Wie man Maracuja Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen
Wir werden unten sehen, wie man Passionsfruchttee herstellt und zeigt, wie man sich auf bessere Ergebnisse und Geschmack vorbereitet. Sie werden die am häufigsten konsumierten Rezepte, die wichtigsten Vorteile von Passionsfrüchtetee und einige spezielle Tipps sehen.
Die Passionsfrucht ist eine tropische Frucht, sehr bekannt und konsumiert hier in Brasilien. Bei der Zubereitung von Desserts und Säften verwendet, erfreut Maracuja die meisten Gaumen. Es ist bekannt für seine beruhigenden Eigenschaften und seinen sauren Geschmack. Es ist eine kalorienarme Frucht, da bekannt ist, dass eine Portion von 100 Gramm 70 Kalorien enthält, also ist es für diejenigen angezeigt, die abnehmen wollen.
Seine beruhigenden Eigenschaften sind ziemlich weit verbreitet, auch deshalb bezeichnen viele Menschen den Verzehr von Passionsfrucht in Zeiten des Stresses aufgrund der populären Kenntnisse ihrer Wirkungen. Der Baum, aus dem die in Brasilien beheimatete Passionsfrucht hervorgeht, ist vom Klettertyp, dh er entwickelt sich durch Verdrehen in anderen Bäumen.
Vorteile von Maracuja-Tee: Was dient?
Passionsfruchttee ist eine großartige Alternative zu Fruchtsaft, da sie viele der darin enthaltenen medizinischen Eigenschaften behält und zu jeder Tageszeit eingenommen werden kann, sowie als Hilfe bei Schlafstörungen und Angstbehandlungen.
Einige neuere Forschung hat gefunden, dass Passionsfrucht-Blatttee, wenn sie mit anderen Verfahren kombiniert wird, hilft, Rauschgiftsucht und Alkoholismus zu stoppen. In den Blättern der Passionsfrucht finden sich Substanzen, die, wenn sie mit dem Zentralnervensystem in Kontakt kommen, die Fähigkeit erhalten, als Antidepressiva zu wirken. Durch den Verzehr von Passionsfrüchtetee kann der Körper Momente großer Entspannung erleben und nervöse Erregung bekämpfen.
Passionsfruchttee hat auch andere gesundheitsfördernde Wirkungen wie entzündungshemmende und schmerzlindernde Wirkungen, die einige Körperschmerzen und -beschwerden lindern. Es kann als wirksames Wurmmittel bei Kindern wirken. Es ist auch für Frauen in den Wechseljahren empfohlen, da es hilft, Hitzewallungen im ganzen Körper zu verringern. Menschen mit Bluthochdruck und Stress können auch mit Passionsfruchttee profitieren und sich wohler fühlen.
Es ist ein starkes Antioxidans, das im Kampf gegen vorzeitiges Altern und die Funktion des Körpers hilft. Passionsfruchttee hilft auch gegen Anämie, da es eine reiche Eisenquelle ist. Es enthält auch eine gute Menge an Mineralien wie Calcium, Eisen, Natrium und Phosphor.
Hilft, die Menge an Glukose im Blut zu reduzieren, indem die Spitzen unter Kontrolle gehalten werden und wirkt als Fettblocker. Die Passionsfruchtschale enthält gute Insulinspiegel und kann ein Verbündeter von Diabetikern sein.
Passionsfrucht kann hilfreich für das Herz sein, da es schlechtes Cholesterin bekämpft und seine Präsenz im Körper reduziert. Die Samen enthalten gute Mengen an Fettsäuren, die als gesunde Fette für das Herz angesehen werden. Fördert die Entspannung und behandelt Schlaflosigkeit, hilft bei der Funktion des Magen-Darm-Systems, bei der Behandlung von Depressionen, Migräne, Stress usw.
Es hat die Vitamine A, B und C in guten Mengen. Das Vorhandensein von Fasern hilft im Gleichgewicht der Darmflora und kann bei der Stärkung der Knochen bei älteren Menschen helfen.
- Siehe auch: Vorteile von Passionsfrucht für Gesundheit und Fitness.
Wie man Maracuja macht: Rezept und Zubereitung
Siehe unten die am häufigsten konsumierten Rezepte für Passionsfruchttee. Erfahren Sie, wie man Maracuja-Tee für den ultimativen Nutzen und Geschmack herstellt.
Viele Menschen können den Tee mit Fruchtfleisch zubereiten, andere bevorzugen die Rinde und andere die Blätter. Tatsächlich bieten alle Versionen große gesundheitliche Vorteile. Schauen Sie sich unten einige Rezepte an!
1. Rezept für Passionsfruchttee mit Zimt und Ingwer
Zutaten:
- 500 ml Wasser;
- 2 Fruchtfleisch der Passionsfrucht;
- 1 kleines Stück Ingwer;
- ½ Zimtstange.
Art der Zubereitung:
Kochen Sie alle Zutaten für etwa zehn Minuten. Bedecken und lassen Sie weitere zehn Minuten stehen. Serviere es hart. Werde nicht krank.
2. Tee Rezept aus Passionsfrucht Blätter
Zutaten:
- 1 Esslöffel der Suppe mit den grünen Passionsfruchtblättern;
- 1 Tasse kochendes Wasser.
Art der Zubereitung:
Lege die Blätter in eine Tasse, gieße kochendes Wasser und bedecke sie für 10 Minuten. Bringe die Blätter nicht direkt ins Feuer, da es bitter werden kann. Dieser Tee kann bis zu zweimal täglich eingenommen werden.
3. Rezept für Passionsfruchttee mit Apfel
Zutaten:
- Schälen und Fruchtfleisch von 1 Passionsfrucht;
- 1 Apfel mit Schale und ohne Samen;
- 4 Tassen Wasser Tee;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Passionsfrucht und Apfel gut waschen. In einer Pfanne Wasser und die Früchte in die Schale geben. Lass es köcheln. Wenn es zu kochen beginnt, reduzieren Sie die Flamme und lassen Sie sie für 10 Minuten stehen. Coe und servieren mit Honig.
Wie nehme ich Passionsfruchttee
Passionsfruchttee kann mit den Blättern der Pflanze, bekannt als Passiflora, aber auch mit der Frucht hergestellt werden. Es ist daran zu erinnern, dass das Indizierte ist, dass die Blätter im Schatten getrocknet sind, um mit den darin enthaltenen medizinischen Eigenschaften fortzufahren.
Sie können ein bis drei Tassen Tee pro Tag einnehmen, nicht mehr als eine Woche mit der Behandlung. Menschen mit Drogen- und Alkoholabhängigkeit, die Tee zur Behandlung verwenden, können durch die Einnahme von 1 Liter pro Tag, dh 4 Tassen pro Tag, vom Tee profitieren.
Sorge
Es ist nicht für Patienten mit niedrigem Blutdruck angezeigt. Die häufigste Nebenwirkung von Passionsfrucht ist Schläfrigkeit, besonders wenn die Passionsfrucht im Übermaß aufgenommen wird, was für diejenigen, die Auto fahren oder zu Zeiten, die Erwachen erfordern, schlecht sein kann.
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