Check-Out Dessert, das helfen kann, Ihren Stoffwechsel zu steigern
Es kann für Sie überraschend sein, aber es gibt tatsächlich eine Nachspeise, die Ihren Stoffwechsel beschleunigen kann. Leider sind es keine Schokoladenkekse, aber auch keine einfache Frucht. Dieses Dessert ist sehr lecker und gleichzeitig gesund für Sie zu essen. Sie werden wahrscheinlich angenehm überrascht sein von seinem Geschmack und besonders davon, dass er Ihren Stoffwechsel ankurbeln kann!
Laut Ernährungsberater Mark Guarini ist dieses Dessert reich an Ballaststoffen und Omega-3-Fettsäuren, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung steigern. Kannst du raten, was es ist?
Es ist die Apfelmarmelade mit Leinsamen und Zimt! Von einer Zutat zur anderen gibt es viele gesundheitliche Vorteile, die durch dieses Dessert gefördert werden.
Mehr sehen:
- Vorteile von Apple für Gesundheit und Fitness.
- Vorteile von Leinsamen für Gesundheit und Fitness.
- Vorteile von Zimt für Gesundheit und Fitness.
Leinsamen-Samen sind der Schlüssel, um dieses Dessert etwas zu machen, das Ihren Stoffwechsel ankurbelt. Sie sind große Quellen von Antioxidantien, reich an Omega-3-Fettsäuren, gesunde Fette mit entzündungshemmenden Eigenschaften und voller gesunder Faser, nach Guarini. Und die Fasern sind genau das, wer die Rolle hat, deinen Metabolismus anzutreiben!
Schauen Sie sich das komplette Rezept für dieses Dessert an.
Zutaten:
- 1 mittelgroßer, gehackter Bio-Apfel;
- 1 Teelöffel Zimt;
- 3 Esslöffel gemahlener Leinsamen;
- 1/2 Tasse Wasser.
Art der Zubereitung:
Verarbeiten und mischen Sie die Zutaten. Im Kühlschrank ca. 1 Stunde lagern und servieren!

Ist schnell blinkend gesund und funktioniert es wirklich?
Der allgemeine Sinn wird sagen, dass absichtliches Fasten aus irgendeinem Grund, abgesehen von einem religiösen, schädlich für Ihre geistige und körperliche Gesundheit ist. Eine Ernährungswissenschaftlerin, Leslie Langevin von Whole Health Nutrition , hält "den größten Fehler, den man machen kann, wenn man versucht, in Form zu kommen". Warum

Frauen versuchen, Gewicht gegenüber der Sonne zu verlieren
Starren in der Sonne ist der neueste bizarre Trend zum Abnehmen in China, wo Frauen direkt in die Sonne starren, in der Hoffnung, dass es wie ein kleines Extra Fett schmelzen wird. Die Therapie, von der angenommen wird, dass sie europäischen Ursprungs ist, legt nahe, dass die Person, wenn sie in die Sonne schaut, mit genug Sonnenenergie versorgt wird, um die Kalorien echter Nahrung zu ersetzen.