15 Detox Juice Rezepte zu verlieren Bauch

Wir alle kennen bereits die gesundheitlichen Vorteile von Detox-Saft, oder? Aber nur um sich daran zu erinnern, Detox-Saft kann in einer Reihe von Faktoren helfen, von der Reinigung des Körpers von Toxinen, zu entleeren, helfen, Gewicht zu verlieren, Verbesserung der Haut Aussehen und Verbesserung der gesamten Körperfunktion.

Wenn Sie einen Entgiftungssaft nehmen wollen, um Bauch spezifisch zu verlieren, wissen Sie, dass es einige Kombinationen von Nahrungsmitteln gibt, die viel in dieser Hinsicht helfen können, aber denken Sie daran, dass nur Saft Wunder nicht bearbeitet. Wenn Sie Ihre Ernährung nicht ausgewogener ändern und keine Übungen durchführen, gibt es Saftentgiftung, die Ihr Leben verändern wird. Er kann ein wichtiger Verbündeter sein, aber nehmen Sie es mit Bewusstsein und verbündet sich mit einem gesunden Diätplan.

Vermeiden Sie, diese Säfte mit Zucker zu versüßen - wenn nötig, verwenden Sie ein wenig Honig. Denken Sie daran, dass keines dieser Rezepte eine Mahlzeit ersetzt, so dass Sie es zwischen den Hauptmahlzeiten einnehmen können.

Trinken Sie, sobald Sie sich darauf vorbereiten, die Eigenschaften und Nährstoffe nicht zu verlieren. Schau dir die Rezepte und Kombinationen und gute Vorbereitung an!

1. Juice Detox Rezept um Bauch mit Kohl zu verlieren

Zutaten:

• 2 Blätter Kohl;
• 1/2 Zitrone;
• 2 cm Ingwer;
• 100 ml Kokoswasser.

Art der Zubereitung:

Kohlblätter waschen und im Mixer mit Zitronensaft, Ingwer und Kokoswasser vermischen. Wenn sehr homogen, mit Eiswürfeln servieren. Wenn Sie es süßen möchten, fügen Sie ein wenig Honig hinzu.

2. Detox Saft Rezept zu Bauch mit Rüben zu verlieren

Zutaten:

• 1 mittelgroße Rübe;
• 1 Liter Wasser.

Art der Zubereitung:

Waschen und schälen Sie die Rüben. In kleinere Stücke schneiden und mit eiskaltem Wasser schlagen. Servieren ohne Zuckern.

3. Detox-Saft Rezept um Bauch mit Wassermelone zu verlieren

Zutaten:

• 1 Scheibe dicke Wassermelone;
• Ingwerspäne nach Geschmack;
• 100 ml gefiltertes Wasser.

Art der Zubereitung:

Nehmen Sie die kernlose Wassermelone in den Mixer und schlagen Sie mit Wasser und Ingwer. Wenn es homogen ist, servieren Sie mit Kieselsteinen. Es muss nicht versüßen, denn die Wassermelone ist schon süß.

4. Detox Saft Rezept um Bauch mit Ananas zu verlieren

Zutaten:

• 5 Scheiben Ananas;
• 3 Minzeblätter;
• 2 Blätter Kohl;
• Saft von 1 Zitrone;
• 2 Scheiben Ingwer.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Ananasscheiben mit Minzblättern und gewaschenem Kohl, Zitronensaft und Ingwer. Den Saft homogen mit Eis servieren. Wenn du mit etwas Honig süß werden willst.

5. Detox Saft Rezept zu Bauch mit Orange und Karotte zu verlieren

Zutaten:

• 1 mittelgroße geriebene Karotte;
• Saft von 3 Orangen.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie die Karotte geschält und gerieben mit dem Saft der Orangen. Mit Eiswürfeln servieren. Vermeiden Sie eine Süßung, aber wenn nötig, fügen Sie etwas Honig hinzu.

6. Detox Saft Rezept um Bauch mit Kohl und Ingwer zu verlieren

Zutaten:

• 3 Blätter Kohl;
• 2 Ingwerscheiben;
• 100 ml gefiltertes Wasser;
• Süßstoff nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Kohlblätter waschen und im Mixer mit Ingwer, Wasser und Süßstoff vermengen. Servieren Sie diesen Saft dann, um von allen Eigenschaften zu profitieren.

7. Detox Saft Rezept um Bauch mit Zitrone zu verlieren

Zutaten:

• 1/2 Zitrone gepresst;
• 1 Blatt Kohl;
• 1 Glas kaltes gefiltertes Wasser;
• Honig zum Süßen.

Art der Zubereitung:

Schlage das Grünkohlblatt mit Wasser, Honig und Zitronensaft. Sofort mit Eiswürfeln servieren.

8. Juice Detox Rezept um Bauch mit Auberginen zu verlieren

Zutaten:

• 1 mittelgroße oder große Aubergine;
• Saft von 1 Zitrone;
• 200 ml Eiswasser.

Art der Zubereitung:

Lassen Sie die Aubergine 30 Minuten in 100 ml Eiswasser einweichen. Drücken Sie den Saft einer ganzen Zitrone in den Rest des Wassers. Den Zitronensaft in das Auberginenwasser geben und danach trinken. Verwenden Sie die Aubergine für andere Vorbereitungen und Rezepte.

9. Juice Detox Rezept, um den Bauch mit Gurke zu verlieren

Zutaten:

• 1 Blatt Kohl;
• 1 Gurke;
• 1 Zitrone;
• 1 Apfel;
• Minzeblätter;
• 200 ml gefiltertes Eiswasser.

Art der Zubereitung:

Den gewaschenen Kohl kleinschneiden und die Gurke in dünne Scheiben schneiden. Drücken Sie die Zitrone zusammen und bringen Sie sie mit dem Kohl und der Gurke zum Schlagen. Schneiden Sie den Apfel in kleine Stücke und legen Sie ihn in den Mixer. Fügen Sie Minze und sehr kaltes Wasser hinzu. Schlagen und dann servieren.

10. Detox Saft Rezept um Bauch mit Kiwi zu verlieren

Zutaten:

• 300 ml Wasser;
• 1 Kiwi;
• 1 Esslöffel Leinsamen;
• 1 Esslöffel grüne Bananenbiomasse;
• 1 Esslöffel Sonnenblumenkerne;
• 1 roter Apfel;
• ½ Kohlblatt.

Art der Zubereitung:

Die Kiwi schälen und in Stücke schneiden. Den Apfel mit Schale schälen und entkernen. Nehmen Sie beide, um den Mixer mit dem Rest der Zutaten zu schlagen. Wenn es homogen ist, mit Eis ohne Süßung servieren.

11. Saft detox Rezept, Bauch mit Nektarine zu verlieren

Zutaten:

• 1 Esslöffel geriebene Rüben;
• 1 Esslöffel geriebene Karotte;
• 2 Nektarinen;
• 150 ml Wasser.

Art der Zubereitung:

Die Rüben schälen und raspeln. Mach das gleiche mit der Karotte. Nehmen Sie beide, um mit Nektarinsaft und Wasser zu schlagen. Mit Eis servieren.

12. Gelbes Detox-Saft-Rezept, um den Bauch zu verlieren

Zutaten:

• 200 ml Eiswasser;
• 1 Birne;
• ¼ geschälte Ananas;
• 1 Teelöffel Ingwer.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie das Wasser mit der Birne, Ananas und Ingwer glatt. Mit Eiswürfeln servieren.

13. Detox Saft Rezept um Bauch mit grünem Apfel zu verlieren

Zutaten:

• 1 grüner Apfel;
• 1 Esslöffel grünes Bananenmehl;
• 1 Esslöffel Leinsamen;
• 1 Esslöffel Honig;
• 200 ml gefiltertes Wasser.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie den gehackten Apfel und schälen Sie das Mehl, Leinsamen, Honig und Wasser, bis ein homogener Saft erhalten wird. Eis hinzufügen und servieren.

14. Detox Saft Rezept um Bauch mit Pflaume zu verlieren

Zutaten:

• 1 entsteinte schwarze trockene Pflaume;
• 2 Scheiben Ananas;
• 3 Minzeblätter;
• 200 ml Kokosnusswasser;
• 1 EL goldener Leinsamen.

Art der Zubereitung:

Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer und servieren Sie dann mit Eis und ohne zu süßen.

15. Detox Saft Rezept um Bauch mit Cayennepfeffer zu verlieren

Zutaten:

• 1 Cayennepfeffer;
• 2 Scheiben Ananas;
• 1/2 Sizilianischer Zitronensaft nach Geschmack;
• 200 ml Kokoswasser.

Art der Zubereitung

Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und trinken Sie sofort. Wenn Ihr Mixer das Eis nicht trifft, fügen Sie nach der Zubereitung hinzu. Dienen!

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