9 Früchte, die Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren
Die Früchte sind voll von gesundheitsfördernden Nährstoffen und können uns trotzdem helfen, Gewicht zu verlieren.
Einige von ihnen haben mehr Kalorien als andere und wenn sie in der Menge konsumiert werden, sind sie möglicherweise nicht ideal für Ihre Gewichtverlustdiät. Andere haben weniger Kalorien, helfen bei Sättigung und bringen gute Gesundheit.
Schau dir das Video an, in dem ich 9 Früchte zeige, die helfen, Gewicht zu verlieren und immer noch sehr gesund sind. Denken Sie daran, dass Früchte große Auswahl an Snacks, Desserts und immer noch ein Teil von mehreren kalorienarmen Rezepten sein können.
Welche Frucht magst du am liebsten? Kennst du ein spezielles Rezept mit ihr?
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Die chinesische Medizin sieht Wasser als Grundlage allen Lebens. Die Meridiane werden oft als die Wasserwege unserer Körper klassifiziert und viele der ältesten Punkte haben Namen in Bezug auf Wasser. Wasser, wie 75% unseres Körpers, spielt eine große Rolle in all unseren Systemen. Es ist die Grundlage unseres Blutes, die Hydratation und Schmierung unserer Gelenke, die Tränen, die wir weinen, und filtert auch die Giftstoffe aus unserem Körper. Wass
