Rheuma Gibt es Heilmittel? Was es ist, Symptome und Behandlung

Ein Zustand, der ein Fünftel der Weltbevölkerung über 50 betrifft, bezieht sich der Begriff Rheumatismus tatsächlich auf eine Reihe von mehr als hundert Erkrankungen, die das Bewegungsapparatsystem beeinflussen.

Schmerzen, Schwellungen und Entzündungen kennzeichnen rheumatische Erkrankungen, die dreimal so viele Frauen wie Männer betreffen und erblich bedingt sein können.

Die Diagnose der Krankheit kann viele Menschen beunruhigen, aber hat Rheuma eine Heilung? Bei richtiger Behandlung ist es möglich, die Symptome von Rheuma zu kontrollieren und ein sehr produktives Leben zu führen.

Was ist Rheuma?

Es gibt keine spezifische Krankheit, die als Rheuma bekannt ist. Das Wort wird im Volksmund als Synonym für chronische Schmerzen verwendet, die durch Krankheiten wie Fibromyalgie, Arthritis, Gicht, rheumatisches Fieber, Arthrose, Lupus erythematodes ua verursacht werden.

Bei rheumatischen Erkrankungen gibt es keine Anzeichen von Traumata, das heißt, sie entstehen nicht durch Unfälle, die Verletzungen verursachten, sondern durch einen Angriff des Körpers selbst.

Rheuma ist daher eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem beginnt, die Gelenke so zu attackieren, als wären sie äußere pathologische Agentien. Das Ergebnis dieser Aggression ist das Auftreten von Schwellungen und Entzündungen um die Gelenke, besonders in den Füßen und Händen.

Diese chronische Entzündung kann zu eingeschränkter Bewegung und zu einer gewissen Schwäche beim Gehen oder bei anderen Aufgaben mit betroffenen Gliedmaßen führen (z. B. einen Arm heben, um etwas zu fangen).

Ursachen

Die Wissenschaft hat noch nicht herausgefunden, was Rheuma verursacht. Es wurde untersucht, ob die Krankheit mit Infektionen durch Viren, Pilze und Bakterien in Zusammenhang steht, aber bis heute wurde von den Forschern kein Erreger identifiziert.

Zahlreiche Studien finden weltweit gleichzeitig statt, um die Ursache von Rheumatismus zu finden, aber im Moment ist bekannt, dass die Krankheit eine starke genetische Komponente haben kann.

Wissenschaftler konnten einige Gene isolieren, die das Risiko für die Entwicklung von rheumatoider Arthritis erhöhen, und vorläufige Forschungsergebnisse deuten auf einen Zusammenhang zwischen bestimmten Umweltfaktoren und dem Beginn der Entzündungsreaktion hin.

So können Menschen, die enge Verwandte haben, die rheumatisch nahe stehen, ein hohes Risiko haben, die Krankheit zu entwickeln.

Andere mögliche Risikofaktoren für Rheuma sind Gelenkverschleiß, verursacht durch übermäßige repetitive Bewegungen (wie sie bei bestimmten sportlichen Modalitäten auftreten), Rauchen und das Vorhandensein bestimmter Bakterien im Darm.

Symptome

Obwohl Rheuma ein Leben lang dauern kann, sind die Symptome intermittierend, was bedeutet, dass sie kommen und gehen und mit der Zeit Fortschritte machen können.

Wenn Symptome auftreten, wird die Krankheit als aktiv bezeichnet, und in dieser Zeit kann der Patient zeigen:

• Schmerzen und Schwellungen in den Gelenken (Füße, Hände und Knie);
• Ermüdung;
• Appetitlosigkeit;
• Steifheit im entzündeten Bereich;
• Fieber;
• Rheumatoide Knötchen;
• Temperaturanstieg in der betroffenen Region.

Bereits zu Beginn der Krankheit kann es zu einer Deformierung der Gelenke kommen, die von allen oben genannten Symptomen begleitet sein kann oder auch nicht.

Diagnose

Eine frühzeitige Diagnose kann helfen, die Krankheit zu kontrollieren, und sollte von einem Spezialisten aus der klinischen Beurteilung des Patienten, Bildgebung und Bluttests durchgeführt werden, um das Vorhandensein bestimmter Marker zu überprüfen.

"Rheumafaktor" ist ein Antikörper, der im Blut von 80% der Menschen mit Rheumatismus vorhanden ist, und sollte bei Menschen mit den oben genannten Symptomen getestet werden. Das positive Ergebnis kann den Zustand bestätigen, aber es ist möglich, einen positiven Rheumafaktor-Test vorzulegen und die Krankheit nicht zu entwickeln.

Aus diesem Grund kann nur eine Analyse des Rheumatologen - unter Berücksichtigung der Analyse der vom Patienten gemeldeten Symptome und der klinischen und Laboruntersuchungen - bestätigen, ob die Person Rheumatismus hat oder nicht.

Hat Rheuma eine Heilung?

Die Antwort ist leider immer noch negativ. Es gibt keine Möglichkeit, heute zu sagen, dass Rheuma eine endgültige Heilung hat. Dies bedeutet jedoch nicht, dass es nicht möglich ist, einen Großteil der mit der Erkrankung verbundenen Symptome zu lindern oder Rheumatoidanfälle zu verhindern.

Eine frühzeitige Behandlung kann Entzündungen in den Gelenken reduzieren, Schmerzen kontrollieren und Gelenkdeformitäten verhindern oder zumindest verlangsamen.

Zusätzlich zur Verwendung von Medikamenten für die aktive Phase der Krankheit ist es möglich, Verschlimmerung zu vermeiden durch:

• Physiotherapie;
• Annahme von Änderungen des Lebensstils;
• Spezielle Diät für Rheuma;
• Leichte Aktivitäten wie Gehen und Muskelkräftigung.

Behandlung

Während man weiß, dass Rheumatismus nicht geheilt werden kann, ist es wichtig zu wissen, dass die Behandlung eine Kombination aus Heilmitteln und Ergänzungsmitteln, Kräftigungsübungen, Ruhe, Gelenkschutz, Familienunterstützung und Ernährungsumstellungen beinhaltet.

- Medikamente

Derzeit werden zwei Arten von Mitteln zur Behandlung von Rheuma verwendet:

• Rapid-Acting : Auch bekannt als First-Line-Medikamente (wie Aspirin und Cortison), werden sie verwendet, um Schmerzen zu lindern und Entzündungen zu reduzieren;
• Disease Modifying Drugs (DMARDs): Nehmen Sie sich etwas länger Zeit, um eine Remission des Rheumatismus zu fördern und weitere Gelenkschäden zu verhindern.

Beispiele für DMARDs zur Behandlung von rheumatischen Erkrankungen umfassen Methotrexat, Hydroxychloroquin und Leflunomid.

Methotrexat ist in der Regel das erste Medikament zur Behandlung von Rheuma, meist in Verbindung mit einem Kortikosteroid zur Linderung von Entzündungsschmerzen.

Einige Monate sind möglicherweise erforderlich, bis die Auswirkungen von krankheitsmodifizierenden Medikamenten endlich bemerkt werden, aber es ist wichtig, die Einnahme des Medikaments während dieser Zeit nicht zu unterbrechen.

Die Hauptnebenwirkungen von DMARDs sind: Kopfschmerzen, Übelkeit, Appetitlosigkeit, mögliche toxische Wirkung auf Leber und Lunge. Cortison kann Gewichtszunahme, Diabetes und Knochenverdünnung verursachen.

• Biologische Wirkstoffe : Dies ist eine neue Klasse von DMARDs, die auf bestimmte Bereiche des Immunsystems wirken sollen, die für die Initiierung der Entzündungsreaktion verantwortlich sind (die Schmerzen und Schäden am Gewebe verursacht).

Abatacept (Markenname Orencia), Adalimumab, Tocilizumab (Actemra) und Rituximab sind einige der biologischen Wirkstoffe, die verwendet werden, um bestimmte Chemikalien zu blockieren, die das Immunsystem dazu veranlassen, die Gelenke anzugreifen.

Der behandelnde Arzt kann das biologische Agens in Kombination mit einem der DMARDs verschreiben, aber die Verwendung von biologischen Agentien alleine erfolgt normalerweise nur dann, wenn die anderen Behandlungen nicht wirksam sind.

- Physiotherapie

Zusätzlich zur medizinischen Behandlung kann der Arzt Physiotherapiesitzungen vorschlagen, damit der Rheumapatient lernt, Übungen zu machen, um die Flexibilität der Bänder und Gelenke zu verbessern, die möglicherweise durch die Krankheit gefährdet sind.

Der Physiotherapeut kann auch verschiedene Bewegungen unterrichten, um alltägliche Aufgaben wie das Aufnehmen eines Objekts oder Verbands zu erleichtern.

- Essen

Bestimmte Nahrungsmittel können sowohl zur Behandlung von Rheumatismus als auch zur Vorbeugung der Krankheit verwendet werden, da nicht gesagt werden kann, dass Rheumatismus eine Heilung hat.

Die Rheuma-Diät sollte reich an entzündungshemmenden Lebensmitteln (Obst, Gemüse und Vollkornprodukte) und sehr arm an bekannten Entzündungsstoffen wie Zucker und frittierten Lebensmitteln sein.

Eine individuelle Diät-Plan sollte von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater verschrieben werden, aber im Allgemeinen sollte Ihre Ernährung weitgehend aus Gemüse bestehen. Etwa 65-70% Ihres Tagesmenüs sollten aus Obst, Gemüse und Hülsenfrüchten bestehen.

Der Rest der Diät sollte mit gesunden Fetten - wie Olivenöl und Kaltwasserfischen - und mageren Proteinen ergänzt werden.

Beispiele für Lebensmittel, die Rheuma bekämpfen:

• Apfel, Zwiebel, Brokkoli, Purpur, Grüner Tee, Blaubeere, Kirsche und Zitrus: Was haben all diese Lebensmittel gemeinsam? Die Anwesenheit von Quercetin, ein starkes Antioxidans, das Entzündungen bekämpft und Gelenkschmerzen bei Patienten mit rheumatischen Erkrankungen verbessern kann;
• Vitamin D, das in den oben genannten Nahrungsmitteln vorhanden ist, wird vom Körper verwendet, um den Knorpel aufrechtzuerhalten und zu regenerieren Vitamin D, angereichert mit Vitamin D: fettlöslich (dh Fett muss besser verwendet werden). Es ist erwähnenswert, dass die direkte Exposition gegenüber Sonnenlicht der praktischste Weg ist, um den Vitamin-D-Spiegel auf dem neuesten Stand zu halten;
• Parnüsse, Pilze, Kabeljau, Schwarzbrot und Sonnenblumenkerne (alle Lebensmittel reich an Selen): Niedrige Mengen des Minerals können das Risiko für rheumatische Erkrankungen erhöhen, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass Selen in die Zusammensetzung einer Reihe von Enzymen gelangt mit antioxidativer Wirkung;
• Karotten, Kürbis, Süßkartoffeln, Spinat, Grünkohl und rote Paprika: Reich an Beta-Carotin, diese Lebensmittel haben entzündungshemmende und antioxidative Wirkung;
• Nüsse, Kürbiskerne, Avocados, Olivenöl, Kiwi Vitamin C-Quellen: Alle diese Optionen enthalten hohe Konzentrationen von Vitamin E, ein Nährstoff, der freie Radikale neutralisiert und Entzündungen der Gelenke reduziert. Vitamin C hat eine ähnliche Wirkung, da es auch freie Radikale bekämpft und Entzündungen vorbeugt;
• Sardinen, Lachs und Thunfisch. Kaltwasserfische ernähren sich von Algen mit EPA und DHA, zwei essentiellen Omega-3-Fettsäuren, die Entzündungen und Gelenkschmerzen reduzieren.

Lebensmittel, die von denjenigen vermieden werden sollten, die Rheuma vorbeugen wollen oder wollen:

• Advanced Glycosylated Products (AGEs): Das Akronym steht für toxische Verbindungen, die entstehen, wenn Lebensmittel gegrillt, frittiert, pasteurisiert oder leicht verbrannt werden (denken Sie an einen leicht gerösteten Grill). Die Forscher wissen bereits, dass AGEs sehr entzündlich sind, und eine hohe Konzentration dieser Toxine im Körper kann zu Arthritis oder anderen rheumatischen Erkrankungen führen. Um das Problem zu vermeiden, vermeiden Sie es, Speisen zu überhitzen und die frittierten Speisen Ihrer Speisekarte zu kratzen;
• Raffinierter Zucker und Kohlenhydrate im Allgemeinen: Tischzucker oder Optionen wie Weißbrot und Teigwaren erhöhen die Produktion von AGEs, die wiederum Entzündungen hervorrufen, die Rheuma verursachen oder verschlimmern;
• Molkerei: Obwohl eine gute Kalziumquelle für Knochen, Milch und Käse Proteine ​​enthält, die das Gewebe um die Gelenke reizen und sogar entzünden können;
• Andere: Salz, Sojaöl, stark verarbeitete Lebensmittel und alkoholfreie Getränke sind auch entzündliche Lebensmittel, die die Symptome von Rheuma verschlechtern.

-Supplementation

Beide Nahrungsergänzungsmittel auf der Basis von Fischöl (Omega 3) und Nachtkerzenöl haben positive Ergebnisse bei der Verbesserung der Schmerzen und der Verringerung der durch Rheuma verursachten Entzündung gezeigt.

- Körperliche Aktivität

Regelmäßiges Training durch leichte oder moderate Aktivitäten ist eine großartige Möglichkeit, Muskeln zu stärken und Bewegungsfreiheit zu erhöhen. Hydrogymnastik, Walking und Tai Chi Chuan sind Aktivitäten, die bei der Behandlung von Rheuma helfen können.

- Ruhe

Gute Nacht schlafen sind für alle Menschen notwendig, aber sie sind noch unentbehrlicher für diejenigen, die an Rheuma leiden. Dies liegt daran, dass der Körper während der Ruhephase einen Großteil der Reparatur von Geweben durchführt, einschließlich entzündeter Bereiche durch rheumatische Episoden.

Darüber hinaus begünstigen Stress und Schlafmangel die Sekretion von Hormonen, die es schwierig machen, die Symptome von Rheuma zu kontrollieren.

Auch wenn Sie nachts nicht gut schlafen können, versuchen Sie tagsüber mindestens ein paar Minuten, um sich zu entspannen oder ein Nickerchen zu machen.

- Wärme / Kälte im Zimmer

Da wir nicht sagen können, dass Rheuma heilt, hilft die Förderung der Anwendung von kalten oder warmen Kompressen viel, um einige der Symptome von Rheuma zu verbessern.

Während die Hitze den Schmerz verringert und die Muskelentspannung fördert, kann die kalte Kompresse eine analgetische Wirkung haben und die Polsterung der entzündeten Stelle fördern.

Die Anwendung von Eis über dem empfindlichen Bereich (niemals direkt auf der Haut) reduziert auch die Häufigkeit von Muskelkrämpfen, die während der aktiven Phase des Rheumas auftreten können.

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