Zitrone tut schlecht für die Nieren?
Zitrone ist eine Frucht, die in unserem täglichen Leben auf viele Arten gefunden werden kann. Es kann in Gewürzen, Soßen, Puddings, Brigadeiros, Kuchen und Getränken wie die berühmte Limonade zum Beispiel verwendet werden.
Die Frucht ist reich an Vitamin C, rund 89% seiner Zusammensetzung entspricht Wasser und dient als eine Quelle für andere Nährstoffe wie Kohlenhydrate, Kalzium, Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen, Selen, Zink, Kupfer, Vitamin A, Vitamine Komplex B und Vitamin E.
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Schädigt Zitrone die Nieren?
Aber ist es überhaupt möglich, dass durch die Bereitstellung von Teilen all dieser Nährstoffe, die für das reibungslose Funktionieren unseres Körpers grundlegend sind, festgestellt werden kann, dass die Frucht unseren Körper irgendwie schädigt? Zum Beispiel macht Zitrone schlecht für die Nieren?
Bevor wir uns diesem Verdienst zuwenden, wie wäre es, ein wenig besser über die Bedeutung dieses Organs für unser Leben Bescheid zu wissen? Die Nieren sind wichtig für die Produktion von Hormonen, die Aufnahme von Mineralien, die Filtration von Blut und die Produktion von Urin.
Das Organ ist auch wichtig für die Ausscheidung von Abfallprodukten wie Toxine, überschüssiges Salz und Harnstoff, für das Gleichgewicht des Wasserspiegels im Körper und für die Regulierung des Blutdrucks, der roten Blutkörperchen und der Säure im Körper.
Jetzt geht Authority Nutrition gegen die Idee, dass Zitrone schlecht für die Nieren ist und sagt, dass dank der Zitronensäure von Zitronen, die das Volumen des Urins erhöhen können, Früchte zur Verhinderung der Bildung beitragen können von Nierenstein.
Studien, die in den Jahren 2007 und 2008 von Forschern aus den USA und der Türkei in Zusammenarbeit mit anderen Wissenschaftlern veröffentlicht wurden, haben darauf hingewiesen, dass Limonade und Zitronensaft bei der Prävention von Nierensteinen wirksam sein können.
Auf der anderen Seite kamen andere Arbeiten, wie eine 2007 veröffentlichte Untersuchung, die von einem Forscher der Vereinigten Staaten neben anderen Kollegen durchgeführt wurde, zu dem Schluss, dass es keine Auswirkungen in diesem Sinne gibt.
Andere Bewertungen
Laut Health Line können verschiedene Chemikalien in verschiedenen Lebensmitteln, die wir täglich zu uns nehmen, helfen, bestimmte Arten von Nierensteinen zu entwickeln.
Unter diesen chemischen Substanzen wird Citronensäure erwähnt, die neben der Zitrone auch in anderen Arten von Zitrusfrüchten vorkommt, wie im Fall von Orange und Grapefruit.
Im Gegenteil, der Arzt in Chiropraktik, der auch einen Abschluss in Naturheilkunde, ganzheitliche Heilung und klinischen Kräuterkunde hat, Edward Group, veröffentlicht im Global Healing Center, dass die Zitronensäure von der Frucht bereits gezeigt hat, kann dazu beitragen, die Chancen zu verringern Entwicklung von Kalziumoxalat-Steinen, die die Ansammlung von Kalziumablagerungen in den Nieren und die häufigste Form von Nierensteinen sind.
Laut ihm sind klinische Studien zu dem Schluss gekommen, dass Zitronensäure aus Zitronensaft nachweislich in der Lage ist, den Säuregehalt des Urins zu reduzieren und somit die Häufigkeit von Nierensteinen zu verringern.
Die Edward Group weist jedoch darauf hin, dass Zitrone einen bestehenden Fall von Nierensteinen nicht heilen kann, und betont, dass, obwohl die Volksmedizin behauptet, dass Zitronensaft sogar Nierensteine auflösen könnte, es keine Schlussfolgerungen gibt in diesem Sinne.
Harnwegsinfektion
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Die akkreditierte Heilpraktikerin und Autorin des Buches Natürliche Wahl für die Gesundheit der Frauen Laurie Steelsmith schreibt, dass Zitronensaft, obwohl er sauer ist, nach dem Durchlaufen des Systems eine alkalisierende Wirkung auf den Urin ausübt Verdauung
Diese alkalisierende Wirkung von Zitronensaft kann zu einem verringerten Schmerz beim Pinkeln während einer Harnwegsinfektion beitragen. Trinken ist jedoch nicht das Heilmittel für den Zustand und sie weist darauf hin, dass die Krankheit mit Antibiotika behandelt wird, die immer vom Arzt verordnet werden sollten.
Zitronenpflege
Wenn bei Ihnen jemals ein Gesundheitszustand diagnostiziert wurde, der Ihre Nieren betrifft, fragen Sie Ihren Arzt nach Lebensmitteln und Getränken, die Ihrem Zustand schaden könnten, um zu erfahren, wie Ihre Mahlzeiten von jetzt an funktionieren sollten, und um zu verstehen, ob dies der Fall ist versteht, ob Zitrone ist schlecht für die Nieren oder nicht, und welche Gegenstände sollten vermieden werden oder sogar von Ihrer Ernährung danach beseitigt werden.
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