Wie man Rosmarin-Tee macht - Rezept, Nutzen und Spitzen

Rosmarin ist eines jener Kräuter, die ein eigenartiges und charakteristisches Aroma haben, das viele Leute normalerweise erfreut. So viel wird es ständig zum Würzen von Fleisch, Kartoffeln, Suppen und anderen bevorzugten Rezepten verwendet. Es ist eines der einfachsten Kräuter, das man zu Hause bekommt, da es leicht zu pflanzen ist.

Denken Sie also darüber nach, Rosmarin in Ihren Garten zu geben. Es ist eine vielseitige Würze, die dem Essen einen besonderen Geschmack verleiht, aber für diejenigen, die dachten, dass Rosmarin nur diesen einen Zweck hat, ist es sehr falsch. Sie können auch lernen, Rosmarin Tee zu machen, der viele gesundheitliche Vorteile bringt. Befolgen Sie einige von ihnen unten, sowie das Rezept für die Herstellung von Rosmarin Tee.

Vorteile und wofür ist es?

Rosemary wird seit einiger Zeit von einigen Zivilisationen verwendet. Es ist ein Kraut, das heute in mediterranen Gerichten weit verbreitet ist, aber seine Verwendung hat seit der Antike, als Griechen und Römer Rosmarin verwendeten, bestanden. Die Tatsache, dass es eine reiche Quelle von Mineralien ist, macht Rosmarin zum Verzehr geeignet. Sie sind: Eisen, Calcium, Natrium, Phosphor, Zink und Magnesium.

Wenn es um Vitamine geht, lässt auch Rosmarin mit Vitamin A-Gehalt, B und C keine Wünsche offen. Und wofür ist Rosmarin? Schauen Sie sich einige Vorteile an, die bereits wissenschaftlich nachgewiesener Rosmarin-Tee oder Kräuter-Einsatz in der Küche sind:

1. Fördert gesunde Haut: Rosmarin tut so gut für die Haut, dass es als Grundlage für viele Cremes und Hautlotionen verwendet wird. Dies ist aufgrund seiner großen Menge an Antioxidantien, die gesundheitliche Vorteile bringen und auch die Haut erneuern, so dass sie länger jünger;
2. Verbessert die Erinnerung: Rosemary wurde zu Memory-Kraut ernannt, da es ein großer Verbündeter der Erinnerung ist. Um eine Idee zu bekommen, ist es immer wiederkehrend, in griechisch-römischen Geschichtsbüchern Männer und Frauen mit auf der Krone fixierten Rosmarinzweigen auf dem Kopf zu finden. Dies hat mit der Überzeugung zu tun, dass Rosmarin den Geist erfrischt;
3. Verlangsamt das Altern: Eine große Menge an Antioxidantien hilft nicht nur der Haut, sondern auch dem ganzen Körper und trägt zur vollständigen Gesundheit bei. So bekämpft es freie Radikale und vermeidet Krankheiten wie Krebs sowie vorzeitiges Altern;
4. Kampfanämie: Wer Anämie hat, kann und sollte viel Rosmarin nehmen. Mit guten Mengen an Eisen, hilft bei der Vorbeugung und Behandlung von Anämie. Denken Sie daran, Rosmarin Tee jeden Tag zu nehmen, um die Symptome der Krankheit zu verbessern;
5. Natürlicher Entgifter: Rosmarin gilt als einer der besten natürlichen Entgifter. Es hilft, Unreinheiten aus dem Körper mit Leichtigkeit zu entfernen. Der beste Weg, um diese Reinigungsvorteile zu nutzen, ist durch die Tees, die mehr in diesem Prozess der Reinigung als in Form von Gewürzen helfen;
6. Hilft, Gewicht zu verlieren: Sein Gewicht-Verlust-Effekt ist im Zusammenhang mit reduziertem Appetit, Verringerung der Aufnahme von Zucker durch den Körper, Bekämpfung von Flüssigkeitsretention und Schwellungen, sowie zur Beseitigung von Giftstoffen und Fetten. Vom Bruch hilft es immer noch, Gas zu reduzieren und verbessert die Verdauung. Also, ein komplettes Kraut, um bei Ihrer Gewichtsabnahme zu helfen;
7. Therapeutisch: Rosmarin ist einer der wichtigsten Bestandteile der Aromatherapie. Es ist eine Therapie von Düften, und Sie können sich vorstellen, warum der Rosmarin Teil der Kräutergruppe ist, richtig? Sein Duft beruhigt, lindert Stress und hilft bei der Behandlung verschiedener körperlicher und emotionaler Probleme.

Wie bereite ich mich vor?

Folgen Sie unten einem einfachen Rezept, wie Rosmarin-Tee im täglichen Gebrauch konsumiert werden kann.

Zutaten:

• 1 Zweig des organischen Rosmarins;
• 1 Zitrone;
• 1 Teelöffel Honig;
• 4 Tassen Wasser.

Art der Zubereitung:

Kochen Sie das Wasser in einer Pfanne, fügen Sie dann die Rosmarinzweige hinzu und lassen Sie Zeit, bis der Rosmarin beginnt, seine Substanz zu lösen. Fügen Sie Honig hinzu. Warten Sie, um zu versüßen, fügen Sie Zitrone hinzu und dienen Sie dann.

Wie?

Denken Sie daran, den Tee zu konsumieren, sobald er zubereitet ist, damit er seine wohltuenden Eigenschaften nicht verliert. Vermeiden Sie Zuckerzucker oder andere künstliche Süßstoffe, um das Getränk gesünder zu machen. Bevorzugen Sie organischen Rosmarin und nicht dehydriert. Der frische Zweig bringt viel mehr Vorteile als dehydrierter und bereits gekaufter Rosmarin. Es ist also eine gute Idee, zu Hause zu pflanzen. Ingwer kann hinzugefügt werden, um das Rezept zu verstärken.

8 Tipps, um an Silvesterpartys nicht fett zu werden

Der Dezember beginnt bereits und damit kommt die Ferienzeit. Neben Weihnachten und Neujahr, Zeiten, in denen viele Menschen mit ihren Verwandten verbringen, gibt es Büropartys und geheime Freunde mit Freunden zu der Liste der Veranstaltungen hinzuzufügen. Wenn es auf der einen Seite toll ist, mit geliebten Menschen zu treffen, um angenehme Momente zu genießen, wissen wir andererseits, dass bei diesen Festlichkeiten das Mittag- und Abendessen mit Essen und Gewohnheiten, die nicht immer zur Ernährung beitragen, am meisten passiert. We

(Diät)

Frau überrascht, während Verkostung Gewicht weniger als Körperzusammensetzung

Fitness-Blogger und neue Mutter Kelsey Wells wollte nach der Geburt ihres Sohnes Gewicht verlieren. In einer neuen Post Instagram verrät sie, dass das nicht passiert ist - aber etwas Besseres getan hat. "Ich wog 59 kg, bevor ich schwanger wurde, und basierend auf absolut nichts, außer meiner eigenen verzerrten Wahrnehmung, entschied ich, dass mein Idealgewicht 55 kg betragen sollte, um in meine kleineren Jeans zu passen", schrieb Wells in seinem Post auf Instagram .

(Diät)