Wie man Yam Tea - Rezept, Vorteile und Tipps macht
Das Yam ist eine Knolle der Kartoffelfamilie. Es wird besonders in Afrika und in indigenen Bevölkerungen verbraucht.
Seine Verwendung in Brasilien ist häufiger in Mahlzeiten wie Püree oder andere Art von Begleitung, aber einige Leute können es verwenden, um Tees vorzubereiten, vor allem um die Schwangerschaft zu stimulieren, da es bekannt ist, dass der Tee von Yam hilft, den Eisprung zu stimulieren Erleichterung der Fruchtbarkeit bei Frauen. Yamswurzeln helfen auch, Verunreinigungen von Haut, Blut, Nieren und Darm zu entfernen.
Erfahren Sie mehr über die anderen Vorteile von Yam und lernen Sie, wie Sie Yam-Tee zu diesem nährstoffreichen Knolle machen und seine Eigenschaften voll ausnutzen können.
Vorteile von Yam Tea: Was nützt es?
Das Yam stärkt das Immunsystem, und in der östlichen Medizin glaubt man, dass es die Lymphknoten stärken kann. Es wird auch angenommen, dass es bei der Behandlung von Malaria, Dengue und Gelbfieber hilft und die Mittel neutralisiert, die diese Krankheiten verursachen. Es hat entzündungshemmendes Potenzial und wird zur Behandlung von Hämorrhoiden, Appendizitis, Arthritis, Rheuma, Sinusitis, Ekzemen, Neuralgien, Pleuritis und Neuritis eingesetzt. Bei Frakturen oder Verbrennungen kann es sofort zur Vorbeugung von Schwellungen und Schmerzen eingesetzt werden und wird auch als anti-febril verwendet.
Yam und Züchtung Tee
Trotz all dieser Vorteile ist das Potenzial in der Schwangerschaft am besten bekannt. Die Zubereitung von Yam Tee hilft, den Eisprung aufgrund der hohen Präsenz von Folsäure zu stimulieren. Diosgenin kann vom menschlichen Körper in Progesteron, ein Hormon, das mit Fortpflanzung und Alterung verbunden ist, umgewandelt werden und wird auch in den Wechseljahren zur Linderung der Symptome verwendet.
Bei Frauen in der Reproduktionsphase kann Diosgenin jedoch in Progesteron umgewandelt werden und gleichzeitig Östrogen blockieren, was die Produktion von Gonadotropinen erhöht, die folglich die Aktivitäten der Eierstockfollikel erhöhen, was die Chancen erhöht, schwanger zu werden. Viele Frauen, die schwanger werden, können diesen Tee als natürliche Weise benutzen, um schwanger zu werden. Dies tritt besonders bei der Zubereitung als Tee auf, weil beim Kochen diese Substanzen verloren gehen können.
Bei Männern ist Yam Tee auch in der Lage, die Triglyceridspiegel im Blut zu reduzieren, die Arterienwandverhärtung und Bluthochdruck zu verringern. Dies führt dazu, dass der Blutfluss in der Fortpflanzungsregion ansteigt, wodurch mehr qualifizierte Spermatozoen erzeugt werden. Darüber hinaus helfen Yamswurzel, Entzündungen von Bakterien und Viren zu bekämpfen und vermeidende reproduktive Entzündungen zu vermeiden.
Wie man Yam Tee macht - Rezept und wie man sich vorbereitet
Siehe unten das meist konsumierte Getränk Rezept. Erfahren Sie, wie Yam-Tee für maximale Vorteile, Geschmack und Eigenschaften zu machen.
Bereiten Sie den Tee mit der Yam-Rinde vor, die die Eigenschaften und Vorteile einer Schwangerschaft hat. Vermeiden Sie Süßstoffe, um Substanzen nicht zu stören.
Yam-Tee-Rezept
Zutaten
- Rinde von 1 Yam;
- 250 ml gefiltertes Wasser.
Art der Zubereitung
Peeling und Wasser in eine Pfanne geben und ca. 5 Minuten köcheln lassen. Bedecken und infundieren bis es kalt ist. Dann serviere es fest.
Wie?
Frauen, die nicht beabsichtigen schwanger zu werden, sollten diesen Tee nicht verwenden. Es ist für Frauen in den Wechseljahren indiziert, mit dem Ziel, die Reaktionen und Beschwerden dieser Phase zu lindern. Es ist indiziert zur hormonellen Regulierung, zur Bekämpfung der morgendlichen Übelkeit und zur Verhinderung von Aborten bei Frauen mit Prädisposition.
Ideal ist es, den Tee acht Tage lang bis zum Eisprung fasten zu lassen. Der erste Tag, an dem Sie Ihr Essen einnehmen, variiert in jedem Menstruationszyklus. Wenn der Zyklus 28 Tage dauert, wird empfohlen, den Tee vom 7. bis zum 14. Tag des Zyklus zu konsumieren. Im Falle des 30-Tage-Zyklus sollten Sie den Tee vom 9. bis zum 16. Tag konsumieren. Die Dosis beträgt zwei Esslöffel.
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