[Video] 10 Diät-Fehler Muskelmasse zu gewinnen
Wenn Sie versuchen Muskeln aufzubauen, seien Sie muskulös oder definierter, ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung nicht zu vernachlässigen. Es gibt einige häufige Fehler, die die meisten Leute machen und sie bringen die Ergebnisse ihrer Trainingseinheiten durcheinander. Es nützt nichts, schweres Bodybuilding, lokalisierte Gymnastik und alles andere zu machen, wenn du dich nicht richtig ernährst.
Im folgenden Video teilt Dr. Patricia Leite diese Fehler und gibt einige Tipps, damit Sie sich nicht verletzen. Sehen Sie, ob Sie einige dieser Fehler begehen. Schau jetzt!
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[Video] 10 Diät-Fehler Muskelmasse zu gewinnen
Wenn Sie versuchen Muskeln aufzubauen, seien Sie muskulös oder definierter, ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung nicht zu vernachlässigen. Es gibt einige häufige Fehler, die die meisten Leute machen und sie bringen die Ergebnisse ihrer Trainingseinheiten durcheinander. Es nützt nichts, schweres Bodybuilding, lokalisierte Gymnastik und alles andere zu machen, wenn du dich nicht richtig ernährst. Im f
12 Tipps zur Vermeidung von Muskelkatabolismus
Muskelkatabolismus oder katabolischer Zustand ist einer der großen Feinde derer, die Muskeln aufbauen wollen. Es ist der Abbau von Muskelprotein, um dem Körper Energie zuzuführen. Der Katabolismus wirkt sich nicht nur nachteilig auf den Massenzuwachs aus, er trägt auch dazu bei, bestehende Muskeln zu schädigen. Wen
