[Video] 10 Diät-Fehler Muskelmasse zu gewinnen
Wenn Sie versuchen Muskeln aufzubauen, seien Sie muskulös oder definierter, ist es sehr wichtig, die richtige Ernährung nicht zu vernachlässigen. Es gibt einige häufige Fehler, die die meisten Leute machen und sie bringen die Ergebnisse ihrer Trainingseinheiten durcheinander. Es nützt nichts, schweres Bodybuilding, lokalisierte Gymnastik und alles andere zu machen, wenn du dich nicht richtig ernährst.
Im folgenden Video teilt Dr. Patricia Leite diese Fehler und gibt einige Tipps, damit Sie sich nicht verletzen. Sehen Sie, ob Sie einige dieser Fehler begehen. Schau jetzt!
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Sportler und Menschen, die körperlich aktiv sind, suchen regelmäßig nach Möglichkeiten, ihre Leistung zu verbessern und damit ihre Ziele zu erreichen, egal ob sie abnehmen oder Muskeln aufbauen. Während des Trainings gut genährt zu sein, kann Ihrem Körper helfen, besser zu funktionieren und sich danach schneller zu erholen. Wenn
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