Ergänzungen 2024
Wissenschaftliche Beweise deuten darauf hin, dass die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln mit den Ergebnissen verbunden ist, die durch körperliche Aktivität bei Körperveränderungen und erhöhte Stärke erzielt werden. Diese Produkte sollten entsprechend den individuellen Eigenschaften programmiert werden, um die Ernährung zu ergänzen. Die Suc
Mangel an Vitamin E - Symptome, Ursache, Quellen und Tipps
Fettlöslich ist Vitamin E ein wichtiger Nährstoff für den menschlichen Körper, da es antioxidativ wirkt und vor freien Radikalen schützt, die die Zellen, Organe und Gewebe des Körpers schädigen können. Es stärkt sogar das Immunsystem gegen Viren und Bakterien, ist wichtig für die Bildung von roten Blutkörperchen - auch bekannt als rote Blutkörperchen - und hilft dabei, Blutgefäße zu erweitern und die Gerinnung darin zu verhindern. Zellen verwe
Ist Gerovital Phytus Verdünner? Was es dient, Vorteile und wie es funktioniert
Es gibt mehrere Mineral Multivitamine auf dem Markt und einer von ihnen ist Gerovital Phytus. Aber selbst wenn Sie den Namen Droge kennen, würden Sie wissen, wofür das Mittel steht, was seine Vorteile sind und wie es funktioniert? Und kann man sagen, dass Gerovital Phytus dünn ist? Lesen Sie weiter, um all diese Fragen zu beantworten. F
Mangel an Kalzium - Symptome, Ursache, Quellen und Tipps
Calcium ist ein essentielles Mineral für das reibungslose Funktionieren des Körpers. Es hat mehrere wesentliche Funktionen im menschlichen Körper, einschließlich der Stabilisierung des Blutdrucks und wirkt in der strukturellen Bildung von Knochen und Zähnen. Die Knochen haben am meisten Kalzium, mit einer Gesamtkonzentration von 95% des Minerals. Der
2 essentielle Nährstoffe, um das Risiko von Herzerkrankungen um die Hälfte zu reduzieren
Kardiovaskuläre Erkrankungen sind sicherlich die Gruppe der größten Zivilisationskrankheiten in der heutigen Welt, die jährlich mehr als 17 Millionen Menschen weltweit tötet. Dies macht sie weltweit zur häufigsten Todesursache und überwindet Diabetes und sogar Krebs. Eine Herzerkrankung wird normalerweise durch die Verbindung von Plaques in den Arterien verursacht, die durch eine Reihe von Faktoren verursacht werden kann, einschließlich Rauchen, Bluthochdruck, schlechte Ernährung und eine sitzende Lebensweise. Die gut
Studie zeigt, wie Vitamin D die Langlebigkeit erhöht
Vitamin D ist seit langem dafür bekannt, dem Körper zu helfen, Kalzium aufzunehmen. Aber jetzt scheint es, dass dieses Vitamin viel breitere Auswirkungen hat - zumindest in Caenorhabditis elegans , einer Spezies von Wurmnematoden und Modellorganismen, die gut bekannt sind und für die biologische Forschung verwendet werden. D
15 Vorteile von Bittersalz - Was es ist und Tipps
Mit so vielen Produkten und Substanzen auf dem Markt, die versprechen, zur Gesundheit und Ästhetik von Menschen beizutragen, ist es normal, dass wir ein wenig im Zweifel sind, wenn Sie auf einen von ihnen stoßen, nicht wahr? In solchen Zeiten können Fragen darüber aufkommen, welche bestimmte Verbindung oder welcher Nutzen für sie im Kopf steht. Und
Silizium ist ein natürlich vorkommendes Mineral in der Umwelt und das zweithäufigste Element in der äußeren Erdkruste. Dieses Element ist wichtig, weil es eine Vielzahl von Funktionen erfüllt, wenn es um Gesundheit geht. Das meiste Silizium existiert in einer Form, die absorbierbar ist. Einige Lebensmittel enthalten jedoch erhebliche Mengen an Siliziumdioxid, die im Körper verwendet werden können. Siliz
14 Lebensmittel reich an Niacin
Niacin, auch bekannt als Vitamin B3, wird hauptsächlich vom Körper als ein Enzym verwendet, um Energie freizusetzen. Tryptophan, eine Aminosäure, die in vielen proteinhaltigen Lebensmitteln enthalten ist, kann im Körper zu Niacin umgewandelt werden. Aus diesem Grund ist die empfohlene tägliche Aufnahme dieser Aminosäure derjenigen von Niacin gleichwertig, wodurch es möglich ist, zwei notwendige Quellen gleichzeitig durch Nahrungsmittel, die reich an Niacin oder Tryptophan sind, zu liefern. Die t
15 Lebensmittel reich an Folsäure
Es gibt eine Reihe von Gründen, warum bekannt ist, dass es wichtig ist, ausreichende Mengen an Folsäure zu sich zu nehmen. Die vielleicht wichtigste ist Zellwachstum und -regeneration. Einige neuere Studien über die Beiträge von Folsäure zum Körper und was sein Mangel erzeugen kann, haben gezeigt, dass der Mangel an Folsäure mit psychischen Erkrankungen wie der Depression zusammenhängt. Folsäu
