de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Diese super potente Müsliriegel kann Ihre neue Lieblings Snack sein

Dieser Müsliriegel ist eines der stärksten Rezepte in Bezug auf die Menge an Nährstoffen, die es für alle Zeiten bietet. Du wirst einen nach einer langen Radtour durch die Nachbarschaft, nach einem guten und intensiven Training, oder an einem regnerischen Tag, wenn du in der Stimmung bist, etwas Süßes und eine Diät zu essen, wollen, aber es ist immer noch etwas Leckeres.

Diese Riegel sind vollgepackt mit Nährstoffen, die Ihre Energie steigern, Sättigung fördern und Ihren Körper mit vegetarischen Proteinen versorgen. Sicherlich werden Sie dieses Rezept und alle seine Vorteile für Gesundheit und Fitness genießen. Schau es dir an:

Zutaten:

  • 4 Tassen glutenfreier Hafer;
  • 1 Tasse Kürbiskerne;
  • ½ Tasse gehackte Walnüsse oder Pekannüsse;
  • ¼ Tasse Chiasamen;
  • ¼ Tasse Leinsamen;
  • 1 Tasse Goji-Beere;
  • 2 Esslöffel Zimtpulver;
  • 1 ½ Teelöffel Meersalz;
  • 2 ½ geknetete Bananen;
  • 1 Esslöffel Vanille;
  • ¼ Tasse Süßstoff Ihrer Wahl;
  • 1 Tasse Mandelbutter;
  • ½ Tasse Kokosnussöl.

Art der Zubereitung:


Das perfekte Getränk für ein gesundes und kein Hangover Weekend

Das perfekte Getränk für ein gesundes und kein Hangover Weekend

Die meisten alkoholischen Getränke sind mit versteckten Zucker beladen, die Ihre Ernährung stören und alle Vorteile einer ausgewogenen Ernährung verbergen können. Glücklicherweise gibt es eine kluge Möglichkeit, das Wochenende gesund und ohne Kater zu genießen. "Obwohl der Alkoholkonsum begrenzt sein sollte, ist es unrealistisch, dass wir ihn für den Rest unseres Lebens beseitigen können", sagt die Ernährungsberaterin Kimberly Snyder. Wie sie e

(Diät)

Diese Bilder können veranschaulichen, warum Sie nicht Gewicht verlieren

Diese Bilder können veranschaulichen, warum Sie nicht Gewicht verlieren

Gesundes Essen ist nur ein Teil der Gleichung, wenn es um das Abnehmen geht. Die Portionsgröße spielt eine wichtige Rolle oder sogar noch größer, und diese Fotos beweisen, warum. Das Instagram- Meowmeix- Profil hat diese vergleichenden Fotos veröffentlicht, um zu zeigen, wie einfach es ist, die Kalorienanzahl in einer Mahlzeit zu verdoppeln, ohne es zu merken. Rüh

(Diät)