de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Krankenschwester Lifestyle ändert und wird Musa Fitness

Eine Krankenschwester, die ihren "Out of Shape" Körper hasste, änderte ihre Schülerdiät, die nicht sehr gut lief, um auf beeindruckende Weise ein preisgekrönter Bodybuilder zu werden.

Pearl Davison von Headingly, Leeds, beschloss, ihren Lebensstil zu ändern, als ihr klar wurde, dass sie schnell an Gewicht zugenommen hatte, indem sie auf einer Diät mit Bohnen und Chips lebte. Die 25-Jährige hasste die Idee, einen Bikini tragen zu müssen, aber jetzt hat sie das glücklich überstanden und hockt vor Hunderten von Menschen in Bodybuilding-Wettbewerben.

Jetzt will Pearl, die Halbfinalistin des Miss-England-Schönheitswettbewerbs ist, dazu beitragen, die Stereotypen weiblicher Bodybuilder zu schließen und zu zeigen, dass Frauen gleichzeitig sexy und stark sein können.

Die Pflegerin für psychische Gesundheit, die 100-Pfund-Gewichte heben kann, sagte: "Ich fiel in eine Art Falle auf dem College und weil ich von zu Hause weg war und nicht wirklich darüber nachdachte, was ich aß."

"Ich war sehr unwissend über das Essen, ich aß nur die übliche Kost von Pommes und Bohnen und Sandwiches. Ich war nicht sehr aktiv und ich merkte, dass ich größer wurde, was mein Selbstwertgefühl beeinflusste. "

"Ich hatte eine sehr schlechte Beziehung mit dem Essen und ich wusste, dass ich mich ändern musste, und als ich das erkannte, ging ich ins Fitnessstudio und probierte das Bodybuilding aus. Mein Körper war wirklich außer Form, bevor er sich zu verändern begann, aber es war nicht nur das, ich fühlte mich immer apathisch und hatte nie viel Energie. "

Pearl, die jetzt studiert, um ein persönlicher Trainer zu sein, bezieht sich ihre Gewichtszunahme während der Universität auf Ausgänge nachts und trinkt zu viel Alkohol.

  • Siehe auch: Nimmt Alkoholkonsum wirklich zu?

Sie sagt, dass der Beginn ihrer Zeit an der Universität von Leeds im Jahr 2009, wo sie sich mit der Pflege psychischer Gesundheit befasste, damit verbracht wurde, Freundschaften zu schließen, so dass es keine Zeit gab, eine Diät und Bewegung zu planen.

Jetzt begrenzt Pearl ihr Getränk und sorgt dafür, dass sie sechs Mal am Tag gesunde und natürliche Nahrungsmittel zu sich nimmt, um ihr beim Krafttraining zu helfen.

Bevor ihre Transformation im Jahr 2011 begann, wog Pearl mehr als 70 kg, und jetzt, nach dem Verlust von mehr als 12 kg, obwohl sie mehr Muskeln gewonnen hat, wiegt sie etwa 58 kg.

Sie nahm an ihrem ersten Bodybuilding-Wettbewerb teil, der Miami Pro World Championship 2013 in Hertfordshire, als sie das Gefühl hatte, genug Muskelmasse aufgebaut zu haben, um sich im Bikini wohl zu fühlen.

Pearl gewann die Kategorie Bikini Toned und hat seitdem an drei anderen Bodybuilding-Wettbewerben teilgenommen. Pearl, die 1, 72 Meter groß ist, ist derzeit Halbfinalistin von Miss England und nahm am Schönheitswettbewerb teil, um Frauen zu inspirieren und zu zeigen, dass sie stark genug sind, sich zu verändern.

Obwohl sie ihren Körper erfolgreich transformiert hat, sagt sie, dass sie immer noch Hassreden von bestimmten Leuten bekommt - einige werfen ihr sogar vor, Implantate in ihrem Körper zu haben - und sieht regelmäßig Kommentare wie "nur Männer sollten Muskeln haben".

Pearl sagt: "Ich höre viel Negativität bei Frauen, die muskulös sind, und persönlich habe ich viele negative Bemerkungen über meine Körperform erhalten."

"Einer der Gründe, weshalb ich am Miss-England-Wettbewerb teilnahm, war zu zeigen, dass es egal ist, welche Körperform man hat. Das sollte dich nicht davon abhalten, etwas zu unternehmen und an dich selbst zu glauben. Jeder kann einen Unterschied machen, wenn er an sich selbst glaubt. "

"Wir müssen uns alle so akzeptieren wie wir sind und aufhören, Menschen zu beurteilen. Ich hoffe, Frauen eine Inspiration zu sein und ihnen zu zeigen, dass sie stark sein können und bekommen, was sie im Leben wollen. "


11 Filmszenen, die dich zum Trainieren inspirieren

11 Filmszenen, die dich zum Trainieren inspirieren

Es gibt einen Film, der Menschen glücklich macht. Es gibt einen Film, der die Leute traurig macht. Es gibt Filme, die uns dazu bringen, uns in jemanden zu verlieben, und es gibt Leute, die uns eine schöne Lektion im Leben beibringen. Es gibt immer noch diejenigen, die uns in Angst lassen und diejenigen, die uns als Inspiration dienen.

(Motivierende Geschichten)

Frau nimmt 60 Kilogramm ab, nachdem sie Vater, Großvater, Großmutter verloren hat und vom Freund verraten wird

Frau nimmt 60 Kilogramm ab, nachdem sie Vater, Großvater, Großmutter verloren hat und vom Freund verraten wird

Was machst du, wenn in deinem Leben etwas Schlimmes passiert? Bist du entmutigt und lässt die Traurigkeit und Enttäuschung dich ergreifen oder sogar verletzen, weitermachen und dich wieder gut fühlen? Hätten wir Kaity Krontz diese Frage gestellt, wäre ihre Antwort wahrscheinlich die zweite gewesen. Tat

(Motivierende Geschichten)