de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Die Forschung zeigt, dass fast die Hälfte der Bevölkerung in Brasilien sesshaft ist

Die nationale Sportdiagnose, eine Umfrage des brasilianischen Sportministeriums, die Ende Juni 2015 veröffentlicht wurde, hat besorgniserregende Daten über das Ausmaß der Seßhaftigkeit von Brasilianern aufgezeigt: fast die Hälfte der Bevölkerung - genauer gesagt 45, 9% von Brasilianern oder 67 Millionen Menschen - hat im Jahr 2013 keine körperliche Aktivität ausgeübt.

Die Studie zeigte auch, dass Frauen am meisten unter dem Problem leiden, da 50, 4% sesshaft sind, während der Anteil der bei Männern beobachteten Sesshaftigkeit bei 41, 2% liegt.

Von den Studienteilnehmern, die sagten, sie hätten 2013 nicht trainiert, gaben 80, 4% zu, dass sie die Risiken körperlicher Inaktivität wüssten, sich jedoch dafür entschieden, inaktiv zu bleiben.

Zu den Gründen, die für den sitzenden Lebensstil angeführt wurden, gehörte der Zeitmangel, da 69, 9% der Befragten auf diesen Grund hinwiesen. Weitere Gründe für die Inaktivität waren Faulheit und mangelnde Motivation.

Die Diagnose des Sportministeriums ergab auch, dass der Seßhaften mit den Jahren zunimmt: In der Altersgruppe von 15 bis 19 Jahren liegt dieser Index bei 32, 7%. Für Brasilianer zwischen 35 und 44 Jahren beträgt der Anteil 46, 4%.

Für Menschen im Alter von 65 bis 74 ist die Rate noch höher und erreicht 64, 4%.

Die aktiven Brasilianer

Die Forschung wies auch darauf hin, dass nur 25, 6% der Brasilianer Sport treiben, während nur 28, 5% der Bevölkerung andere Arten von Übungen ausführen, insbesondere Laufen und Radfahren.

Laut dem Sportministerium ist der Hauptanreiz für diese Menschen, diese Art von Aktivitäten durchzuführen, die Förderung von Lebensqualität und Wohlbefinden. Als nächstes wird eine Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit erreicht.

Andere Länder

Wenn in Brasilien die Quote der inaktiven Bevölkerung 45, 9% beträgt, beträgt dieser Prozentsatz 68, 3% in Argentinien und 53% in Portugal.

Auf der anderen Seite gewinnen oder verlieren wir, da dies für die Gesundheit der Brasilianer nicht gut ist, von Ländern wie den Vereinigten Staaten, die 40, 5% der Einwohner haben, von Spanien, mit 35% der Einwohner, die dies nicht tun Übung, und Indien, mit nur 15, 6% der Menschen, die keine Art von körperlicher Aktivität oder Sport machen.


Training und Diät von Michelly Crisfepe

Training und Diät von Michelly Crisfepe

Michelly Cristina de Freitas Pereira oder Michelly Crisfepe Tomaiolo ist vielleicht als ehemalige Teilnehmerin der 11. Ausgabe der Reality-Show Big Brother Brasil, Rede Globo bekannt, sie ist aber auch Fitness-Model, Bodybuilderin und Moderatorin des Programms "Muscle & Fitness" . Das Mädchen zieht immer noch Aufmerksamkeit in sozialen Netzwerken - hat 206.

(Übungen)

Die besten Übungen für Ihre Brust Training

Die besten Übungen für Ihre Brust Training

Jeder Bodybuilder oder Trainer hat sein oder ihr liebstes Brusttraining, um die Brustmuskeln optimal aufzubauen. Tatsache ist, dass diese Muskeln aus der gleichen Art von Fasern bestehen wie alle anderen Muskeln des Körpers und dass sie auf die gleichen grundlegenden Übungen wie andere Muskelgruppen - zusammengesetzte Übungen mit freien Gewichten - optimal reagieren. D

(Übungen)