Wie man Zitronen-Tee macht - Rezept und Spitzen
Zitrone ist eine säurehaltige Frucht, die bei der Zubereitung von Säften und auch als Würze für Fleisch verwendet wird, wegen ihres besonderen und extrem erfrischenden Geschmacks. Seit einiger Zeit wird die Zitrone für Dessertrezepte wie Mousses, Kuchen, Pasteten und andere Köstlichkeiten verwendet. Zitronentee ist auch ein sehr vorbereitetes Getränk, weil es wichtige gesundheitliche Vorteile bringt, wirkt als Entgiftungsmittel und hilft gegen vorzeitiges Altern zu kämpfen. Wenn Sie wissen möchten, wie man Zitronentee zubereitet, sowie Tipps und wissen, wofür dieses Getränk ist, folgen Sie den vollständigen Informationen unten.
Vorteile von Zitronen Tee
Lassen Sie uns überprüfen, was Zitrone Tee in unserer Gesundheit ist? Dies sind die wichtigsten Vorteile des Trinkens:
- Es hilft bei der Verdauung von Nahrung: vor allem nach schweren Mahlzeiten, wenn es Unwohlsein und Gase gibt;
- Es hat antiseptische Eigenschaften (antibakteriell und antiviral);
- Bekämpft Flüssigkeitsretention;
- Hilft bei der Beseitigung von Toxinen;
- Verbessert die Verteidigung des Organismus;
- Bekämpft schlechten Atem;
- Hilft bei der Gewichtsabnahme durch Erhöhung der Stoffwechselfunktion;
- Reguliert den Blutdruck
Es ist auch bekannt, dass Zitrone wegen ihrer entspannenden Wirkung oft in der Aromatherapie für medizinische und psychologische Behandlungen verwendet wird. Aufgrund der entgiftenden Wirkung wird außerdem angenommen, dass die Zitrone Giftstoffe aus dem Blut entfernt und den Geist energetisiert, wodurch Ihre Gedanken und Erinnerungen geklärt werden. Die große Menge an Antioxidantien beugt Krankheiten wie Krebs und anderen altersbedingten Zellen vor und sorgt gleichzeitig für ein jüngeres Aussehen.
Wie bereite ich mich vor?
Wenn Sie wissen möchten, wie man Zitronentee herstellt, folgen Sie einfach diesem einfachen Rezept:
Zutaten:
- 1 Liter Wasser;
- Schale mit 2 Zitronen;
- Saft von 2 Zitronen;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Das Wasser in einem Topf zum Kochen bringen. Fügen Sie die Schale der zwei Zitronen hinzu und kochen Sie für 15 Minuten. Dann, wenn Sie die Hitze abstellen, fügen Sie den Zitronensaft hinzu. Niemals den Zitronensaft kochen lassen, um nicht sauer zu werden. Zucker mit Honig nach Geschmack.
Wie?
Wenn Sie möchten, können Sie Ingwer, Nelke oder Knoblauch hinzufügen, um den Geschmack zu erhöhen. Honig ist optional, aber da es ein saures Getränk ist, wird empfohlen, es zu verwenden. Vermeiden Sie raffinierten Zucker oder künstliche Süßstoffe, die kalorienreicher und gesundheitsschädlicher sind. Bereiten Sie den Tee vor und trinken Sie rechtzeitig, damit Sie Ihre Eigenschaften nicht verlieren. Dieser Tee kann dreimal täglich verzehrt werden: morgens nach dem Erwachen, nach dem Mittagessen und nach dem Abendessen.
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