Wie man Apple Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen

Wir werden unten sehen, wie man Apfeltee herstellt und zeigt, wie man sich auf bessere Ergebnisse und Geschmack vorbereitet. Sie werden die am meisten konsumierten Rezepte, die wichtigsten Vorteile von Apfeltee und einige spezielle Tipps sehen.

Die Menschen scheinen besser über die Bedeutung einer gesunden Ernährung informiert zu sein. Zwar gibt es eine Zunahme von Betrieben und Restaurants, die Fast Food anbieten, im Gegensatz dazu besteht jedoch ein größeres Bewusstsein für Essgewohnheiten.

Bei so vielen Geschäften mit natürlichen Produkten und geeigneten Lebensmitteln sorgt die Investition von Unternehmen in glutenfreie oder laktosefreie Produkte, die auf die wachsende Nachfrage von Allergikern abzielen, dafür, dass alle mehr auf das achten, was sie konsumieren.

In diesem neuen Szenario ist es üblich, dass sich die Leute Sorgen machen, was sie einnehmen. Tees sind eines jener Lebensmittel, die viele für ein gesünderes Leben häufiger konsumieren.

Der Apfel ist eine der Früchte, die bei der Zubereitung von Tees verwendet werden. Die Frucht ist reich an Nährstoffen und viele von ihnen sind in der Rinde enthalten, und aus diesem Grund ist es angezeigt, den Verbrauch der Rinde und die Verwendung von ihm bei der Herstellung von mehreren Rezepten, und mit dem Tee ist nicht anders. Sehen Sie sich einige Vorteile an und wie Sie Apfeltee weiter unten herstellen können.

Vorteile von Apple Tea: Was dient?

Im Allgemeinen hilft Apfeltee, die Lebensqualität zu erhöhen und Krankheiten vorzubeugen. In der Rinde des Apfels, die für die Zubereitung des Tees verwendet wird, findet man eine große Menge an Antioxidantien, die die Hautalterung bekämpfen und bei der Zellerneuerung helfen.

Antioxidantien helfen Krebs zu verhindern, indem sie das Immunsystem stärken. Einige andere Krankheiten, die verhindert werden, sind Alzheimer und Parkinson aufgrund des Schutzes der Nervenzellen, wodurch die Reaktionen des Gehirns in einwandfreiem Zustand gehalten werden.

Das Vorhandensein von Ballaststoffen ist auch wichtig für die Gesundheit, da es hilft, die Verdauung zu verbessern und das Sättigungsgefühl zu erhöhen. Es trägt zum Abnehmen bei, reguliert und optimiert das Funktionieren des Darms und hilft bei der Beseitigung von Giftstoffen.

Es ist auch bekannt, dass Apfel hilft, den Blutzuckerspiegel auszugleichen, Diabetes zu verhindern oder zu kontrollieren. Es verhindert auch die Absorption von schlechtem Cholesterin im Körper und verringert die Wahrscheinlichkeit von Herzinfarkt und Herzerkrankungen.

• Siehe auch: Vorteile von Apple für Gesundheit und Fitness.

Es ist bekannt, dass Frauen während der Menopause Apfeltee einnehmen können, um durch die Anwesenheit von Flavonoiden die Osteoporose zu bekämpfen. Das Vorhandensein von Phytochemikalien im Apfel ist auch ideal für die Bekämpfung von Brust-, Leber- und Gebärmutterkrebs.

In Bezug auf die Gewichtsabnahme, der Apfel zeichnet sich auch, sowie verursacht ein Sättigungsgefühl auch bei der Beseitigung von Fett durch den Körper. Die Apfelschale hilft auch, die Flüssigkeitsretention zu verhindern, da sie den Körper entgiftet.

• Siehe auch: Apple mästen oder abnehmen?

Wie man Apple Tee macht - Rezept und wie man sich vorbereitet

Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Apfeltee. Erfahren Sie, wie man Apfeltee für den ultimativen Nutzen und Geschmack herstellt:

1. Apfel-Tee-Rezept

Zutaten:

• 1 Apfel mit Schale;
• 500 ml Wasser.

Art der Zubereitung:

Die Schale des im Wasser gewaschenen Apfels nehmen und 15 Minuten ziehen lassen. Trink dann.

2. Apfeltee mit Ingwer-Rezept

Zutaten:

• 1 Liter gefiltertes Wasser;
• 3 Esslöffel Ingwerflocken;
• 3 große Äpfel, gehackt, geschält und entkernt.

Art der Zubereitung:

Wasche die Zutaten und hacke sie. Setzen Sie Wasser in einen Kessel und fügen Sie Apfel und Ingwer hinzu. Zum Kochen bringen. Abstellen, abdecken, 5 Minuten gehen lassen und servieren.

3. Rezept für Apfeltee mit Zimt

Zutaten:

• 500 ml Wasser;
• Schale von 1 Apfel;
• 1 Zimtstange.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten in einem Topf mit Wasser aufkochen. Beim Kochen abschalten, abdecken und 10 Minuten stehen lassen. Abgießen und natürlich servieren oder natürlich versüssen.

4. Rezept für Apfeltee mit Gewürzen

• 1 Apfel;
• 1 Tasse Wasser;
• 2 Gewürznelken;
• 1 Sternanis;
• 1 Zimtstange.

Art der Zubereitung:

Schäle den Apfel und entferne die Samen. Die Apfelschalen und das halbe Fruchtfleisch in einen Kessel geben, Wasser, Nelken, Anis und Zimt hinzufügen. Nachdem es zu kochen beginnt, zählen Sie noch 5 Minuten bei schwacher Hitze. Mit der anderen Hälfte der zerkleinerten Pulpe abseihen und heiß servieren.

5. Apfel-Tee-Rezept mit Orange

Zutaten:

• 3 Äpfel in Würfel geschnitten in Schale;
• Schale von 1 Orange;
• 1 Liter Wasser.

Art der Zubereitung:

Das Wasser in einen Kessel mit gewürfelten Äpfeln und Orangenschalen geben und zum Kochen bringen. Vom Herd nehmen, abdecken und 5 Minuten stehen lassen. Servieren. Wenn Sie möchten, können Sie Eis trinken.

6. Apfeltee Rezept mit Kamille

Zutaten:

• Saft von 4 Orangen;
• 1 gehackter Fuji-Apfel mit Schale;
• 1 Esslöffel Kamille;
• 200 ml Wasser.

Art der Zubereitung:

In einem Topf den Orangensaft und das Wasser hinzufügen. Setze den Apfel ein und koche. Wenn es kocht, reduzieren Sie die Hitze und kochen für 10 Minuten, bis der Apfel beginnt rückgängig zu machen. Kamille hinzufügen, abschalten, abdecken und 3 Minuten stehen lassen. Servieren.

Wie man Apfeltee nimmt

Apfeltee kann bis zu dreimal am Tag konsumiert werden. Es sollte nicht von einem Tag auf den anderen gelagert werden, da es seine Nährstoffe und wohltuenden Eigenschaften für den Körper verlieren könnte. Daher ist es wichtig, dass Sie nur vorbereiten, wenn Sie verbrauchen. Vermeiden Sie vorzugsweise das Süßen, da der Apfel bereits einen natürlichen süßen Geschmack hat; Wenn Sie noch wollen, fügen Sie ein wenig Honig hinzu.

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