10 Rezepte für Detox-Saft mit Acerola, Gewicht zu verlieren
Detox-Säfte sind großartige Möglichkeiten für diejenigen, die abnehmen wollen. Das ist, weil diese Säfte echte Reinigungen im Körper machen und Exzesse und Giftstoffe aus dem Körper beseitigen. Damit wird der Körper desinfiziert und bereit für eine gesunde und ausgewogene Ernährung.
Abhängig von den Zutaten, die bei der Zubereitung des Saftes verwendet werden, kann es eine harntreibende Wirkung haben, die den Stoffwechsel beschleunigt oder hilft, das Fett zu bekämpfen. Es ist wichtig, daran zu denken, dass Detox-Säfte nicht ununterbrochen verzehrt werden sollten. Das Ideal ist, den Konsum für maximal 7 bis 14 Tage aufrecht zu erhalten und anzuhalten, damit der Körper wichtige Mineralsalze unter Ausschaltung von Exzessen nicht verliert.
Acerola kann bei der Herstellung von Detox-Säften verwendet werden, da es reich an Phosphor, Kalzium und den Vitaminen A, C, B1 und B6, Magnesium und Kalium ist. Der Entgiftungssaft mit Acerola hat eine antioxidative Wirkung, die bei der Vorbeugung der vorzeitigen Alterung der Zellen hilft, und thermogen, was den Stoffwechsel beschleunigt. Seine entgiftende Wirkung beugt Schwellungen und Flüssigkeitsansammlungen vor, und Bruch hilft immer noch bei der Vorbeugung von Krankheiten wie Krebs und Herzkrankheiten.
Ideal ist es, 2 bis 3 mal am Tag zu trinken, der erste sollte fasten genommen werden. Der Verzehr von Detox-Saft mit Acerola hilft auch, den Zwang zu essen außerhalb der Stunden zu kontrollieren. Unten finden Sie Optionen für Gewichtsverlust Rezepte, die zu Acerola und anderen wichtigen Zutaten führen. Schau es dir an!
1. Rezept für detox Saft mit Acerola
Zutaten:
- 2 Tassen Acerola;
- 2 Ingwerscheiben;
- ½ Karotte;
- Minze nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Karotte waschen und schälen und im Mixer mit der Acerola und den Scheiben geschältem Ingwer schlagen. Die Minze muss frisch sein. Alles glatt schlagen und mit Eis servieren.
2. Rezept für detox Saft mit Acerola und Kohl
Zutaten:
- 2 Blätter Kohl;
- 20 Acerolas;
- 500 ml Eiswasser;
- 6 Esslöffel Zitronensaft;
- 5 Gramm Ingwer;
- Süßstoff nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Waschen und trennen Sie die Kohlblätter. Waschen Sie die Acerolas. Drücken Sie den Zitronensaft zusammen. Die Ingwerflocken schälen und trennen. Nehmen Sie alles mit Wasser im Mixer zu schlagen. Mit Sucralose oder Stevia-Süßstoff süßen. Mit Eiswürfeln servieren.
3. Rezept für detox Saft mit Acerola und Rüben
Zutaten:
- 5 Karotten;
- 2 Rüben;
- 400 g gefrorene Acerola;
- 150 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Karotte waschen und schälen und in den Entsafter geben. Reservieren Sie den Karottensaft. Mach das selbe mit den gewaschenen und geschälten Rüben und reserviere den Saft. Die Acerola, das Wasser, den Karottensaft und die Rüben im Mixer leicht schlagen und glatt rühren. Servieren ohne Zuckern oder Süßen.
4. Rezept für detox Saft mit Acerola und Ingwer
Zutaten:
- 2 Tassen Acerola;
- 2 Ingwerscheiben;
- ½ Karotte;
- Minze nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die Acerolas waschen, die Scheiben des geschälten Ingwers trennen, die Karotte waschen und schälen und weniger Würfel hacken. Nehmen Sie alles, um den Mixer mit etwas Wasser zu befüllen und fügen Sie die frische Minze hinzu. Kalt servieren.
5. Rezept für detox Saft mit Acerola mit Kohl
Zutaten:
- Saft von 15 Acerolas;
- 2 Blätter Kohl;
- 3 Parmesnüsse;
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer;
- Minze zum Abschmecken;
- 300 ml Kokoswasser;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Spülen Sie die Acerola gut und extrahieren Sie den Saft, beiseite stellen. Die Blätter der Minze und des Kohls waschen und durch Stechen mit den Händen aufbewahren. Den Ingwer schälen und raspeln. Nehmen Sie alles, um den Mixer zu schlagen, einschließlich Minze. Servieren mit Honig und Eis.
6. Rezept für detox Saft mit Acerola und Erdbeere
Zutaten:
- 20 Acerolas;
- 1 Zitrone gepresst;
- 10 Erdbeeren;
- 1 Tasse Eiswasser;
- Honig nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Den Saft aus den Acerolas ziehen und mit Wasser, Zitronensaft, gehackten Erdbeeren und Honig schlagen. Mit Eiswürfeln servieren.
7. Rezept für detox Saft mit Acerola und Fenchel
Zutaten:
- 1 gefrorene Pulpe von Acerola;
- 1 großes Kohlblatt;
- 1 Stück frischer Fenchel;
- 1 dünne Scheibe Ingwer;
- 200 ml Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten waschen. Nehmen Sie alles, um den Mixer oder die Zentrifuge zu schlagen, bis Sie einen homogenen Saft bekommen. Eiswürfel hinzufügen und servieren.
8. Juice Detox Rezept mit Acerola und Orange
Zutaten:
- 800 ml Orangensaft;
- 20 Acerolas;
- 200 ml gefiltertes oder Mineralwasser;
- Honig nach Geschmack;
- Handvoll Petersilie.
Art der Zubereitung:
Den Saft aus den Acerolas extrahieren und mit Orangensaft, Wasser und Petersilie schlagen. Wenn es Zucker mit Honig homogen ist, servieren.
9. Rezept für detox Saft mit Acerola und Ananas
Zutaten:
- 1 Packung Acerola-Fruchtfleisch;
- 1 Scheibe Ananas;
- 1 Esslöffel Zitronensaft;
- 100 ml Mineralwasser.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer zusammen und servieren Sie sie sofort.
10. Rezept für detox Saft mit Acerola und Melone
Zutaten:
- 1 dicke Scheibe Melone;
- 1 Tasse Acerolasaft;
- 100 ml gefiltertes Wasser;
- Ingwer-Flocken nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten in den Mixer, wenn es homogen ist, fügen Sie Eiswürfel hinzu und servieren Sie dann alle Eigenschaften.
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