7 Rezepte für Zitronensaft mit Karotten - Vorteile und How To
Die Karotte ist reich an Nährstoffen wie Vitamin A, das hilft Nachtsicht und Makuladegeneration zu bekämpfen und lässt die Haut noch gesünder aussehen, hat auch viele Fasern, die dem Körper mehr Sättigung bringen und den Darm regulieren helfen. Die Karotte ist reich an Mineralien wie Kupfer, Magnesium, Kalium, Eisen, Kalzium und Phosphor und ist auch ein natürlicher Entgifter, der dabei hilft, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Seine antioxidative Kraft trägt zur Bekämpfung der freien Radikale bei, die einige Krankheiten wie Krebs verursachen.
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Zitrone ist eine Frucht, die reich an Vitamin C ist, die die Abwehr des Körpers stärkt und externe Mittel wie Viren abschreckt, die den Körper schwächen und Grippe und Erkältungen verursachen können. Es ist auch ein ausgezeichneter Entgiftungsstoff, hilft Fett zu bekämpfen und Exzesse und Giftstoffe zu beseitigen. Sein antioxidatives Potential, gepaart mit Karotten, kann helfen, degenerative Krankheiten, die durch vorzeitige Alterung verursacht werden, abzuwehren.
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Fügen Sie diese Zutaten in einen gesunden Zitronensaft mit Karotte kann der beste Weg, um Ihren Körper in Form zu halten, da es wichtige Vorteile bringt. Dieses Rezept verschlankt und kann Ihnen sogar mehr Energie für den Tag geben. Begleiten Sie einige Rezepte und guten Appetit!
1. Rezept für Zitronensaft mit Karotte
Zutaten:
- 5 geschälte Karotten;
- Saft von 1 Zitrone;
- Wasser um zu klopfen.
Art der Zubereitung:
Die Karotten waschen und schälen und zum Mixer geben, mit gefiltertem Wasser und Zitronensaft abschmecken. Wenn Sie etwas Honig oder Süßstoff hinzufügen müssen. Mit Eiswürfeln servieren!
2. Rezept für Zitronensaft mit Karotte und Gurke
Zutaten:
- 1 gewürfelte Gurke mit Schale;
- 1 Karotte in Würfel geschnitten ohne Schale;
- 1/2 Tasse gefiltertes Wasser;
- Saft von 1 Zitrone;
- Süßstoff zu schmecken;
- Crushed Ice nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Nehmen Sie alle diese Zutaten, um den Mixer zu schlagen, bis Sie einen homogenen Saft bekommen. Dann gut abseihen und servieren.
3. Rezept für Zitronensaft mit Karotte und Ingwer
Zutaten;
- 2 Karotten;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Glas gefiltertes Wasser;
- Ingwerspäne
Art der Zubereitung:
Die geschälten und in kleine Stücke geschnittenen Karotten mit Zitronensaft, Wasser und Ingwerschale verquirlen. Wenn alles eingearbeitet ist, mit Eiswürfeln servieren.
4. Rezept für Zitronensaft mit Karotten und Rüben
Zutaten:
- 1 geschälte und gehackte Rüben;
- 1 geschälte und gehackte Karotte;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 Glas gefiltertes Wasser oder Kokoswasser;
- Süßstoff nach Geschmack oder Honig.
Art der Zubereitung:
Nehmen Sie alles mit einem Mixer, bis Sie sogar Saft bekommen. Mit Eisfelsen servieren!
5. Zitronensaft Rezept mit Karotte und Orange
Zutaten:
- Saft von 2 Orangen;
- Saft von 1 Zitrone;
- 1 geschälte Karotte, geschält;
- Honig oder Süßstoff.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie alle Zutaten und servieren Sie mit Eis. Wenn Sie das Getränk weniger dicht machen möchten, je nach Vorliebe.
6. Zitronensaft Rezept mit Karotte und Apfel
Zutaten:
- 1 geschälte und gehackte Karotte;
- 1 gehackter roter Apfel, geschält und entkernt;
- 150 ml Wasser;
- Zitronensaft;
- Eiswürfel nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
Nehmen Sie alle Zutaten, um den Mixer glatt zu schlagen. Wenn Sie Süßstoff hinzufügen und dann servieren möchten.
7. Rezept für Zitronensaft mit Karotte und Kokoswasser
Zutaten:
- Saft von 2 Zitronen;
- 1 große gehackte Karotte;
- 300 ml Kokoswasser.
Art der Zubereitung:
Schlagen Sie die Karotte, Zitronensaft und Kokoswasser in den Mixer.
Fügen Sie den Süßstoff hinzu, falls gewünscht, und schlagen Sie es ein wenig mehr. Füge das Eis hinzu und serviere es!
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