Mutter, die schwer wird Zeigt, dass Gewicht auf Skalen nur eine Nummer ist
Um uns in unserem Kampf zu helfen, der Welt zu zeigen, dass Gewicht nur eine Zahl ist - und dass ja, Frauen können und sollten schwere Gewichte heben - ist Adrienne Osuna, Mutter eines Kindes und Gewichtheberin, hier mit dem Test .
Die Bloggerin hat diese Woche einige Fotos von ihr vorher und nachher geposted. Seine Verwandlung ist spürbar, aber sein Gewicht ist fast genau gleich.
"Ich habe 27 Kilo abgenommen, also habe ich aufgehört zu nähren (ich hatte es satt, mit Yo-Yo-Diäten und dem berühmten Akkordeon-Effekt immer Gewicht zu gewinnen und zu verlieren)", schrieb Osuna. "Ich begann schwere Gewichte zu heben und verliebte mich. Ich habe meinen Körper ohne Diät umgestaltet. Ich fing an, 4 Mal pro Woche Gewichtheben zu üben ... Innerhalb eines Jahres oder mehr war ich in 3 Größen von Kleidern runtergegangen und die Skala hatte sich noch nicht verändert. Aber jeder erzählte mir täglich, wie es mir so gut ging. "
Wie die Fotos, die sie teilten, zeigen, hatte Osuna 82, 5 kg, bevor sie begann, Gewicht zu heben, und jetzt 81, 5 kg wiegen scheint sehr unterschiedlich. Zusätzlich zu ihrer Trainingsroutine glaubt sie, dass das Aufgeben von "Yo-Yo-Diäten" ihr geholfen hat, eine gesündere Beziehung zu ihrem Körper zu finden und aufrechtzuerhalten.
Osunas Einstellung ist wirklich etwas, das jeder annehmen sollte. Können wir uns bemühen, schon jetzt unser stärkster, stärkster eus zu sein? Weil keines dieser Dinge mit einer Zahl auf einer Skala zu tun hat.
Wie ein bösartiger Kommentar Sie mehr als 40 kg verlieren ließ
Motivation kann von den unwahrscheinlichsten Orten kommen. Für eine Mutter kam der Drang, Gewicht zu verlieren, von einer besonders überraschenden Quelle: ein grausamer Kommentar von einem unbekannten Kind in einem Pool. "Ich wurde Nilpferd genannt", erinnert sich Peggy Pullen (48) an die Zeit im November 2014, als sie erkannte, dass sie sich ändern musste. &
20 inspirierende Menschen, die mit einem großen Willen Gewicht verlieren
Viele von uns könnten wahrscheinlich glücklich sein, ein paar Pfunde zu verlieren. Aber komm, Training ist harte Arbeit, besonders wenn es so viele Dinge gibt, die uns ablenken (wie Essen, Schlafen und TV Serien Marathons). Aber wie Sie aus dieser Liste von Fotos vorher und nachher sehen können, gibt es einige Leute, die nicht so leicht abgelenkt werden. A
