5 süße Apple Light Rezepte
Der Apfel ist eine sehr nützliche Frucht für die Gesundheit. Die Anwesenheit von Pektin hilft, schlechtes Cholesterin zu reduzieren und Fett zu bekämpfen. Die Frucht hat auch antioxidative Eigenschaften, die gegen freie Radikale kämpfen, ist reich an Eisen und hilft sogar, ein jugendlicheres Aussehen mit weicher und makelloser Haut zu bekommen.
Süßes Kompott Apfel Marmelade ist ein einfaches und leckeres Rezept, das von denen, die eine Diät bei der Verwendung von Süßstoff anstelle von Zucker folgen können. Sie können den grünen Apfel wählen, wenn Sie bevorzugen. Die Süßigkeit kann in einem Kompott aufbewahrt werden, der für eine Woche im Kühlschrank geschlossen wird. Kann pur aus Löffel oder auf Toast und Vollkornbrot gegessen werden, es ist eine Freude! So sätest du deinen süßen Willen, ohne die Linie zu verlassen.
Wie wäre es mit diesen Rezepten für Apfelmarmelade?
1. Rezept für einfache leichte Apfelmarmelade
Zutaten:
- 6 gehackte Äpfel;
- ½ Tasse Wasser;
- Zimtpulver nach Geschmack.
Art der Zubereitung:
In einer Pfanne die gehackten Äpfel mit Wasser anreichern und 20 Minuten köcheln lassen. Wenn die Äpfel weich sind und mit einem Zuckersirup die Frucht abschalten. Zimt streuen und heiß servieren. Es kann für eine Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
2. Rezept von Apfel süßes Licht mit Ananas
Zutaten:
- 8 Äpfel geschält und in Würfel geschnitten;
- 1 Glas Wasser;
- Gewürznelke nach Geschmack;
- Zimt nach Geschmack;
- 1 Päckchen mit leichtem Gelatineananasgeschmack.
Art der Zubereitung:
Die gehackten Äpfel mit Wasser, Zimt, Nelken und der verdünnten Gelatine in den Schnellkochtopf geben. Lassen Sie den Druck abfallen, senken Sie die Hitze und lassen Sie weitere 4 Minuten laufen. Lassen Sie es ein paar Stunden ruhen und lassen Sie es abkühlen. Servieren.
3. Rezept für Apple Crumble Licht
Zutaten:
- 4 kleine Äpfel;
- 1 Beutel Süßstoff;
- Zimt nach Geschmack;
- 6 Einheiten Butterkeks zerkleinert.
Art der Zubereitung:
Fügen Sie den zerdrückten Keks mit dem Süßstoff und der Butter hinzu und mischen Sie alles zusammen. Entfernen Sie die Schalen und Krümel von zwei Äpfeln. Mit den anderen beiden pürieren Sie mit Zimt. Füllen Sie die Äpfel ohne Krümel mit dem Püree, wickeln Sie in die Farofa. Bei mittlerer Temperatur 35 Minuten backen. Heiß servieren.
4. Rezept für Apfelmarmelade mit Erdbeere
Zutaten:
- 12 Äpfel geschält und in Würfel geschnitten;
- 2 Erdbeerleichtgelatinen;
- 200 ml Wasser.
Art der Zubereitung:
Die Äpfel in einen Schnellkochtopf mit Wasser und den Erdbeergelees geben und 5 Minuten kochen lassen, nachdem man den Druck erhöht hat. Lass dich von einem Tag auf den anderen ausruhen. Kühlen und servieren.
5. Rezept für Apfelmarmelade mit Zitrone
Zutaten:
- 2 Äpfel geschält und in Würfel geschnitten;
- 4 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
- 1 Esslöffel Zitronensaft;
- 2 Gewürznelken;
- 100 ml Wasser;
- 1 Esslöffel Zimtpulver.
Art der Zubereitung:
Alle Zutaten auf niedriger Stufe ziehen lassen und eine halbe Stunde köcheln lassen, bis das Wasser trocknet und der Apfel weich ist. Wenn Sie mehr Wasser langsam hinzufügen müssen, bis Sie die gewünschte Konsistenz erhalten. Warten Sie, bis es abgekühlt ist und kühlen Sie ab.
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