5 Tipps zum Zuckerverbrauch zu reduzieren
Zucker wird heute von vielen als der große moderne Bösewicht betrachtet, der Salz und Fett überwindet. Es ist mit verschiedenen gesundheitlichen Problemen sowie Übergewichtsproblemen verbunden.
Viel von dem, was wir aus Zucker konsumieren, sind verarbeitete Lebensmittel und nicht nur der Haushaltszucker, den wir zum Süßen von Getränken verwenden. Und die Menge kann viel höher sein als wir uns vorstellen.
Wenn Zucker aus industrialisierten Produkten, Haushaltszucker, Keksen und Desserts hinzugefügt wird, wirkt sich dies sehr stark auf die Gesundheit und Fitness aus.
Sehen Sie sich in diesem Video 5 Tipps an, um Ihre Zuckeraufnahme zu verringern und es Ihnen zu erleichtern, fit und gesund zu werden.
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