Verletzt Milch deinen Magen?
Milch ist seit unserer Kindheit ein Teil unseres Lebens, eine Zeit, in der die Eltern normalerweise ein Glas Milch geben, wenn die Kinder aufwachen und / oder bevor sie zu Bett gehen. Und das Getränk gehört weiterhin zu unserer Routine, da es in verschiedenen Rezepten wie Vitaminen und Kuchen sowie zu Getreide und Morgenkaffee verwendet werden kann.
Aber haben Sie aufgehört, über die Wirkungen nachzudenken, die das Getränk unserem Körper, besonders unserem Magen, bringen kann?
Ist Milch schlecht für den Magen?
Für diejenigen, die an Laktoseintoleranz leiden, was die Unfähigkeit ist, Milchzucker zu verdauen, ist es möglich zu sagen, dass Milch schlecht für den Magen ist.
Das liegt daran, dass Magenschmerzen nur eines der Symptome sind, die Menschen, die unter der Krankheit leiden, erfahren, wenn sie die in Milch enthaltene Laktose einnehmen.
Magenstörung / Magenschmerzen
Milch kann etwas von der überschüssigen Säure neutralisieren, die eine Magenverstimmung verursacht und Magenschmerzen lindert. Auf der anderen Seite, wenn das Problem eine Magenschmerzen durch Koliken, Schwellungen und Verdauungsstörungen verursacht, ist normalerweise, was die Milchaufnahme verursacht die Verschlechterung der Bedingung.
Was definiert, ob das Getränk bei Magenverstimmungen helfen kann, ist, wie effizient der Körper einer Person ist, Laktose zu verdauen. Für jeden, der einen Grad an Intoleranz gegenüber Milchzucker hat, wird empfohlen, bei der Präsentation des Problems zu trinken, um einer Verschlechterung des Zustands vorzubeugen.
Aber die BBC erklärte, dass Milch als ein Getränk gilt, das Magenschmerzen lindern kann, aber Studien haben gezeigt, dass Milch durch Anregung der Säureproduktion eine Person dazu bringen kann, nach einer kurzen Pause wieder Schmerzen zu empfinden Zeitraum der Verbesserung.
Gastritis
Gastritis ist eine Erkrankung, die den Magen betrifft. Es ist eine Entzündung, Erosion oder Infektion der Magenschleimhaut, die akut (kurzzeitig) oder chronisch (Monate oder Jahre) bestehen kann.
Es kann durch ein Bakterium namens Helicobacter pylori, durch Viren, Parasiten, Pilze oder durch den Rückfluss von Galle in den Magen verursacht werden.
Wenn ein Bild von Gastritis ist, schwächt die Schleimhaut, die die Magenwand schützt, und die Verdauungssäfte, die durch den Magen produziert werden, schädigen die Auskleidung des Organs selbst.
Ein Teil der Behandlung der Krankheit beinhaltet die Vermeidung der Einnahme von Nahrungsmitteln und Getränken, die in der Lage sind, eine weitere Reizung des Magens zu verursachen. Und nach Angaben des University of Maryland Medical Centers in den USA sind saure Getränke einer der Faktoren, die die Magenschleimhaut reizen.
Es ist dann möglich zu sagen, dass Milch ist schlecht für den Magen von denen, die Gastritis haben, wie es ist Teil der Liste von Lebensmitteln und Getränken, die von denen mit der Bedingung diagnostiziert werden sollte vermieden werden.
Die Begründung ist, dass Experten glauben, dass die in der Milchzusammensetzung gefundenen Calcium- und Aminosäuren einen Stimulus in der Freisetzung von mehr Säureproduktion verursachen, was die Krankheit verschlimmern kann.
Laut BBC Brazil wurden die Studienteilnehmer bei einer im Jahr 1976 durchgeführten Untersuchung von einem Magenmangel befreit. Sie erhielten auch die Milch durch einen Katheter und nach einer Stunde wurde der Inhalt ihrer Mägen entfernt, so dass die Menge an Magensäure, die produziert wurde, gemessen werden konnte.
Das Ergebnis? Forscher fanden heraus, dass das Getränk drei Stunden nach dem Verzehr durch Freiwillige einen Anstieg der Magensäuresekretion verursachte.
Die Beziehung zwischen Milch und Gastritis war jedoch nicht immer mit Östrus verbunden. Ärzte empfahlen Patienten mit Magengeschwüren und Gastritis, dass sie Milch als eine Möglichkeit nehmen, den Magen zu bedecken und dazu beizutragen, die Wirkung von Säuren zu blockieren.
Diese Praxis scheint jedoch in der Vergangenheit geblieben zu sein, denn heutzutage wird angenommen, dass das Getränk nicht dazu verwendet werden sollte, die Magenschmerzen zu mildern, denn selbst wenn es sofortige Linderung bringt, führt es bald zu einer Verschlechterung des Gastritisbildes geduldige Beziehung.
Für diejenigen, die an Gastritis leiden, lohnt es sich, mit Ihrem Arzt über den Verzehr von Milch zu sprechen und mit ihm zu besprechen, wie oft und wie viel es in Ihrem speziellen Fall konsumiert werden kann.
- Siehe auch: Diät für Gastritis - Essen, Menü und Tipps.
Soll ich also aufhören, Milch zu trinken?
Es sei denn, Sie leiden an einer Krankheit oder einem Zustand, bei dem Sie aufhören oder vermeiden müssen zu trinken, nicht unbedingt weil es eine Quelle wichtiger Nährstoffe für den Körper ist, wie Proteine und Kalzium.
Der Verzehr von Milch ist schlecht für den Magen derjenigen, die unter den oben erwähnten Bedingungen leiden, ja, aber wenn man nicht Milch trinkt, kann das die Zufuhr von Nährstoffen wie Vitamin D und Vitamin B2 für jede Person stören.
Ist mehrfach ungesättigtes Fett schlecht? Was es ist und Nahrungsmittel, die es enthalten
Wenn wir über Fett sprechen, haben wir den Eindruck, dass alle Arten schlecht sind und Bedingungen wie hoher Cholesterinspiegel, Diabetes und Fettleibigkeit verursachen. Wir vergessen jedoch die wichtige Rolle, die gute Fettquellen für unsere Gesundheit spielen, insbesondere in Bezug auf das Herz-Kreislauf-System und das Nervensystem.
8 Vorteile von Knoblauch Tee - was dient und Tipps
Knoblauch ist eine Quelle von Kalium, Ballaststoffen, Proteinen, Vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, Vitamin C, Kalzium, Eisen und Magnesium. . Die Zutat kann auch bei der Zubereitung von Knoblauch-Tee verwendet werden, was mit verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen verbunden ist. Lasst uns herausfinden, wofür dieses Getränk ist?
