de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


Carnitin-Mangel in der Nahrung kann mit Autismus verbunden sein

Ein Forscher am Baylor College of Medicine hat einen Zusammenhang zwischen Carnitinmangel und leichten Formen von Autismus gefunden.

Carnitin ist eine natürlich vorkommende Aminosäure, die im Menschen produziert wird und für die Entwicklung von Gehirn, Herz, Leber und Muskeln entscheidend ist. Baylor-Forscher sagen, dass Mangel an Nährstoffen milde Fälle von Autismus auslösen kann.

  • Sehen Sie mehr: L-Carnitin - Was es ist, wofür es ist, Nebenwirkungen und wie man es nimmt.

Die Studie, veröffentlicht in BioEssays, betont, dass weitere Forschung benötigt wird. Forscher spekulieren, dass Genetik und die Umwelt auch zu diesen Formen von Autismus beitragen können.

Baylor Wissenschaftler im Jahr 2009 festgestellt, dass etwa 1 in 350 Männer kann nicht natürlich Carnitin produzieren. Ungefähr 3% von denen, die den Nährstoff nicht produzieren können, entwickeln eine Art Autismus, entsprechend der Studie.

Carnitin wird in beträchtlichen Mengen in Muttermilch, Kuhmilch, Eiern, Milchprodukten und Fleisch, insbesondere Rot, gefunden. Früchte, Säfte, Gemüse und Getreide haben jedoch wenig oder kein Carnitin.

  • Siehe auch: L-Carnitin abnehmen? Funktioniert L-Carnitin Supplement?

Dr. Arthur Beaudet, der die Studie leitete, sagt, dass Experten eine empfohlene tägliche Zufuhr in Betracht ziehen sollten (IDR) des Nährstoffs, der in den 1980er Jahren einen Antrag abgelehnt hatte.


Erfahren Sie, wie Sie dieses Protein Shrimp Burger machen

Erfahren Sie, wie Sie dieses Protein Shrimp Burger machen

Dieses Rezept für Garnelen passen und Protein-Garnelen können dazu dienen, eine Vielzahl in Ihrer Ernährung an diesem Wochenende zu geben. Genießen, lernen und ausprobieren! Denken Sie daran, dass das Rezept 4 Portionen ergibt. Zutaten: 3 Esslöffel Olivenöl Mayonnaise; 2 Esslöffel Gurkenrelish; Salz nach Geschmack; Pfeffer nach Geschmack; würziger Paprika nach Geschmack; 500 Gramm mittelgroße Garnelen geschält; 1 großes Ei, leicht geschlagen; 3 Knoblauchzehen, gehackt; 3 Esslöffel fein gehackte frische Petersilie; 3 Esslöffel ungesalzene Butter; 4 englische Brote, leicht geröstet; 4 Tomatensche

(Diät)

Kauen Mehr Nahrung kann Ihnen helfen, Gewicht und mehr zu verlieren

Kauen Mehr Nahrung kann Ihnen helfen, Gewicht und mehr zu verlieren

Essen länger und tiefer zu kauen, kann mehrere Vorteile bringen. Einer von ihnen ist der potenzielle Gewichtsverlust. Feste Lebensmittel müssen offensichtlich gekaut werden. In einer aktuellen Studie konsumierten die Teilnehmer 150 Kalorien vor dem Servieren auf einem Buffet. Diejenigen, die festes Essen vor dem Essen genossen hatten, aßen am Buffet etwa 150 Kalorien weniger als diejenigen, die den 150-Kalorien-Snack in flüssiger Form erhielten, der ihre Mahlzeitgröße nicht verringerte. Schn

(Diät)