Das beste Getränk für Sie jeden Morgen am Morgen zu nehmen
Für die meisten Menschen ist das erste, was sie trinken, wenn sie aufwachen, eine Tasse Kaffee. Schließlich ist der Geschmack angenehm und Koffein bietet eine gute Energiezufuhr, um den Tag zu beginnen. Aber Kaffee ist auch sauer und dehydriert - was genau das Gegenteil von dem ist, was unser Körper am Morgen wirklich braucht.
Nachdem wir sieben oder acht Stunden geschlafen haben, befinden wir uns aufgrund von Flüssigkeitsmangel bereits in einem Zustand der Austrocknung. Deshalb ist das Erste, was Sie am Morgen trinken, so wichtig und kann wirklich definieren, wie Sie sich den Rest des Tages fühlen werden.
Was dein Körper am Morgen als erstes braucht, ist etwas, das Reinigung, Hydration und Energie liefert. Mit anderen Worten: ein Gesundheitselixier.
Zuerst sollten Sie wissen, dass warmes Wasser mit Zitrone bei der Verdauung helfen, die Leber reinigen und das Immunsystem stimulieren kann. Wenn Sie diese Gewohnheit erlebt haben, haben Sie sicher eine Verbesserung der Verdauung kurz nach einer Woche bemerkt, in der Sie es erworben haben. Aber Sie können andere Zutaten ausprobieren, die für Sie ein noch stärkeres Morgengetränk bilden können.
Chlorella ist eine blaugrüne Alge, die in Japan heimisch ist und eine äußerst wirksame Nährstoffquelle ist, von der bekannt ist, dass sie dem ganzen Körper gesundheitliche Vorteile bringt. Chlorella ist viel nahrhafter als beispielsweise Kohl, Spinat und Brokkoli, aber manche Menschen mögen sich über den Geschmack beschweren, der an Algen erinnert, die beispielsweise in der japanischen Küche verwendet werden.
Mischen Sie einen Teelöffel Chlorella in kaltem Kokoswasser, um den Geschmack von Chlorella-Algen zu mildern. Kokoswasser ist sehr feuchtigkeitsspendend und enthält wichtige Elektrolyte für unseren Körper. Im Allgemeinen ist das Getränk sehr anregend und erfrischend. Vergessen Sie nicht, auf die Zugabe von Zucker in einigen Marken von Kokoswasser zu achten, wann immer Sie können natürlich.
Also, ein Glas Kokoswasser mit ein bis zwei Teelöffel Chlorella kann Ihr stärkstes Stärkungsmittel am Morgen sein, denn es ist immens nährstoffreich, praktisch in der Zubereitung, feuchtigkeitsspendend, entgiftend, anregend und neben allem schmeckt köstlich. Versuchen Sie, dieses Gesundheitselixier am Morgen zu benutzen und alle Vorteile zu erkennen, die es Ihrem Verdauungssystem und mehr während Ihres Tages bringen kann.
10 leichte Karotten-Salat-Rezepte
Karotten sind eine der billigsten Zutaten auf Märkten und Messen, und wegen ihrer geringen Kosten ist sie oft Bestandteil vieler brasilianischer Rezepte. Es kann in der gekochten Version als Rezepte oder in frischen Salaten in der rohen Version erscheinen. Sein süßer Geschmack erfreut in der Regel die anspruchsvollsten Gaumen. D
15 Rezept für gefüllte Tomaten Light
Tomate ist eine sehr nahrhafte und kalorienarme Nahrung. In einer mittelgroßen Tomate gibt es nur 18 Kalorien. So wird es in einer großen Vielfalt an Gerichten verwendet, von Vorspeisen, Salaten und Antipasti bis hin zu Stern des Gerichts, in Soßen usw. Die Tomate ist eine rohe Freude, geschmort, gekocht, gebraten und in Säften. Es
