Ist Blackberry Tea wirklich wichtig?
Bis jetzt gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um zu zeigen, dass Brombeertee Slims, die einen wirksamen Einfluss auf Fettverbrennung oder Gewichtsverlust hat. Es gibt einige Studien, die eine Beziehung mit Gewichtsverlust vorschlagen, und wir werden dies in diesem Artikel erkunden.
Was wir wissen ist, dass Brombeerblättertee ein natürliches, koffeinfreies Getränk mit Vitaminen und Mineralstoffen ist. Es wird als Co-Adjuvans bei der Behandlung einiger Krankheiten verwendet. Es wird von seinen Blättern produziert, neben der gewöhnlichen Brombeere auch in der Version für Tee der weißen Maulbeere gefunden zu werden.
Eigenschaften von Amora Blatt Tee
In der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wurde Brombeertee häufig für Blähungen, Entgiftung der Leber und Verbesserung der Sehkraft verwendet. Andere Anwendungen umfassen die Linderung von Grippe- und Hustensymptomen, die Heilung von Schwindel und Dysenterie, den Ausgleich von Leberfunktionen, die Stärkung der Sehkraft und die Verjüngung der Haut. Die Maulbeerblätter enthalten Phytosterole, die cholesterinsenkende Mittel sind.
Amoras Nährwert
1 Tasse rohe Brombeere enthält 86% Wasser; 75 Kalorien; 1 g Protein; 1 g Fett; 0, 2 g gesättigte Fettsäure; 0, 1 g einfach ungesättigte Fettsäure; 0, 1 g mehrfach ungesättigte Fettsäure; 18 g Kohlenhydrate; 45 mg Calcium; 30 mg Phosphor; 0, 8 mg Eisen; 282 mg Kalium; 240 (IE) Vitamin A; 0, 04 mg Thiamin; 0, 06 mg Riboflavin; 0, 6 mg Niacin; 30mg Ascorbinsäure, 18 Aminosäuren, Antioxidantien und Alkaloide. Auch daran erinnern, dass Maulbeere doppelt so viel Ballaststoffe enthält wie grüner Tee.
Weißer Tee hat praktisch die gleichen Eigenschaften.
Amora Tea Sind Sie wirklich dünn?
Lassen Sie uns zu den Fakten gehen: Was wir bisher haben, sind einige Studien, ohne viel zu vertiefen. Wir werden im Folgenden die Vor- und Nachteile diskutieren.
Zugunsten von Amora Blatt Tee
Blackberry Labs verteidigen die These, dass Blackberry-Tee verdünnt, basierend auf Studien seines Blattes, die starke Eigenschaften enthält, die Insulin stabilisieren und helfen, Gewicht zu halten. Eine von der University of Minnesota durchgeführte klinische Studie zeigte, dass Maulbeerblätter einen Wirkstoff namens Deoxynojirimycin oder DNJ haben. Es hemmt ein Enzym im Darmtrakt, das direkt an der Verdauung von Kohlenhydraten beteiligt ist.
Laut Dr. Ray Sahel, Ernährungsberater, verhindert dieses Enzym, dass stärkehaltige Lebensmittel wie Brot, Reis, Nudeln, Kartoffeln und Farinacea Glukose in Ihrem Körper sehen.
Darüber hinaus zeigen einige Studien, darunter das "Journal of Agricultural and Food Chemistry", dass der Brombeerblatt-Tee hilft, den Blutzuckerspiegel nach dem Essen zu senken.
In einigen Fällen wurde beobachtet, dass Brombeeren die Flüssigkeitsretention hemmen, wodurch Menschen desinfiziert werden können. Aus diesem Grund ist es der Eindruck der Gewichtsabnahme, aber in diesen Fällen ist es nur eine Körperdrainage.
Gegen den Amora-Tee
Tatsächlich ist niemand gegen Tee. Was als nächstes veröffentlicht wird, ist eine sehr kurze Zusammenstellung von Forschern, die gegen die Enthüllung sind, dass der Brombeertee glänzt.
Forscher Mitchell Mundra, in seiner "Diabetes Care" Forschung, zeigt an, dass Tee, sei es gewöhnliche Brombeere oder Brombeere, den Blutzuckerspiegel ausgleicht sowie den Glukosespiegel senkt und die Absorption von Saccharose verhindert.
Nichts deutet jedoch darauf hin, dass Blackberry Tee Slims! In seiner Studie betont er die mögliche Hilfe von Tee für Diabetiker; Dies muss jedoch Gegenstand relevanterer Forschung sein.
Wie alle Tees ist dies auch ein Diuretikum, was bedeutet, mehr zu pissen, so entgiftet der Körper, aber dies ist nur eine Eigenschaft von Tees im Allgemeinen.
Tee-Befürworter erwähnen das Vorhandensein von Fasern, die für ein Sättigungsgefühl sorgen und den Darm regularisieren würden. Auf der anderen Seite hinterfragen seine Gegner diese Aussage mit der folgenden Frage: Wie viele Kilos Tee müssten täglich konsumiert werden, so dass diese Fasern wirklich die erwartete Wirkung hätten, da das Blatt, die eigentliche Quelle dieser Fasern, nicht aufgenommen werde ?
Die Natural Medicines Comprehensive Database hat in ihren Berichten über Naturprodukte fast keine Informationen zu diesem Thema, nur weil keine wissenschaftlichen Beweise veröffentlicht wurden, die ihren strengen Qualitätsanforderungen entsprechen.
Mögliche Nebenwirkungen
Brombeertee zum Beispiel kann eine leicht abführende Wirkung haben, wodurch die Person öfter zur Toilette gehen muss. Dieser Effekt kann jedoch von Person zu Person variieren.
Trinken von Brombeeren Tee, aber im Übermaß kann Hypoglykämie verursachen, mit verschwommenen Sicht, Hunger, Schwindel, Kopfschmerzen, übermäßiges Schwitzen, Zittern und geistige Verwirrung.
Personen, die Diabetesmedikamente einnehmen, sollten wegen des Risikos einer erhöhten Hypoglykämie übermäßigen Verzehr von Brombeertee vermeiden, es sei denn, es liegt eine medizinische Indikation vor.
Chronische Nierenpatienten sollten einen Nephrologen aufsuchen, bevor sie anfangen, Tee zu trinken.
Wie Bereite Blackberry Tea Leaves (schwarz oder weiß)
Teezubereitung ist einfach. Feuer einen Liter Wasser mit 5 großen, richtig gewaschenen Blättern. Die ideale Temperatur liegt zwischen 80º und 90º, das heißt, wenn kleine Bläschen am Boden des Kessels erscheinen und zunehmen, bevor das Wasser zu kochen beginnt. Auf diese Weise wird verhindert, dass die Bleche dabei verbrennen. Einige Minuten auf die Infusion geben. Nehmen Sie 3 bis 4 Tassen pro Tag zu den Mahlzeiten.
Die Organismen reagieren unterschiedlich auf dieselben Substanzen. Für alle, die Blackberry-Tee zum Abnehmen versuchen möchten, geben Sie nach Möglichkeit Bio-Brombeerblättern den Vorzug, die ohne Pestizide und Kunstdünger angebaut und verarbeitet werden. Wenn möglich, Teeblätter, die alle ihre Elemente einschließlich ätherischer Öle erhalten, vollständig erhalten. Das Kraut, wenn es verarbeitet wird, dehydriert, verliert viel von seinen Eigenschaften und präsentiert minderwertige Qualität.
Abschließend
Wenn internationale Körperschaften nichts über ein bestimmtes Nahrungsmittel sagen, bedeutet dies nicht, dass es keine positiven Eigenschaften für unseren Körper hat, aber man kann daraus schließen, dass es ihnen an sorgfältigeren Studien mangelt, um zu bestätigen, dass Brombeertee an Gewicht verliert.
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