Kolanuss: Was es ist, wofür es dient und Vorteile
Der Verzehr von Lebensmitteln zur Krankheitsprävention ist zunehmend üblich. Das Hinzufügen bestimmter Pflanzen zum Ernährungsplan kann das Auftreten von schädlichen Reaktionen auf die Gesundheit signifikant reduzieren und hauptsächlich zu einem besseren Funktionieren des Organismus beitragen.
Die Klebemutter wird von mehreren Menschen angenommen, die nicht nur einen Beitrag zur Gesundheit leisten, sondern auch für eine bessere Leistung bei körperlichen Übungen und für die Effizienz des Immunsystems. Leimnuss wird in afrikanischen Ländern immer noch häufig für medizinische Zwecke verwendet. Daher ist es wichtig, dass wir wissen, welche Beiträge sie leisten kann, damit Sie die angebotene Funktionalität beurteilen können.
Was ist das?
Die Kolanuss ist der Samen, der aus der Kolanusspflanze gewonnen wird. Es ist weit verbreitet in Ländern Westafrikas und auch in Nigeria. Sein Konsum ist für traditionelle Gastfreundschaft, kulturelle und soziale Zeremonien, neben der Verwendung für medizinische Zwecke gemacht.
Wofür ist es?
Leimnuss-Extrakt wird für die schnelle Linderung von Müdigkeit, Depression, Melancholie, chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS), Muskelschwäche, Atonie, Ruhr, Gewichtsverlust und mehr verwendet, aber seine Effizienz ist nicht vollständig bewiesen. Der Samen wird in Getränken und Lebensmitteln als Aroma verwendet.
Der Samen enthält Koffein, und dies kann das zentrale Nervensystem (ZNS), Herz und auch die Muskeln stimulieren.
Es gibt mehrere Hinweise darauf, dass die Klebemutter auch für andere Zwecke verwendet werden kann, aber es gibt immer noch wenig Effizienznachweis. Im Folgenden können Sie einige von ihnen kennen, so dass Sie beurteilen können, ob der Verbrauch des Samens gültig ist oder nicht.
Gewichtsverlust
Einige von Samenherstellern gesponserte Studien legen nahe, dass die kombinierte Einnahme von Cola - Nüssen mit Ephedrin und Weidenrinde über einen Zeitraum von bis zu sechs Monaten zu einem geringen Gewichtsverlust führen kann und die Einnahme dann für übergewichtige und adulte Tiere empfohlen wird übergewichtige Menschen. Sicherheitsbedenken im Zusammenhang mit dem Verzehr von Ephedrin verringern die Anwendungsgebiete, so dass keine schwerwiegenden Nebenwirkungen auftreten.
Vorteile
Kennen Sie einige der Vorteile, die als einer der wichtigsten durch den regelmäßigen Verzehr von Kolanuss-Extrakt angeboten werden.
- Depression
- Erschöpfung
- Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS)
- Dysenterie
- Durchfall
- Anorexie
- Migräne
- Geistige und körperliche Erschöpfung
- Sexuelle Stimulation
Nebenwirkungen
Der Verbrauch von Klebemuttern ist für die meisten Menschen als sicher anerkannt, aber es ist wichtig, auf eingenommene Portionen zu achten. Gewöhnlich wird seine Verwendung in kurzer Zeit oral und in medizinischen Mengen durchgeführt.
Das in der Kolanuss enthaltene Koffein kann zu Schlaflosigkeit, Unruhe, Magenreizung, Nervosität, Erbrechen, Übelkeit, erhöhter Herzfrequenz und auch Atmung sowie verschiedenen, möglicherweise individualisierteren Nebenwirkungen führen.
Die Verwendung von Kolanuss wird unsicher bei der Einnahme größerer Mengen und für einen längeren Zeitraum. Das Kauen von Samen ist mit einem erhöhten Risiko für Magen-Darm-Krebs verbunden. Aufgrund des Koffeingehalts in der Zusammensetzung kann eine große Menge an Klebemutter außerdem Kopfschmerzen, Ängste, Klingeln in den Ohren, Schwankungen der Herzfrequenz und Schütteln verursachen. Durch den Verzicht auf Koffein kann die Abstinenz auch zu diesen Nebenwirkungen führen.
Wir müssen erkennen, dass die unregelmäßige Verwendung dieses Samens sogar fatale Folgen haben kann. Daher ist es sehr wichtig zu wissen, dass die Dosen, die als tödlich gelten, auf etwa 10 bis 14 Gramm des Samens geschätzt werden, was 150 bis 200 mg entspricht Koffein pro Pfund Körpergewicht.
Vorsichtsmaßnahmen und Gewohnheiten zur Vermeidung von Komplikationen
Kinder:
Es wird festgestellt, dass der Verzehr von Colanuss wahrscheinlich sicher für Kinder ist, aber es wird empfohlen, auf die eingenommenen Mengen zu achten.
Schwangere und stillende Frauen:
Größere Mengen sind für schwangere und stillende Frauen nicht sicher. Sie sollten ihre Koffeinaufnahme unter 200 mg pro Tag halten, dh als Parameter verwenden, um etwa 2 Tassen Kaffee zu begrenzen.
Wenn während der Schwangerschaft große Mengen an Koffein konsumiert werden, kann dies die Wahrscheinlichkeit von Spontanaborten, Frühgeburten und sogar der Geburt eines untergewichtigen Babys erhöhen. Koffein kann die Zusammensetzung der Muttermilch beeinflussen, so dass Schwangere das Saatgut konsumieren können, jedoch erst nach der Beurteilung des behandelnden Arztes. Das Koffein, das im Samen enthalten ist, kann Reizbarkeit, Angstzustände, Schlafstörungen und erhöhte Darmtätigkeit dieser Frauen verursachen.
Hämorrhagische Störungen:
Der Einfluss von Koffein kann die Blutgerinnung verzögern. Diese Aussage veranlasst einige Experten und Wissenschaftler, den Verzehr von Cola zu fürchten, da der Samen hämorrhagische Störungen verschlimmern und sie dadurch verschlimmern kann.
Herzerkrankungen:
Das Ungleichgewicht in der Frequenz der Herzfrequenz ist eine der Hauptunsicherheiten, die die Klebemutter bietet. Es ist wichtig, dass Sie auf diesen Nebeneffekt achten, besonders wenn Sie Herzprobleme vermuten.
Diabetes:
Einige Studien geben an, dass die Einnahme des Samens beeinflussen kann, wie der Körper Zucker verwendet, wodurch sich der Schweregrad von Diabetes verschlechtert. Wenn Sie Diabetes haben, achten Sie auf diesen Nebeneffekt.
Durchfall:
Das Vorkommen ist nicht so häufig, aber wenn es identifiziert wird, kann es zu einer übermäßigen Reaktion von Koffein kommen.
Glaukom:
Es wird festgestellt, dass das im Samen enthaltene Koffein den Augendruck erhöhen kann. Dieser Anstieg kann innerhalb von 30 Minuten nach dem Verzehr auftreten, wenn die unangemessene Wirkung mindestens 90 Minuten lang anhält. Eine medizinische Untersuchung ist daher unbedingt erforderlich.
Hoher Druck:
Der Extrakt der Kolanuss kann zur Erhöhung des arteriellen Drucks aufgrund des Koffeins beitragen, das in seiner Zusammensetzung enthalten ist, deshalb ist es grundlegend, nach den Werten zu suchen, die sich auf den Druck beziehen.
Osteoporose (schwache Knochen):
Das in der Leimnuss enthaltene Koffein kann die Menge an Kalzium, die durch den Urin freigesetzt wird, erhöhen. Wenn Sie Osteoporose oder sogar eine niedrige Knochendichte haben, sollte der Koffeinkonsum auf 300 mg pro Tag begrenzt werden, was etwa 2 bis 3 Tassen Kaffee entspricht. Ältere Frauen und Menschen mit Vitamin-D-Mangel sollten auch auf den Verzehr von Colanuss achten, da Vitamin D das Kalzium, das für den Knochenaufbau und die Gesundheit verwendet wird, beeinträchtigen kann.
Operationen:
Eine Klebemutter kann den Blutzuckerspiegel beeinflussen, daher ist es wichtig, vor und nach chirurgischen Eingriffen auf solche Störungen zu achten. Es wird empfohlen, den Samenverbrauch mindestens zwei Wochen vor der Einreichung des Verfahrens auszusetzen.
Interaktion von Medikamenten und Nahrungsmitteln
Der Konsum von Leimnuss-Extrakt während der Behandlung mit Amphetaminen, Kokain und Ephedrin kann die Funktion des Nervensystems verstärken und dadurch eine erhöhte Herzfrequenz und erhöhten Blutdruck bewirken.
Der Konsum von Cola-Nüssen zusammen mit alkoholischen Getränken, Antibiotika, Clozapin, Dipyridamol, Disulfiram, Fluvoxamin und Östrogenen kann verringern, wie schnell der Körper Koffein abbaut und dadurch die Nebenwirkungen verstärkt.
Der Konsum von Lithium, Nikotin, Antibabypillen und Medikamenten zur Behandlung von Depressionen kann auch die Reaktion von Koffein in Ihrem Körper beeinträchtigen.
Gesundes Essen und Gewohnheiten
Angesichts all der Behauptungen und wenigen Bestätigungen über die tatsächliche Funktionalität der Klebemutter müssen wir erkennen, dass wir kein vollständiges Vertrauen in die Beweise für seine gesundheitlichen Vorteile setzen können. Wenn Sie ein gesundes und weniger riskantes Leben führen möchten, vermeiden Sie es, das Einbringen dieser Nahrungsmittel in Ihren Ernährungsplan zu intensivieren, und versuchen Sie, Ihre Menüs mit angemessenen Teilen jedes Nährstoffs zu versehen, die für das Gleichgewicht Ihres Körpers wichtig sind.
Die Ausübung von körperlicher Bewegung kann auch erheblich dazu beitragen, die Wahrscheinlichkeit von gesundheitlichen Folgen zu verringern. Nehmen Sie sich also eine kurze Zeit des Tages Zeit, um Ihren Körper in Bewegung zu halten, damit Sie natürlichere Vorteile erhalten und weniger schädlich.
Wo kaufen?
Sie können die pulverisierte Leimnuss in Naturkostläden und sogar in einigen Nahrungsergänzungsläden kaufen. Es gibt einige Online-Shops, die das Produkt zur Verfügung stellen, aber es ist wichtig, dass Sie eine vorherige Bewertung vornehmen, um die Zuverlässigkeit der Website sicherzustellen.
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