[Video] 10 Diät-Fehler Muskelmasse zu gewinnen
Wenn Sie versuchen Muskeln aufzubauen, seien Sie muskulös oder definierter, ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung nicht zu vernachlässigen. Es gibt einige häufige Fehler, die die meisten Leute machen und sie bringen die Ergebnisse ihrer Trainingseinheiten durcheinander. Es nützt nichts, schweres Bodybuilding, lokalisierte Gymnastik und alles andere zu machen, wenn du dich nicht richtig ernährst.
Im folgenden Video teilt Dr. Patricia Leite diese Fehler und gibt einige Tipps, damit Sie sich nicht verletzen. Sehen Sie, ob Sie einige dieser Fehler begehen. Schau jetzt!
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Rübe ist ein Essen, das nur 35 Kalorien pro Einheit hat. Gleichzeitig dient es als Quelle wichtiger Nährstoffe für den menschlichen Körper wie Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Kalium, Phosphor, Kalzium, Eisen, Zink, Mangan, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B5 und Vitamin C. Mehr sehen: Vorteile von Rüben - Für was es dient und Eigenschaften. Mit

10 häufige Fehler beim Essen Muskelmasse zu gewinnen
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