Keine Gewichtsänderung ohne Verhaltensänderung
Der erste Ort, den Sie ändern müssen, um Ihren Körper zu verändern, ist Ihr Kopf.
Ich arbeite, weil ich meinen Körper liebe
Das ist genug, um besser auf ihn aufpassen zu können. Liebe deinen Körper! Pass gut auf ihn auf.
Höre auf, mit anderen zu konkurrieren
Es versucht zu überwinden, dass wir unsere Grenzen und unsere Hauptziele erreichen. Beobachten Sie nur Ihre Entwicklung!
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