Citrus Aurantium: Was es ist, was es dient und Nebenwirkungen
Präsentiert in vielen Ergänzungen, vor allem in Bezug auf Gewichtsverlust, Citrus Aurantium ist besser bekannt geworden. Aber was genau ist das? Wofür ist es? Hat es Nebenwirkungen? Und wie man nimmt, um die Vorteile zu erhalten?
Was ist Citrus Aurantium?
Citrus Aurantium, auch bekannt als Bitterorange oder Sevilla ist eine wichtige Zitrusfrucht in Diäten zur Gewichtsreduktion für seine Fähigkeit, den Stoffwechsel zu erhöhen und Appetit zu unterdrücken, und seine Vorteile erobern zunehmend die Ernährungsindustrie.
Von Bitterorange wird alles verwendet: Rinde, Blume, Blatt, Frucht und Saft. Fruchtextrakte werden auch unter dem Handelsnamen Advantra Z vermarktet, eine sichere Ergänzung zur Gewichtsreduktion. Bitterorange ist eine Quelle reich an Vitaminen und Mineralstoffen und enthält Substanzen, die als Coadjuvant zur Gewichtsreduktion dienen und viele weitere gesundheitliche Vorteile bringen.
Eine Frucht, deren Vorteile weltweit bekannt sind und genutzt werden.
In Asien
In der chinesischen Volksmedizin wurde Bitterorange in der Antike in Form eines Tonikums zur Behandlung von Dyspepsie und Blähungen verwendet. Und getrocknete Früchte wurden verwendet, um Krankheiten zu behandeln, die das Absacken der Gebärmutter und des Anus verursachten und Blähungen und Durchfall linderten.
In Europa
Das Öl und die Blüten von Bitterorange wurden in Europa als Beruhigungsmittel und zur Vorbeugung von Magenverstimmungen, nervösen Problemen, Gicht, Halsschmerzen und Schlaflosigkeit verwendet. Die Pflanze wird auch zur Behandlung von toxischen und anaphylaktischen Schocks und Herzerkrankungen eingesetzt.
Wie ist das Amerika angekommen?
Spanier und Portugiesen brachten Bitterorangen während der Kolonisierung des Kontinents nach Amerika, und in der brasilianischen Volksmedizin wurde es im Kampf gegen Krämpfe und zur Behandlung von Angstzuständen und Schlaflosigkeit eingesetzt.
Bitterorangenöl wird häufig zum Aromatisieren von Lebensmitteln, alkoholischen und nichtalkoholischen Getränken, gefrorenen Milchdesserts, Gebäck, Backwaren, Gelees, Fleisch und Würzmitteln verwendet.
Weltweit
In Haiti wurde die Pflanze als Antiseptikum und Abführmittel und in der Türkei als Betäubungsmittel, Beruhigungsmittel und zur Behandlung von Skorbut verwendet. In anderen Ländern wird die Pflanze auch als Mittel zur Behandlung von Hautkrankheiten, die durch Pilze verursacht werden, und der Tinktur oder des Extraktes zur Behandlung von Sodbrennen verwendet.
Ephedrinersatz?
Der Extrakt aus der Fruchtschale wird als Alternative zur Substanz Ephedra ( Ephedra sinica ), bekannt als Ephedrin, in vielen Nahrungsergänzungsmitteln und pflanzlichen Produkten zur Gewichtsabnahme verwendet. Im Jahr 2004 untersagte das US-amerikanische Department of Drug Control den Verkauf von Nahrungsergänzungsmitteln, die Ephedrin (das aktive Prinzip von Ephedra) enthielten, aufgrund der tödlichen Nebenwirkungen, die es verursachen kann. Viele Hersteller von Gewichtsverlust ergänzt haben dann Bitterorange-Extrakt verwendet, um Ephedrin in ihren Formeln zu ersetzen.
Was ist die Verwendung von jedem Teil der Bitterorange (Citrus Aurantium)
Die Schale
Bitterorangenschalen können bei Schwellungen und Blutungen bei entzündlichen Prozessen des Augenlids und der Netzhaut im Auge angewendet werden. Es wird auch in Fällen von Erkältungskrankheiten verwendet; Kopfschmerzen; Bauchschmerzen, verstopfte Nase, Muskel-, Nerven- und Gelenkschmerzen, chronische Müdigkeit, Schwellung der Venen (Phlebitis) und Wundliegen. Die getrocknete Rinde der Bitterorange wird auch in einigen Ländern als Gewürz verwendet.
Das Öl
Das ätherische Öl von Citrus Aurantium wird aus den Blättern der Pflanze hergestellt. Es ist bekannt für seine antioxidative und antibakterielle Wirkung.
In der Aromatherapie wird das ätherische Öl Bitterorange auf die Haut aufgetragen und auch als Analgetikum inhaliert.
Einige Leute benutzen das Öl, um Anämie zu behandeln, die Unreinheiten der Haut zu reinigen, auf Verbrennungen, in der Behandlung gegen Kahlheit und sogar einige Krebsarten zu behandeln. In der Lebensmittelindustrie wird bitteres Orangenöl als Aroma und in der chemischen Industrie verwendet ist in Pharmazeutika, Kosmetika und Seifen tätig.
Die Frucht
Aufgrund seines sauren und bitteren Geschmacks frisst er nur selten die Früchte selbst, obwohl er in Ländern wie dem Iran und Mexiko genossen wird. Normalerweise werden Fruchtfleisch und Saft für Gelees und Liköre wie Triple Sec, Grand Marnier, Cointreau und Curaçao verwendet. In der asiatischen Medizin wird die grüne Frucht vor allem zur Behandlung von Verdauungsstörungen getrocknet und eingenommen.
Die Blumen
Im Nahen Osten werden Zitrus-Aurantium-Blüten seit Jahrtausenden verwendet, um einen Extrakt namens Orangenblütenwasser herzustellen. Der Extrakt wird verwendet, um süße und traditionelle Gerichte zu würzen.
Citrus Aurantium (Bitterorange) ist ein großes Stimulans bei der Gewichtsabnahme
Die Verwendung von Citrus Aurantium als Heilpflanze ist in China uralt. Es war wegen der populären Verwendung von Obst, dass Ernährungswissenschaftler daran interessiert waren, ihre gesundheitlichen Vorteile zu studieren und zu erfahren und unter anderem ihre Fähigkeit zur Kontrolle der Gewichtszunahme entdeckt zu haben. Es war im Jahr 1999, dass wir die Wirkung von Citrus Aurantium entdeckten zur Gewichtsreduktion. In diesem Jahr wurde erstmals eine Studie durchgeführt, in der eine Gruppe, die Bitterorangenpräparate erhalten hatte, eine deutliche Abnahme der Körperfettmasse zeigte. Aufgrund des Erfolgs dieser ersten Studie entwickelte die Abteilung für Physiologie, Pathologie und Medizin der Georgetown University in Washington, USA im Jahr 2002 eine neue, detailliertere Studie. In dieser neuen Studie mit dem Titel "Eine globale Sicht auf Citrus Aurantium als thermogener, Gewichtsreduzierer und Ersatz für Ephedrin. " Laut dieser Studie könnte Citrus Aurantium tatsächlich ein praktikabler Ersatz für Ephedrin sein, ohne die Nebenwirkungen, die die meisten von der pharmazeutischen Industrie angebotenen Medikamente bereits hätten produzieren können.
Wohltuend für die Muskeln: Bitterorange rettet Muskelmasseverlust
Jüngste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Einnahme von Citrus Aurantium-Extrakt die Verbrennung von gespeicherten Fetten erhöht, indem diese als Brennstoff während des Trainings verwendet werden. Der Extrakt wirkt, indem er die Energiereserve erhöht, die benötigt wird, um das zu bearbeitende Muskelgewebe zu straffen. Darüber hinaus glauben die Forscher, dass durch die Förderung der Thermogenese und Fettverbrennung, es hilft, die Verbrennung von zurückbehaltenen Fettsäuren in Form von Körperfett zu erhöhen, wodurch Muskelgewebe, die normalerweise zusammen mit Gewichtsverlust verloren gehen.
Nebenwirkungen von Citrus Aurantium - Warum Bitterorange Supplementation kann gefährlich sein?
Bitterorange ( Synephrin ) wurde als Substanz angesehen, die von der National Collegiate Athletic Association verboten wurde, da sie als Mittel zur Erhöhung der Herzfrequenz und des Blutdrucks bei Menschen angesehen wird. Sportverbände warnen vor der Tatsache, dass bei einem Amphetamintest nur eine einzige Dosis des Produkts positiv sein kann.
Es ist tatsächlich möglich, in der medizinischen Literatur Dokumente zu finden, die auf eine mögliche kardiovaskuläre Toxizität hinweisen, die auf Citrus Aurantium zurückzuführen ist, die eine Vasokonstriktion verursachen sowie Herzfrequenz und Blutdruck erhöhen kann. Aufgrund dieser möglichen Wirkungen wird empfohlen, die Anwendung des Supplements bei Patienten mit Hypertonie, Arrhythmie oder Glaukom zu vermeiden.
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, um tiefergehende Schlussfolgerungen über die Vorteile und Nebenwirkungen von Citrus Aurantium zu ziehen, ist die moderate Einnahme des Supplements - für diejenigen, die Gewicht verlieren müssen und außerhalb der oben genannten Gruppe liegen - im Allgemeinen nicht dagegen angezeigt.
Es ist nachweislich wirksam bei der Erhöhung des Stoffwechsels, Abbau von Fetten im Körper, Thermogenese, Lebenskraft und verminderter Appetit. Zu den Nebenwirkungen, die bereits mit ihrer Einnahme in Verbindung stehen, zählen erhöhte Herzfrequenz, erhöhter Blutdruck, Kopfschmerzen und Magenverstimmung.
Wie nehme ich Citrus Aurantium und was ist die empfohlene Dosierung?
Citrus aurantium ist leicht in Form von Ergänzungen oder in Form von Öl gefunden.
Forschung zeigt, dass Ihre Aufnahme Stoffwechsel steigern kann, Appetit unterdrücken und Muskelmasse erhöhen. Die Ergänzung wird auch als krampflösend, beruhigend, beruhigend, erweichend, vaskulär stimulierend, entzündungshemmend, antibakteriell und cholesterinsenkend verschrieben. Es sollte jedoch beachtet werden, dass die klinische Forschung an dem Produkt immer noch begrenzt ist. Es ist wichtig, die Dosierungsrichtlinien des Supplement-Herstellers zu beachten, da die Menge an Synephrin in Ihrer Formel von Marke zu Marke variieren kann. Beweise für die Wirksamkeit von Synephrin zur Gewichtsreduktion wurden bei einer Dosis von 32 Milligramm pro Tag bei der Behandlung von Fettleibigkeit aufgezeichnet.
Zur Behandlung von Pilzinfektionen empfiehlt es sich, Bitterorangenöl einmal täglich für 1 bis 3 Wochen aufzutragen.
Obwohl es keinen Konsens über die regelmäßige Dosierung für den oralen Verzehr von Produkten gibt, die aus dem Saft und / oder konzentrierten Extrakten der Citrus-Aurantium-Rinde hergestellt werden, wird in einer Menge gesprochen, die von 100 bis 150 Milligramm reicht zwei bis drei Mal am Tag.
Wie wirkt Citrus Aurantium im Körper?
Citrus aurantium, dessen Wirkstoff Synephrin ist, wirkt ähnlich wie das beliebte Nahrungsergänzungsmittel Ephedrin - ein Stimulans des zentralen Nervensystems mit methamphetaminähnlichem Make-up.
Ähnlich wie Amphetamine hat Citrus Aurantium die Fähigkeit, die Thermogenese zu erhöhen, dh die Fähigkeit des Körpers, Fett zu verbrennen, und auch die Fähigkeit, den Appetit zu unterdrücken und eine übermäßige Kalorienaufnahme zu vermeiden.
Die Forschung weist jedoch auf einen grundlegenden Unterschied zwischen den beiden hin: Nebenwirkungen.
Citrus aurantium hätte nicht die schädlichen Nebenwirkungen von Ephedrin.
Die Wirkstoffe von Bitterorange, insbesondere Synephrin, wirken als mildes Stimulans, das den Stoffwechsel anregt, Kalorien verbraucht und die Energie steigert. Effects wirklich von denen gewünscht, die abnehmen müssen. Studien zeigen, dass die Stimulation des Fettstoffwechsels durch Synephrin im Gegensatz zum kontrovers diskutierten Ephedrin keine negativen Auswirkungen auf das Herz-Kreislauf-System oder das zentrale Nervensystem hat.
Dies würde passieren, weil die durch Synephrin stimulierten Rezeptoren andere sind und nicht mit der Herzfrequenz und dem Blutdruck in Zusammenhang stehen.
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