10 schnelle Körpergewinn-Tipps
Das Geheimnis, wie man einen schnellen Körper gewinnt, ist die perfekte Kombination aus Nahrung, Nährstoffen, Übung und Disziplin (ANED). Es ist nicht genug zu essen, es ist notwendig, richtig zu füttern, sonst wird es Ihre Anstrengung im Fitnessstudio nicht voranbringen. Was das Training betrifft, muss man wissen, dass es etwas gibt, was dich dazu führen wird: STÄRKE.
Um schnelle Muskelmasse aufzubauen, benötigen Sie ein effektives Krafttraining. Schließlich, verfolgen Sie ein Ziel und bemühen Sie sich, es auf der Skala und dem Maßband zu treffen! Legen Sie Ihre persönlichen Wachstumsziele fest. Setzen Sie realistische und messbare Ziele und greifen Sie diese mit der richtigen Einstellung an.
Träume immer hoch, aber sei realistisch. Wenn Sie Ziele erstellen, die unerreichbar sind, bereiten Sie sich auf einen Fehler vor. Sie können gelangweilt, enttäuscht und desillusioniert werden bis zu dem Punkt, wo Sie aufgeben können. Legen Sie natürlich Ihre langfristigen Ziele fest, aber auch kurzfristige Ziele, die erreichbar sind.
Bodybuilder Jay Cutler - Ernährung, Training, Messungen, Fotos und Videos
Jay Clutter ist ein amerikanischer Bodybuilder, der als einer der größten Namen in diesem Sport gilt. Er war vier Mal Champion von Mr. Olympia. Mr. Olympia wurde 1965 in New York City gegründet und gilt als eines der wichtigsten Bodybuilding-Events der Welt. Zu den Gewinnern zählen Arnold Schwarzenegger (6 Titel), Lee Haney (8), Dorian Yates (6) und Ronnie Coleman (8). De
Jeremy Buendia Diät und Fitness
Motivation ist ein Problem für viele Menschen, die sich entscheiden zu trainieren, aber nicht für Jeremy Buendia. Anders als die meisten jungen Leute, die nach Alternativen suchen, um ihr Leben aktiv zu halten, wurde der aktuelle Athlet immer von der Familie ermutigt, und ihre Disziplin und Liebe zum Sport wurde gut mit gesunder Ernährung und gut strukturiertem Training kombiniert. J
