10 Diät-Mais-Kuchen-Rezepte
Maiskuchen ist ein sehr nahrhaftes Rezept, kann aber je nach den Zutaten, wie Kondensmilch oder dicker Zucker, mästen.
Im Folgenden wählen wir Optionen von Mais-Kuchen mit Süßstoff, die sowohl von Menschen, die auf Diät sind, und denen, die eine restriktive Diät von Zucker, wie Diabetiker sind, konsumiert werden können.
Verfolgen Sie die Rezepte für funktionelle und funktionelle Corn Cake unten und guten Appetit!
1. Rezept für Diät-Mais-Kuchen
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
2. Rezept für cremigen braunen Maiskuchen
Zutaten:
- 3 Eier;
- 1 Topf Naturjoghurt;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
3. Diät Mais Kuchen Rezept mit Leinsamen
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 2 Esslöffel Leinsamen;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
4. Rezept für Diät Maiskuchen mit Hafer
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 2 Esslöffel Haferflocken;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
5. Rezept für Diät Maiskuchen mit Chia
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 2 Esslöffel Chia;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
6. Rezept für Diät Mais Kuchen mit Kokosnuss
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 2 Esslöffel geriebene Kokosnuss ohne Zucker;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
7. Rezept für Guava-Diät-Mais-Kuchen
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Tasse Maismehl;
- 2 Esslöffel Leinsamen;
- 1/2 guave Diät gehackt;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver;
- 200 Gramm Guaven-Diät-Gelee.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Warte darauf zu schmelzen, enthülle, gieße das Gelee darauf und serviere es.
8. Rezept für Diät Maiskuchen mit Ricotta
Zutaten:
- 3 Eier;
- 1 Topf Naturjoghurt;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 200 Gramm zerkleinerter Ricotta;
- 1 Tasse Maismehl;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
9. Diät-Mais-Kuchen-Rezept mit saurer Sahne
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- 1 Dose leichte Sahne;
- 1 Tasse Maismehl;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
10. Rezept für Diät Corn Cake mit Orange
Zutaten:
- 3 Eier;
- 200 Gramm grüner Mais;
- Saft von 1 Orange;
- 4 Esslöffel geriebener Minas Käse;
- 1 Tasse Maismehl;
- 1/2 Dose Rapsöl;
- 3 Teelöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Backpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten in den Mixer geben und schlagen bis sie cremig sind. Gießen Sie diesen Teig in eine gefettete Form mit Rapsöl und Maismehl oder in einer Silikonform. Im vorgeheizten Ofen für 1 Stunde backen oder bis sie goldbraun sind. Erwarten Sie, sich zu vermischen, aufzudrehen und zu dienen.
Der beste Saft, um den Tag mit Energie und Disposition zu beginnen
Wir sind überall von Giftstoffen umgeben; Sie sind in der Luft, die wir atmen, in dem Wasser, das wir trinken, in den Shampoos und anderen Schönheitsprodukten, die wir benutzen, und nicht zuletzt in der Nahrung, die wir essen. Es ist erwähnenswert, dass diese Toxine Ihren Körper auf verschiedene Weise negativ beeinflussen - sie stören den Stoffwechsel und die Hormone, schwächen das Verdauungssystem und verringern die Energie. Glüc
Es gibt wirklich keine Entschuldigung dafür, schlecht täglich zu essen, nicht einmal in der Nacht, wenn wir müde von der Arbeit sind und viele Entschuldigung finden, industrialisierte oder kalorische Nahrungsmittel zu essen. Das liegt daran, dass es verschiedene Fitness-Rezepte gibt, die auf verschiedenen Ebenen zubereitet werden können, von den praktischsten und schnellsten wie Ceviche, Salat, Guacamole, Omelett und Sandwich bis hin zu einigen anderen, wie Soufflé, , Kuchen, unter anderem. Im
