Das beste Getränk für Sie jeden Morgen am Morgen zu nehmen
Für die meisten Menschen ist das erste, was sie trinken, wenn sie aufwachen, eine Tasse Kaffee. Schließlich ist der Geschmack angenehm und Koffein bietet eine gute Energiezufuhr, um den Tag zu beginnen. Aber Kaffee ist auch sauer und dehydriert - was genau das Gegenteil von dem ist, was unser Körper am Morgen wirklich braucht.
Nachdem wir sieben oder acht Stunden geschlafen haben, befinden wir uns aufgrund von Flüssigkeitsmangel bereits in einem Zustand der Austrocknung. Deshalb ist das Erste, was Sie am Morgen trinken, so wichtig und kann wirklich definieren, wie Sie sich den Rest des Tages fühlen werden.
Was dein Körper am Morgen als erstes braucht, ist etwas, das Reinigung, Hydration und Energie liefert. Mit anderen Worten: ein Gesundheitselixier.
Zuerst sollten Sie wissen, dass warmes Wasser mit Zitrone bei der Verdauung helfen, die Leber reinigen und das Immunsystem stimulieren kann. Wenn Sie diese Gewohnheit erlebt haben, haben Sie sicher eine Verbesserung der Verdauung kurz nach einer Woche bemerkt, in der Sie es erworben haben. Aber Sie können andere Zutaten ausprobieren, die für Sie ein noch stärkeres Morgengetränk bilden können.
Chlorella ist eine blaugrüne Alge, die in Japan heimisch ist und eine äußerst wirksame Nährstoffquelle ist, von der bekannt ist, dass sie dem ganzen Körper gesundheitliche Vorteile bringt. Chlorella ist viel nahrhafter als beispielsweise Kohl, Spinat und Brokkoli, aber manche Menschen mögen sich über den Geschmack beschweren, der an Algen erinnert, die beispielsweise in der japanischen Küche verwendet werden.
Mischen Sie einen Teelöffel Chlorella in kaltem Kokoswasser, um den Geschmack von Chlorella-Algen zu mildern. Kokoswasser ist sehr feuchtigkeitsspendend und enthält wichtige Elektrolyte für unseren Körper. Im Allgemeinen ist das Getränk sehr anregend und erfrischend. Vergessen Sie nicht, auf die Zugabe von Zucker in einigen Marken von Kokoswasser zu achten, wann immer Sie können natürlich.
Also, ein Glas Kokoswasser mit ein bis zwei Teelöffel Chlorella kann Ihr stärkstes Stärkungsmittel am Morgen sein, denn es ist immens nährstoffreich, praktisch in der Zubereitung, feuchtigkeitsspendend, entgiftend, anregend und neben allem schmeckt köstlich. Versuchen Sie, dieses Gesundheitselixier am Morgen zu benutzen und alle Vorteile zu erkennen, die es Ihrem Verdauungssystem und mehr während Ihres Tages bringen kann.

10 leckere Suppe Rezepte, Gewicht zu verlieren
Viele Leute benutzen die Suppe, um Gewicht zu verlieren. Es ist eines der Gerichte, die die Ernährung einer Person erleichtern können. Eine Rechtfertigung dafür ist, dass durch die Kombination des Verzehrs einer Hochwassermahlzeit, eines der Merkmale des Rezepts, und der Verwendung von pflanzlichen Ballaststoffen als Zutaten, die Person in der Lage sein wird, ein Sättigungsgefühl für seinen Körper zu fördern, was sehr hilfreich ist zur Zeit der Kontrolle des Appetits. Der Be

10 Rezepte für Joghurt Light Pudding
Pudding ist das leichte und köstliche Nachtischrezept, das an einem heißen Sommertag gedient wird. Wie Mousse ist Pudding ein erfrischendes Rezept mit weicher Textur, das jeden Gaumen einhüllt und erfreut. Eine weitere gesunde Form von Pudding ist der Joghurt-Pudding. Um alles noch gesünder zu machen, können Sie hausgemachten Naturjoghurt verwenden, der zu Hause zubereitet wird. Wie