Nicole Kidman Geheimnisse, um so jung zu sehen, 50 Jahre zu kommen
Es ist schwer, eine Schauspielerin zu finden, die ihr jugendliches Aussehen so lange bewahrt hat wie Nicole Kidman. Kidmans großes Geheimnis ist der Verzehr von magerem Protein. Als Australierin ist die Schauspielerin sicherlich mit ihrer Familie mehrere Tage in der Woche angeln gegangen - und natürlich ihre Produkte verzehrt. So ist es nicht verwunderlich, dass Ihr typisches Lieblingsgericht "ein Teller mit frischen Meeresfrüchten mit Sydney-Austern, Garnelen, Krabben und Hummer" ist.
Obwohl Austern und Hummer nicht alles sind, was wir uns alle zu jeder Mahlzeit leisten können, gibt es einige billigere Optionen, die Sie länger zufriedenstellen können, wie Dosen Thunfisch und Tilapia, die Ihre nicht leeren werden Bankkonto, aber sie werden ihre tägliche Proteinaufnahme sicher erhöhen.
Multivitamin Ergänzungen
Ein anderer Trick, den der australische Star verwendet, um seine schöne Form zu behalten, sind die Multivitamine. Wenn Sie nicht alle Ihre Mahlzeiten und Snacks für die Woche planen, ist es etwas schwierig, alle empfohlenen täglichen Aufnahmemengen zu übertreffen.
Der große Vorteil dieser Ergänzungen ist, dass ihre Vorteile doppelt sind. Sie können zusätzliche Nährstoffe liefern, die Ihr Körper braucht, aber sie können auch Probleme heilen, die nicht mit der Ernährung zusammenhängen, wie zum Beispiel die schlimmsten Symptome von PMS.
Ein letzter Trick für Kaffeeliebhaber
Und wenn Sie ohne Diät abnehmen wollen, ist der nächste Tipp von Nicole Kidman für Sie. "Ich liebe Kaffeeschaum mehr, als es wirklich tut", sagte sie People und schlug vor, dass ihre Anfrage bei Starbucks mehr Schaum als Flüssigkeit ist.
Nicht jeder liebt Kaffee Schaum so viel wie Nicole Kidman, aber ihre Präferenz macht Sinn, wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren. Das Verlangen nach mehr Schaum nimmt den Becherraum ein, der mit Kaffee gefüllt werden kann, so dass weniger Flüssigkeit mit künstlichen Cremes und Süßstoffen gesüßt werden kann, die reich an Kalorien und Fett sind und Ihr Gehirn irgendwie täuschen.
Ob sie nun Nicole Kidmans Heiterkeit ihrer Ernährung zuschreibt oder nur ihrem genetischen Wohltäter, es ist nicht zu leugnen, dass die Schauspielerin in den kommenden Monaten wirklich gut aussieht.
5 Rezepte für Rindfleisch Carpaccio Light
Ein sehr traditionelles und raffiniertes Einstiegs- oder Antipastrezept ist Carpaccio. Und das klassischste ist das Carpaccio vom Rind. Für diejenigen, die es nicht wissen, das Carpaccio erschien in Italien und es ist ein Fleisch in dünne Scheiben geschnitten und roh mit grünen Blättern und einigen begleitenden Soße serviert. Seh
Banane ist eine sehr nahrhafte und köstliche Frucht, oder? Jeder weiß, wie reich es an Kalium ist, und ist ideal, um Krämpfen vorzubeugen, aber Obst ist nicht nur das. Dies ist eine geeignete Option für den Verzehr, die mehr Energie für den Tag bringt, um Ihr Training auf gesunde Weise zu trainieren. Das
