Check-Out Dessert, das helfen kann, Ihren Stoffwechsel zu steigern
Es kann für Sie überraschend sein, aber es gibt tatsächlich eine Nachspeise, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen kann. Leider sind es keine Schokoladenkekse, aber auch keine einfache Frucht. Dieses Dessert ist sehr lecker und gleichzeitig gesund für Sie zu essen. Sie werden wahrscheinlich angenehm überrascht sein von seinem Geschmack und besonders davon, dass er Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann!
Laut Ernährungsberater Mark Guarini ist dieses Dessert reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung steigern. Kannst du raten, was es ist?
Es ist die Apfelmarmelade mit Leinsamen und Zimt! Von einer Zutat zur anderen gibt es viele gesundheitliche Vorteile, die durch dieses Dessert gefördert werden.
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- Vorteile von Zimt für Gesundheit und Fitness.
Leinsamen-Samen sind der Schlüssel, um dieses Dessert etwas zu machen, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt. Sie sind große Quellen von Antioxidantien, reich an Omega-3-Fettsäuren, gesunde Fette mit entzündungshemmenden Eigenschaften und voller gesunder Faser, nach Guarini. Und die Fasern sind genau das, wer die Rolle hat, deinen Metabolismus anzutreiben!
Schauen Sie sich das komplette Rezept für dieses Dessert an.
Zutaten:
- 1 mittelgroßer, gehackter Bio-Apfel;
- 1 Teelöffel Zimt;
- 3 Esslöffel gemahlener Leinsamen;
- 1/2 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Verarbeiten und mischen Sie die Zutaten. Im Kühlschrank ca. 1 Stunde lagern und servieren!
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