de.detiradugi.com
Artikel Über Fitness Und Den Menschlichen Körper


5 Rezepte von Doritos Hausgemachtem Licht

Doritos ist bereits eine berühmte Marke und wird von vielen auf der ganzen Welt geschätzt. Dieser Salgadinho wird normalerweise für Snacks gekauft, um temperierte Mayonnaise, Pasteten und Pasta zu begleiten, sowie um das traditionelle mexikanische Gericht nachos zu machen.

Es ist üblich, Doritos zu verwenden, um die Nachos zu imitieren, die saure Sahne auf der Basis von Sahne oder Joghurt, Guacamole mit Avocado und Pico de Gallo (gewürzte Vinaigrette) begleiten. Wenn Sie Doritos in einer hausgemachten Version und auf eine gesündere Weise als diese würzige salzige und reich an Natrium in den Märkten gefunden vorbereiten möchten, können Sie unten einige Rezepte überprüfen.

Ihre selbstgebastelten leichten Doritos können mit Weizen- und Maismehlnudeln oder mit vorgefertigten Nudelscheiben wie syrischem Brot und Rap10 zubereitet werden. Sehen Sie sich unten einige Vorschläge an! Um es noch köstlicher zu machen, verwenden Sie die frischen Gewürze Ihrer Wahl und fügen Sie Ihre Note dem Rezept hinzu.

1. Hausgemachtes leichtes Doritos-Rezept mit syrischem Brot

Zutaten:

  • 1 Paket syrisches Brot Mini-Größe;
  • Olivenöl;
  • nach Geschmack gefärbt;
  • Safran der Erde nach Geschmack;
  • Salz nach Geschmack;
  • Curry nach Geschmack;
  • Pfeffer nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Schneiden Sie das syrische Brot in Scheiben in Form einer Pizza. Trenne die zwei Brotschichten. Die Gewürze in das Brot geben und Olivenöl hinzufügen. Das Brot sollte orange werden. Legen Sie diese Brote in eine mit Olivenöl gefettete Auflaufform und bräunen Sie sie einige Minuten im Ofen, bis sie knusprig sind. Servieren als Snack.

2. Doritos hausgemachtes leichtes Rezept mit Weizenmehl

Zutaten:

  • 1 Ei;
  • 1 Tasse Vollkornmehl;
  • Paprika, Salz, Oregano, Safran nach Geschmack;
  • 1/5 Tasse Wasser.

Art der Zubereitung:

Mischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis eine homogene Masse entsteht. Safran und Paprika sind unerlässlich, um selbstgebackenen Doritos mehr Farbe zu verleihen. Den Teig in drei Teile teilen, den Teig auf einer bemehlten Werkbank verteilen. Der Teig sollte dick genug sein, um knusprig zu sein. Schneiden Sie die Doritos in Dreiecke oder gewünschte Form. Olivenöl einfüllen und einige Minuten auf ein gefettetes Backblech geben. Servieren.

3. Doritos hausgemachtes leichtes Rezept mit Rap10-Passform

Zutaten:

  • 2 Scheiben Rap 10 Fit;
  • 2 Esslöffel Olivenöl;
  • 1 Esslöffel Paprika;
  • 1 Teelöffel würziger Paprika;
  • 1 Teelöffel dehydrierte Petersilie;
  • 3 Tropfen Tabasco-Pfeffer;
  • Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

Schalten Sie den Ofen zum Vorheizen ein. In einer Schüssel Olivenöl mit Paprika, Paprika und Petersilie vermischen. Dann mit Salz und Pfeffer würzen und alles vermischen. Den Teig von Rap 10 in Dreiecke schneiden und in eine Auflaufform legen, die gefettet und antihaftend ist. Den Teig auf beiden Seiten mit dem Gewürz bestreichen und 15 Minuten backen. Wenn knackig, servieren.

4. Hausgemachte leichte Doritos Rezept mit Maismehl

Zutaten:

  • 1/4 Tasse Maismehl;
  • 1/4 Tasse Weizenmehl;
  • warmes Wasser bis der Punkt erreicht ist;
  • 1 Prise Salz;
  • 1 Esslöffel Paprika;
  • Pfeffer nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

In einer Schüssel das Mehl, Salz, Paprika, schwarzen Pfeffer und fügen Sie Esslöffel Wasser hinzu, bis es legiert ist. Knete gut, bis eine homogene Masse entsteht, die sich von den Händen löst.

Ein Stück Plastikfolie über eine flache Arbeitsplatte streichen, den Teig in die Mitte legen und mit einem weiteren Stück Folie abdecken. Zwischen den Kunststoffen die Nudeln gut mit einer Nudelrolle öffnen. Aus Plastik entfernen und Dreiecke ausschneiden. Gießen Sie Olivenöl in diese Dreiecke und backen Sie in einem mittleren Ofen. Wenn golden und knackig mit Guacamole oder saurer Sahne servieren.

5. Rezept für Doritos hausgemachtes Licht mit Ei

Zutaten:

  • 1 Ei;
  • 1 und 1/2 Tasse Weizenmehl;
  • 1 Esslöffel Maismehl;
  • 1 Teelöffel Paprika;
  • Pfeffer nach Geschmack;
  • Salz nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

In eine Schüssel geben Sie alle Zutaten ein und fügen Sie eine Tasse Kaffee mit Wasser hinzu, bis die Masse in der Masse ist. Wenn nötig, etwas mehr Wasser hinzufügen, bis der Punkt erreicht ist. Eine Arbeitsplatte einfetten und den Teig kneten. Mit einem Nudelholz öffnen und dünn werden lassen. In Dreiecke schneiden, mit Olivenöl anrichten und in gefetteter Form leicht anbraten. Die Zeit variiert je nach Ofen, dauert aber nur wenige Minuten. Dienen! Wenn Sie möchten, können Sie die Gewürze Präferenz ersetzen.


10 leicht und einfach Suppen Rezepte zu machen

10 leicht und einfach Suppen Rezepte zu machen

Für diejenigen, die Gewicht verlieren müssen, eine Mahlzeit wie Abendessen mit weniger Kalorien Gerichte zu ersetzen ist eine große Hilfe. Ein Weg, um nicht fett zu werden und trotzdem wichtige Nährstoffe für den Körper aufzunehmen, ist die Zubereitung gesunder und leichter Suppen. Um Ihnen bei dieser Aufgabe zu helfen, sammeln Sie 10 Rezepte mit leichten und köstlichen Suppen, die Sie hier herstellen können. 1. Hüh

(Diät)

5 wertvolle Tipps zur Prävention und Kontrolle von Diabetes

5 wertvolle Tipps zur Prävention und Kontrolle von Diabetes

Es ist besonders wichtig, Diabetesprävention zu einer Priorität zu machen, wenn Sie ein hohes Risiko für Diabetes haben, wenn Sie übergewichtig sind oder eine familiäre Vorgeschichte der Krankheit haben. Prävention von Diabetes ist so grundlegend wie eine gesündere Ernährung, mehr körperlich aktiv, und ein paar Pfunde verlieren. Es ist

(Diät)