10 Kuchenrezepte mit Maismehl
Maismehl wird aus dem Mahlen von Maiskörnern hergestellt und kann in den meisten Märkten gefunden werden. Es kann als eine Alternative für Menschen mit Zöliakie angesehen werden, dh es ist intolerant gegenüber Gluten. Mais ist auch eine Quelle von Kohlenhydraten, Eisen, Phosphor und kann daher eine interessante Option für jeden sein, der die Menge an Nährstoffen erhöhen und gesünder leben möchte.
Im Folgenden haben wir einige leichte Kuchenrezepte mit Maismehl für Sie zusammengestellt, damit Sie sich leicht zu Hause vorbereiten können. Guten Appetit!
1. Kuchenrezept mit einfachem Maismehl
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
2. Kuchen Rezept mit Maismehl mit Ricotta
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 1 Tasse zerkleinerter Ricotta;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann den Zucker, das Mehl, den Ricotta dazugeben und noch 2 Minuten schlagen. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
3. Kuchenrezept mit cremigem Maismehl
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 3 Eier;
- 1 Tasse leichter Quark;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Quark, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, bis es eine Creme bildet. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
4. Kuchen Rezept mit Maismehl und Parmesan
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 25 Gramm Parmesan;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann den Zucker, das Mehl, den Parmesan hinzufügen und noch 2 Minuten schlagen. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
5. Kuchen Rezept mit Maismehl von Goiabada
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 150 Gramm gehackte Diät Guave;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss, die Guave und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
6. Kuchenrezept mit Maismehl und kandierten Früchten
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 1 Tasse kandierte Früchte;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss, die kandierten Früchte und die Hefe hinzufügen und vorsichtig umrühren, bis sie eingemischt sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
7. Kuchenrezept mit Bananen-Maismehl
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 7 reife Bananen;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch, Bananen und Öl im Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
8. Kuchen Rezept mit Maismehl und Brombeeren
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 1 Tasse Brombeeren;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch, Brombeeren und Öl im Mixer für 2 Minuten, bis es eine Creme bildet. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
9. Kuchen Rezept mit Maismehl und Minze
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 1 Tasse gehackte Minze;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Minze, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, bis es eine Creme bildet. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
10. Kuchenrezept mit Vanille-Maismehl
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Vanille-Dessert;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, die Essenz, das Mehl und schlagen Sie es für weitere 2 Minuten. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
11. Kuchen Rezept mit Maismehl mit Kokosnuss
Zutaten:
- 2 Tassen Magermilch;
- 2/3 Tasse Kokosnussöl;
- 3 Eier;
- 2 Tassen Demerarzucker;
- 2 Tassen Maismehl;
- 50g Kokosraspeln ohne Zucker;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung
Schlagen Sie die Eier, Milch und Öl in den Mixer für 2 Minuten, um eine Creme zu bilden. Dann fügen Sie den Zucker, das Mehl und den Schneebesen für weitere 2 Minuten hinzu. Zum Schluss die Kokosnuss und die Hefe hinzugeben und vorsichtig umrühren, bis sie eingearbeitet sind. Den Teig in ein gefettetes Kokosöl und Maismehl oder ein nicht gefettetes Silikon gießen. Backen Sie in mittlerer Ofen für 40 Minuten oder bis sie goldbraun sind. Warte auf das Schmelzen, um es zu enthüllen und zu servieren.
Wie man Oilless Popcorn - Rezepte und Tipps macht
Das süße und reife Butter-Aroma Pipoquinha ist normalerweise nicht die beste Option für diejenigen, die auf Diät sind. Dies liegt daran, dass die Würzmittel und Fette der Butter und des Öls der Zubereitung wahre Feinde des Abnehmens sind, aber der Fehler ist nicht das Popcorn an sich, sondern dessen Zubereitung, denn anders als viele denken, ist das Popcorn ein Lebensmittel reich an Faser, gesund, das kommt aus dem Korn und fördert mehr Sättigung, und kann sogar zur Gewichtsabnahme beitragen, wenn der richtige Weg verbraucht wird. Siehe
Oktopus, sowie andere Meeresfrüchte, ist ein Essen, das in der mediterranen Küche sowie in Japan und Polynesien sehr genossen wird. In Brasilien wurde es in die Speisekarte einiger Familien und vieler Sterne-Restaurants aufgenommen. Diese Meeresfrucht kann sehr gesund sein, indem man einer ausgewogenen Ernährung mehr Nährstoffe hinzufügt. Für
