4 Unerwartete Anwendungen und Vorteile von Apple, die Sie genießen lassen
Warum nicht jeden Tag einen Apfel essen? Und warum nicht auf andere Art und Weise verwenden, als es einfach aufzunehmen? Zusätzlich zu all den Vorteilen von Obst, die bereits konventionell bekannt sind, sind einige verschiedene und unerwartete nicht wegzuwerfen! Schau dir an, was sie sind:
1. Verbessert das Aussehen der Haut
Gönnen Sie Ihrer Haut zu Hause eine erfrischende grüne Apfelmaske. Die Frucht hilft, Feuchtigkeit aufzufüllen und feine Hautlinien aufzuweichen.
Rezept: In einem Mixer 1 gehackten grünen Apfel (mit Haut) mit 1/2 Tasse geschnittenen grünen Trauben schlagen; fügen Sie 1 Esslöffel Zitronensaft und 1/4 Tasse Aloe Vera hinzu und mischen Sie weiter, bis Sie eine dicke Paste bekommen. Auf Gesicht, Hals und Dekolleté auftragen; warten Sie 15 Minuten, dann waschen Sie mit warmem Wasser.
Hinweis: Testen Sie vor dem Auftragen einen kleinen Bereich Ihres Gesichts oder Halses, um sicherzustellen, dass keiner der Inhaltsstoffe mit Ihrer Haut negativ reagiert.
2. Hilft beim Atmen
Denke zweimal darüber nach, bevor du deinen Apfel schälst. Die Fruchtschale enthält ein Antioxidans namens Quercetin, das Ihre Lungen vor eventuell eindringenden Schadstoffen schützen kann.
Eine Studie an der St. George's Hospital Medical School in London ergab, dass Menschen, die fünf oder mehr Äpfel pro Woche essen, eine bessere Lungenfunktion haben als solche, die dies nicht tun. Also genießen Sie es heute in Ihrem Snack etwas zu konsumieren.
3. Verjüngt die Kopfhaut
Verabschieden Sie sich von den Schuppen mit Apfelessig, die die Bakterien beseitigen können, die zu diesem irritierenden Zustand der Kopfhaut beitragen.
Versuchen Sie dieses Mittel: Massage ein paar Esslöffel Apfelessig direkt in die gewaschene Kopfhaut; 1 Minute stehen lassen und abspülen.
4. Essen Sie weniger Fette und Zucker
Ersetzen Sie die Hälfte der Butter oder Öl in Kuchenrezepten mit ungesüßtem Apfelmus, und Sie erhalten ein Dessert natürlich süßer, feuchter und mit viel weniger Fett.
Dieses Apfelpüree ist frei von Fett und Cholesterin, und 1 Tasse hat fast die gleiche Menge an Ballaststoffen wie 1 Tasse brauner Reis.
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