Frauen wenden sich an "Reverse Physical Transformation" und Love Outcome
Heutzutage ist es sehr einfach, in sozialen Netzwerken Profile von Persönlichkeiten aus der Fitnesswelt zu finden, die Fotos von ihren Diäten aufnehmen und veröffentlichen und vor und nach ihrem Körperwechsel nach dem Training.
Zwei Frauen - Taryn Brumfitt und Neghar Fonooni - entschieden sich jedoch für das Gegenteil: Sie zeichneten in ihren Profilen den Prozess der Gewichtszunahme in der sogenannten "umgekehrten physischen Transformation" auf.
Deinen eigenen Körper lieben
Taryn ist eine Australierin, die schon immer Probleme mit ihrem Gewicht hatte. Es wurde schlimmer, nachdem sie drei Kinder hatte: Taryn war so besessen davon, zu ihrem Idealgewicht zurückzukehren, dass sie anfing zu trainieren, zu nähren und sogar an einem Bodybuilding-Wettbewerb teilnahm.
Foto: Kickstarter
Das Problem ist, dass sie, obwohl sie viel schlanker war, ihren Körper immer noch hasste. "Ich hatte wirklich den perfekten Körper, oder ich war sehr nah dran, aber weißt du was noch? Nichts hatte sich geändert, was mein Körper betrifft. "
Da erkannte sie, dass sie lernen musste, ihren Körper zu mögen. Taryn startete daraufhin ein Projekt namens " Body Image Movement ", das den negativen Kommentaren von Frauen und Mädchen über den eigenen Körper und den Körper anderer entgegenwirken soll.
In dem Projektvideo, das Sie unten überprüfen, sagt Taryn, dass sie 100 Frauen gebeten hat, ihren Körper mit nur einem Wort zu beschreiben. Sie bekam Antworten wie "unvollkommen", "Ich möchte dünner sein", "Ich muss abnehmen", "Ich mag diesen Körper jetzt nicht", "Nicht nett, angeschaut zu werden" und "Ich hasse, ich bin wütend."
Sie stellt außerdem fest, dass die Tochter eine der großen Motivationen für den Beginn des Projekts war. Der Australier wollte nicht, dass das Mädchen dasselbe durchmacht wie sie. "Wie soll ich ihr beibringen, ihren Körper zu lieben, wenn ihre Mutter das nicht tun kann?"
Nachdem sie im Internet das Foto mit ihr vor und nach dem Reverse gepostet hatte, hatte Taryn tausende Aktien und sah ihr Image viral werden. Danach startete sie ihr Projekt auf Kickstarter, einer Sammelfinanzierungsseite, um Geld zu sammeln, das für den Dokumentarfilm für ihr Projekt benötigt wird.
"Die beste Mutter und Ehefrau, die ich sein kann"
Neghar Fonooni ist eine Fitness-Expertin aus den Vereinigten Staaten, die einen Blog besitzt, Tipps und Trainings zu gesunden Essgewohnheiten gibt und Fotos von ihren Workouts veröffentlicht.
Foto: Reproduktion Instagram negharfonooni
Doch nachdem sie die Entscheidung getroffen hat, "die beste Mutter und Ehefrau zu sein, die sie kann", gab Neghar zu, zugenommen zu haben und 2009 und heute ein Foto mit dem Unterschied ihres Körpers veröffentlicht zu haben. Sie tat dies um zu zeigen, dass Fitness-Profis nicht perfekt sind und dass jeder Gewichtsveränderungen durchmachen kann.
Foto: Reproduktion Facebook Neghar Fonooni
In seinem Facebook-Profil gab Neghar zu, dass er derzeit statt zwei Stunden 15 bis 30 Minuten pro Tag strickt, nicht mit Essen stresst, nicht jede Kalorie zählt, die er konsumiert, und so viel trinkt, wie er will. Obwohl ich sechs Pfund zugenommen habe und ihren Fettanteil von 12 auf 18% erhöht habe, sagt sie, dass sie jetzt glücklicher ist.
Sie erkannte, dass es für sie am besten war, sich auf ihre Gesundheit und ihr Wohlergehen zu konzentrieren.
"Ich teile das mit dir, weil ich möchte, dass du siehst, dass Fitness-Profis nicht perfekt sind. Wir sollten Ihnen nicht nur unsere beste Form zeigen. Manchmal bin ich dünner als andere und diese Veränderung ist normal. Ich brauchte Jahre, um gesund zu werden und meinen Körper so zu akzeptieren, wie er ist, 10 Pfund weniger oder mehr. Ich könnte mir dieses Foto von 2009 ansehen und mich schlecht fühlen, weil ich zugenommen habe, oder ich könnte mir das Foto vor ein paar Wochen ansehen und bin stolz auf mich selbst. Ich wähle Stolz zu fühlen. Im Bild auf der linken Seite war ich schrecklich und heute bin ich frei wie ein Vogel. Ich habe mich entschieden, meinen Fettanteil nicht diktieren zu lassen, wie ich mich selbst fühle, und meinen Körper und seine schönen Unvollkommenheiten vollständig anzunehmen. Ich hoffe, Sie tun das gleiche ", sagte sie in der Post, die mehr als 25 Tausend Kommentare und 4000 Aktien hatte.
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