetzen.
Er gibt an, dass er in den letzten 10 Jahren ohne Unterbrechung eine ganze Woche lang drei Bierkisten und eine Flasche Gin getrunken hat, bevor er die Entscheidung traf.
Im Mai 2015 erwarb MEATTEO ein Paar Laufschuhe und beschloss, regelmäßig Sport zu treiben. Er sagt, dass er anfangs kaum eine Meile laufen konnte, aber heute gewöhnte er sich daran, jeden Tag der Woche zu laufen.
In Bezug auf Essen, im Wesentlichen für die ersten drei Monate, ließ er nur die alkoholischen Getränke fallen, aber im Laufe der Zeit begann er mit genug natürlichen und rohen Lebensmitteln zu essen, sowie verarbeitete Lebensmittel zu beseitigen.
"Ich hoffe, das hilft jedem, mit dem Trinken aufzuhören. Ich verspreche dir, dass du es nicht bereuen wirst. Erinnere dich, einen Tag nach dem anderen ", schrieb er.
Sieh dir die Transformation an:
300 Tage ohne alkoholische Getränke
365 Tage ohne alkoholische Getränke
600 Tage ohne alkoholische Getränke
Wie Mutter und Tochter zusammen 50 kg verloren haben
Diana Johnston und Dana Smith hatten einen besonderen Grund, diesen Muttertag zu feiern: Mutter und Tochter verloren zusammen 50 kg. Jeder ist jetzt 25 Pfund weniger, nachdem Dana einen Gewichtsverlust-Kampf in der Mitte des letzten Jahres begonnen hat, und Johnston trat ihr Monate später bei. "Meine Mutter sah, wie mein Gewicht immer mehr sank und sie konnte es nicht mehr tun.
Zwei Frauen, die zusammen verloren 43 Kg teilen Ihre Tipps
Diäten sind schwierig und ein neues Training kann einschüchternd wirken. Manchmal kann die Teilnahme an einer Gemeinschafts- oder Gewichtsabnahme-Herausforderung die Unterstützung bieten, die Sie benötigen, um Ihre Ziele zu erreichen. Es funktionierte für Traci Claycomb (39) und Brittney Campbell (32), die zusammen 43 kg für die Herausforderung des letzten " Live & Stronger Women's Day" verloren haben - und sich besser fühlen als je zuvor! Beide
