Übungen 2024

Lee Labrada Bodybuilder - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos

Lee Labrada ist ein Bodybuilder, der in der Stadt Havanna, Kuba, geboren wurde und in mehreren internationalen Bodybuilding-Wettbewerben zu sehen war. Er hat 1985 den Titel Mr. Universe erhalten und hat bei Mr. Olympia oft gute Ergebnisse erzielt: Er wurde 1990 Vizemeister und belegte 1987 und 1992 zweimal den dritten Platz

10 Tipps von Arnold Schwarzenegger für Muskelmasse gewinnen

Arnold Schwazernegger ist einer der erfolgreichsten Bodybuilder der Geschichte und sicherlich der bekannteste. Seine Geschichte beeindruckt nicht nur durch den gigantischen Erfolg (sieben Siege bei Mr. Olympia!) Oder durch die Breite seiner Karriere (schließlich war Schwarzenegger neben seinem Bodybuilder als Schauspieler und Politiker erfolgreich), vor allem aber wegen seines hartnäckigen Siegeswillens.

15 Übungen mit Gummiband, um in Form zu kommen

Der Gebrauch von Instrumenten und Werkzeugen, die die Ausübung von Körperübungen heute erneuern, wird immer üblicher, da ein größeres Bewusstsein für die Vorteile besteht, die beim Bewegen des Körpers erzielt werden. Die Einführung dieser Mittel kann nicht nur in Fitnessstudios, sondern auch unter Outdoor-Sportlern und auch jenen, die keine Zeit zur Verfügung haben, identifiziert werden, so dass wir zu Hause trainieren. Es gibt

Behalte Ruhe und Bora Training!

Alltägliche Probleme, die Sie gestresst lassen, können kein Grund sein aufzugeben. Vergiss die Missgeschicke und lass uns den Körper entwickeln! Lass uns üben!

Lou Ferrigno Bodybuilder - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos

Berühmt für das Spielen des Superhelden Hulk in Theatern in den 80er Jahren, ist Lou Ferrigno auch einer der bekanntesten Namen im Bodybuilding weltweit. Er war mit 21 Jahren ein Mr. Universe Champion, ein Titel, der ihm als jüngster Bodybuilder der Geschichte einen Platz im Guinness Buch einbrachte, um so eine Leistung zu erzielen. D

Bodybuilder Frank Zane - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos

Frank Zane hatte neben seinen drei Mr. Olympia-Titeln einen inoffiziellen Titel, den jeder Bodybuilder haben wollte: den Modellkörper. Zanes Körper wurde von Frauen bewundert, von Männern nachgeahmt und von Richtern der International Federation of Bodybuilding geliebt. Auf seinem Höhepunkt hatte Frank Zane, was bis heute der symmetrischste Physiker aller Zeiten ist, verglichen von vielen mit dem nächsten, dass ein Mann zu einem griechischen Gott kommen wird. Neb

Herr Olympia 2013 - Meister und Finalisten

Vom 26. bis 29. September 2013 fand in Las Vegas, USA, die 49. Ausgabe von Mr. Olympia 2013 statt, ein internationaler Wettbewerb, der die besten Bodybuilder der Welt auswählt. Der große Champion der Veranstaltung war der Nordamerikaner Phil Heath, der zum dritten Mal in der Profi-Kategorie den Titel holte.

7 beste Übungen für Ihre Brüste

Sei es wegen des fortschreitenden Alters, der Schwangerschaft oder eines sehr schnellen Gewichtsverlusts, das Aussehen der weiblichen Brüste ändert sich und dadurch kann in ihnen der Wunsch entstehen, sich zu festigen, zu versteifen, zu wachsen, zu verhärten und sogar ihre Brüste zu verkleinern. Bevor man jedoch nach Chirurgen Ausschau hält, um irgendeine Art von chirurgischem Eingriff durchzuführen, ist es ein praktikabler Ausweg, in die Routine ein Training mit Übungen für die Brüste aufzunehmen. Die Mög

Bodybuilder Frank McGrath - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos

Der kanadische Bodybuilder Frank McGrath ist ein bekanntes Gesicht im Bodybuilding-Universum. Obwohl er nicht viele Titel gewonnen hat, wurde Frank weltberühmt, als er Werbeleute für die Marken Universal Nutrition und Animal wurde. Sein Haupttitel wurde im Jahr 2003, als er den ersten Platz in der CBBF Canadian Championships gewann.

4 Größte Gewinner von Mr. Olympia

Mr. Olympia ist vielleicht der größte Wettkampf des Bodybuildings als Sportart. Der Wettbewerb, der 1965 von Joe Wieder gegründet wurde, verleiht an einem Wochenende den Titel Mr. Olympia an den besten Bodybuilder. Um Mr. Olympia herum findet der Wettbewerb für höchstes Prestige in der Welt des Bodybuildings statt: in der Liste seiner Gewinner liegt die Creme dieses Sports. Nat