8 Wassermelonen-Vitamin für Gewichtsverlust Rezepte
Wassermelone ist eine Frucht, die im Sommer oder an heißen Tagen als sehr erfrischend und sehr konsumiert bekannt ist, da die meisten ihrer Inhaltsstoffe Wasser sind, das den Körper mit Feuchtigkeit versorgt und Giftstoffe beseitigt sowie harntreibende und entgiftende Wirkung hat.
Wassermelone kann eine gute Frucht Wahl für das Abnehmen sein, da seine große Menge an Faser auch hilft, den Darm zu regulieren, übermäßiges Essen zu beseitigen und die durch Flüssigkeitsretention verursachte Schwellung zu reduzieren.
- Siehe auch: Vorteile von Wassermelone - Für was es dient und Eigenschaften.
Eine Möglichkeit, seine 100% igen Eigenschaften zu genießen, ist die Zubereitung eines natürlichen und gesunden Wassermelonen-Vitamins. Im Folgenden finden Sie einige Rezepte mit den wichtigsten Zutaten. Bereite dich vor und hab guten Appetit!
1. Wassermelonen-Vitamin-Rezept, um Gewicht zu verlieren
Zutaten:
- 2 dicke Scheiben gehackter kernloser Wassermelone;
- 1 Glas Gemüse oder Magermilch.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Früchte gut mit der Milch, bis sie glatt sind. Eis zugeben und servieren. Wenn du coe willst. Keine Notwendigkeit zu versüßen, weil die Wassermelone bereits süß ist. Servieren.
2. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Zimt
Zutaten:
- 1 Scheibe geschälte Wassermelone;
- 1/2 Zitronensaft;
- 250 ml Kokosmilch;
- 1 Kastanie;
- 1 Teelöffel Zimt.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten im Mixer und servieren Sie dann mit Eiswürfeln. Keine Notwendigkeit zu versüßen.
3. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Ingwer
Zutaten:
- 4 Ingwerscheiben;
- 3 Scheiben Wassermelone in Würfel geschnitten;
- 1/2 Tasse tiefgekühlte Gemüse Milch.
Art der Zubereitung:
Nehmen Sie diese Zutaten zu verflüssigen, bis Sie ein cremiges und homogenes Vitamin bekommen. Dann ohne Zuckerung servieren.
4. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Minze
Zutaten:
- 2 Gläser Magermilch;
- 1 Handvoll gehackte Minzblätter;
- 4 Scheiben kernlose Wassermelone und Schale;
- Crushed Ice nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alles in den Mixer, bis Sie ein homogenes Vitamin erhalten und dann dienen, um seine Eigenschaften zu genießen, um Gewicht zu verlieren.
5. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Leinsamen
Zutaten:
- 3 Scheiben entsteinte Wassermelone;
- 1/2 Tasse Gemüse oder Magermilch;
- 1 Teelöffel zerdrückten Leinsamen;
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer.
Art der Zubereitung:
Bringen Sie alle Zutaten in den Mixer und schlagen Sie sie glatt. Dann kalt servieren, ungesüßt.
6. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Zitrone
Zutaten:
- Saft von 1 Zitrone;
- 2 Scheiben Wassermelone;
- 1 Tasse oder 200 ml gefrorene Pflanzenmilch.
Art der Zubereitung:
Schlage alles im Mixer und serviere dann.
7. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Kohl
Zutaten:
- 2 Scheiben Wassermelone;
- 1 Blatt gehackter Kohl;
- 1 Glas Magermilch;
- Crushed Ice nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Die geschälte und geschälte Wassermelone in den Mixer geben. Fügen Sie gehackten Kohl, Milch und Eis hinzu. Beat bis homogen und servieren als nächstes.
8. Wassermelonen-Vitamin-Rezept mit Chia
Zutaten:
- 3 Scheiben entsteinte Wassermelone;
- 1/2 Tasse Mandelmilch;
- 1 Teelöffel Chia;
- 1 Teelöffel geriebener Ingwer.
Art der Zubereitung:
Bringen Sie alle Zutaten in den Mixer und schlagen Sie sie glatt. Dann kalt servieren, ungesüßt.
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