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6 Rezepte mit Kohlsalat mit leichter Mayonnaise

Der Krautsalat mit Mayonnaise ist bereits am Sonntag ein Familienmittagessen. Sie können einen köstlichen Salat aus Kohl mit leichter Mayonnaise zu Hause mit wenigen Zutaten zubereiten. Verwenden Sie den geschnittenen Weiß- oder Rotkohl, je nachdem, was Sie bevorzugen, und leichte Mayonnaise. Sie können die Zutaten, die Sie bevorzugen, in den Salat integrieren, wobei Sie daran denken, dass die Früchte sehr gut miteinander harmonieren.

Sehen Sie sich unten einige Rezepte an. Gute Vorbereitung und Appetit!

1. Krautsalat Rezept mit leichter Mayonnaise

Zutaten:

  • 2 Tassen in Streifen geschnittener Rotkohltee;
  • 2 kleine geriebene Karotten;
  • 1 Tasse leichte Mayonnaise;
  • 1/2 Teelöffel Salz;
  • 2 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln.

Art der Zubereitung:

Schneiden Sie den Kohl in Streifen gewaschen und waschen und schälen Sie die Karotten und reiben. In eine Schüssel geben und mit Salz und Schnittlauch würzen und das Mayonnaise-Licht einwickeln. Bis zum Servieren kühl stellen.

2. Krautsalat Rezept mit leichter Mayonnaise mit Huhn

Zutaten:

  • 1/2 mittelgroßer Kohl geschnitten in Streifen;
  • 2 gekochte und geschnetzelte Hähnchenfilets;
  • 1 Esslöffel Olivenöl;
  • 1 Tasse gehacktes süßes Kraut;
  • 1 kleine gehackte Zwiebel;
  • 1/2 gehackte rote Paprika;
  • 1 Würfel Hühnerbrühe Licht;
  • 1/2 Tasse leichte Mayonnaise.

Art der Zubereitung:

Den Kohl und das Hähnchen im Wasser mit Salz kochen bis es weich wird. Den Kohl entfernen, abtropfen lassen und beiseite stellen. Das Huhn streuen und beiseite stellen. In einer anderen Pfanne die Zwiebel und die Zwiebel in Olivenöl anbraten. Fügen Sie die Hühnerbrühe hinzu. Gut mischen und mit dem reservierten Kohl umwickeln. Geschnetzeltes Hähnchen, Paprika und leichte Mayonnaise dazugeben. Bis zum Servieren kühl stellen.

3. Rezept von Krautsalat mit leichter Mayonnaise mit Ananas

Zutaten:

  • 2 Tassen gewürfelter Ananastee;
  • 2 mittelgroße Birnen grob gehackt;
  • ½ Tasse lila Trauben ohne geschnittene Samen;
  • 2 gehackte geschälte Kiwis;
  • 1/3 Tasse leichte Mayonnaise;
  • 1/3 Tasse fettarmer Joghurt;
  • 1 Kohl in Streifen geschnitten.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel Ananas, Birnen, Trauben und Kiwi mischen. In einer kleinen Schüssel die Mayonnaise und die Joghurtsauce mit dem gehackten Kohl in Streifen schneiden. Fügen Sie die Frucht hinzu und bringen Sie sie für 6 Stunden ins Eis. Dienen!

4. Krautsalat Rezept mit leichter Mayonnaise mit Apfel

Zutaten:

  • 2 Tassen in Streifen geschnittener Rotkohltee;
  • 2 Äpfel in Würfel ohne Schale geschält;
  • 1 Tasse leichte Mayonnaise;
  • 1/2 Teelöffel Salz;
  • 2 Esslöffel gehackte Frühlingszwiebeln;
  • Pfeffer nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Schneiden Sie den Kohl in Streifen gewaschen und waschen und schälen Sie die Äpfel und in Würfel schneiden. In eine Schüssel geben und mit Salz und Schnittlauch würzen und das Mayonnaise-Licht einwickeln. Bis zum Servieren kühl stellen.

5. Krautsalat Rezept mit leichter Mayonnaise mit Putenbrust

Zutaten:

  • 2 Scheiben Putenbrustlicht;
  • 5 Esslöffel Weißkohl in Streifen geschnitten;
  • 4 Esslöffel geriebene rohe Karotte;
  • 3 Esslöffel leichte Mayonnaise;
  • 2 Scheiben geräucherte Putenbrust;
  • Salz nach Geschmack;
  • Pfeffer nach Geschmack;
  • Zitronensaft nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Alle Zutaten in eine Salatschüssel geben und mit Zitrone, Salz und Pfeffer würzen. Kühl bis zum Servieren!

6. Krautsalat Rezept mit leichter Mayonnaise mit Sellerie

Zutaten:

  • 1/3 Bund fein gehackter Kohl;
  • 1/2 Fuß Salat;
  • 1/4 Bund gehackte Sellerie;
  • 1 grüner Apfel, gehackt, geschält;
  • 1 Karotte in dünnen Streifen;
  • 1 Tasse leichte Mayonnaise;
  • Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Karotten, Kohl, Sellerie und Apfel in eine Salatschüssel geben. Die Mayonnaise mischen, mit Salz abschmecken und die anderen Zutaten außer Salat hinzugeben und zum Frost bringen. Zum Zeitpunkt des Servierens die Blätter Salat in einer Schüssel arrangieren und darüber den Salat kalt stellen. Servieren.


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