Derjenige, der allein geht, kann schneller werden
Markieren Sie deshalb in den Kommentaren Ihren Lieblingspartner: Denjenigen, der Sie nie im Fitnessstudio umbringt und nicht einmal den Fuß in die Jackfrucht steckt!
Denke nicht nur an Gewicht, denke an Körperzusammensetzung
Die meisten Menschen sind besessen von dem Gewicht, das auf der Waage erscheint. Okay, das ist ein Indikator dafür, wie Ihr Gewichtsverlust ist, aber es kann auch einen sehr falschen Eindruck machen. Wenn die Person sesshaft ist und anfängt zu trainieren, um Gewicht zu verlieren, kann sie sogar zunehmen.
Wenn es schwer ist, ist es, weil es richtig ist
Das Erreichen Ihrer Ziele wird niemals zu einfach sein ... Wenn Sie erkennen, dass Sie schwierig sind, können Sie glauben und weitermachen. Du bist auf dem Weg, den du willst.
