Familien-Diät: Vater, Mutter und Sohn Verlierer über 63 kg zusammen
Im September 2013 unterzog sich die Familie Bissoli aus der Stadt Americana im Landesinnern von São Paulo routinemäßigen medizinischen Untersuchungen. Als sie die Ergebnisse bekamen, stellten sie fest, dass Josilines Mutter einen Prädiabetes hatte, ihr Vater Leandro Leberfett hatte und sein Sohn Douglas, der zu diesem Zeitpunkt erst 12 Jahre alt war, hatte bereits eine kleine Veränderung seines Cholesterins.
In der G1 erzählte Mutter Josi, wie sie auch genannt wird, die harten Worte, die sie in der Arztpraxis gehört haben und wie sie sich zu einem gesünderen Leben entschlossen haben: "Der Arzt sagte:" Ich denke, du solltest dein Leben ändern sind jung, du solltest dich besser in deinem Gesicht schämen. Wir haben uns zusammengetan, sind rausgegangen und haben geredet: lass uns umziehen. "
Sofort entfernten sie sich von den mästen, die sie zu Hause hatten und fingen an, sie zu ernähren. Sie tauschten den Schinken gegen Putenbrust, Vollmilch gegen Magermilch, Snacks gegen Gemüse und Hühnchen und weißen Reis gegen Integral.
Josi enthüllte auch, dass Salat vor der Familienkost nicht Teil der Familienroutine war und wegen der Arbeitsverpflichtungen, die das Paar bis spät in die Nacht verzehrten, hatten sie die Angewohnheit, am Ende des Tages zwei Pizzas oder einen Snack zu bestellen. Datei.
Sie sagte weiter, dass im ersten Monat die Hauptschwierigkeit der Sohn Douglas war, der kein Obst oder Gemüse isst. "Als ich jünger war, hat meine Mutter immer gearbeitet, also habe ich mich wahrscheinlich nicht daran gewöhnt, diese Dinge zu essen", erklärte der Junge.
Jedoch schaffte es der Junge immer noch etwa 15 kg zu eliminieren, indem er nur lernte, sich alle drei Stunden zu ernähren, regelmäßig Wasser zu trinken und die Menge an Nahrung, die er essen würde, insbesondere Brot, durch den Austausch von vier Scheiben Mortadella für nur eine Brust reduzieren würde Truthahn
Zur Unterstützung verwendeten sie eine mobile Anwendung, die sie daran erinnerte, in regelmäßigen Abständen zu essen und täglich 2, 5 l Wasser zu trinken.
Das Vorher und Nachher Josi und Leandro, neben dem jüngsten Sohn des Paares
Der Wechsel war so gut für die Familie, dass Leandro, der fast 116 kg hatte, bereits Ende letzten Jahres 89 erreicht hatte, Douglas von 77, 5 auf 62 und Josi auf rund 88 gesunken war kg und erreichte 67.
Douglas vor, zusammen mit seinem jüngeren Bruder und nach der Essens-Umerziehung
Das Gesundheitsproblem von Josis Mutter beeinflusste die Entscheidung der Familie
Nachdem Josis Mutter, die schon immer gesund war, zu vier Saphenenbrücken und zwei Milchdrüsen operiert wurde, wurde die Entscheidung der Familie für ein gesünderes Leben weiter gestärkt. "Die Angst, sie zu verlieren, war so groß, dass ich mich entschied, mich zu ändern. Und sie ( Leandro und Douglas ) hatten auch Angst, mich zu verlieren, weil diese Probleme erblich sind ", berichtete Josi.
Die drei haben die Entscheidung so ernst genommen, dass sie zu Beginn der Umschulungsphase nicht mehr zu den Partys gingen, zu denen sie eingeladen worden waren. Josi erzählt von Zeiten, als sie bereits bereit und bereit waren zu gehen, aber wenn sie das Foto sahen und schauten, wenn sie übergewichtig waren und beschlossen, im selben Haus zu bleiben, hatten sie vorher die Gewohnheit, viele Fastfood-Restaurants zu besuchen Snacks essen und Eis essen. "In den ersten vier, fünf Monaten haben wir es vermieden zu gehen, um nicht in Versuchung zu geraten", sagte Josi.
Andere Änderungen
Beim G1 sagte Douglas auch, dass er wegen Übergewicht in der Schule Probleme habe. Er war ein Opfer von Jollies von anderen Jungen, abgesehen davon, dass er ein geschlossenes Kind war. "Nachdem ich an Gewicht verloren hatte, wurde ich lockerer. Die Wahrheit ist, dass ich mich selbst nicht mollig akzeptierte, ich fing manchmal an zu weinen. Als ich anfing mehr zu spielen, fing ich an, mehr Freunde zu haben. Ich fühle mich nicht übergewichtiger. "
Bevor er sich verschlank, war Douglas ein geschlossenes Kind, das unter den Schulkameraden litt.
Die Mutter erklärt, dass sich der Junge in der Schule schlecht gefühlt hat, sein Hemd nicht umsonst genommen hat und gedacht hat, dass niemand ihn dafür mochte, dick zu sein. Heute fühlt er sich mit der Veränderung und den Pfunden weniger besser. "Es wäre nicht gut für mich, von ihm zu verlangen, wenn mein Mann und ich nicht in den Prozess der Umerziehung eintreten würden", sagte Josi. Im Gegenzug sorgt Douglas dafür, dass die Unterstützung durch die Eltern maßgeblich dazu beigetragen hat.
Die Veränderung des Lebens der drei hatte auch Auswirkungen auf das Familienbudget, das mehr zu sparen begann. Josi, der dachte, sie müssten viel Geld für die Ernährung ausgeben, stellte überrascht fest, dass die Kosten gesunken sind und er gesteht, dass es nicht notwendig ist, reich zu sein, um eine ausgewogene Ernährung zu haben.
Fotos: Persönliches Archiv Josilene Franco Bissoli / Reproduktion G1
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