12 Rezepte von Brigadier Light

Brigadier ist eines der süßesten Rezepte, die von Brasilianern am meisten geliebt werden. Es ist ein Rezept des Landes und in den verschiedensten Momenten konsumiert. Immer wenn du nach einem Brigadier fragen kannst, sei es ein Regentag, ein Film oder die Grube.

Allerdings ist das Originalrezept in der Regel sehr kalorienreich, da es Kondensmilch, Schokoladenpulver und Butter enthält. Um das Rezept leichter und weniger dickflüssig zu machen, haben wir eine Liste von leichten Brigadeiro-Rezepten ausgewählt, die ohne Angst mit Sparsamkeit verzehrt werden können und das Verlangen nach Brigadier stillen.

Begleiten Sie diese verschiedenen und kreativen Rezepte und entscheiden Sie sich für diejenigen, die Ihren Geschmacksknospen gefallen. Guten Appetit!

1. Rezept des leichten Brigadiers mit Pudding

Zutaten:

• 1 Esslöffel Kakaopulver;
• 1/2 Tasse Magermilch;
• 2 Tassen leichte Milch Kondensmilch;
• 1 Teelöffel leichte Margarine;
• 2 Esslöffel Schokoladenpulver Pudding;
• 40 g geschmolzene Diätschokolade;
• 1 Eigelb

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten einzeln, mit Ausnahme des Eigelbs, zugeben und unter Rühren köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt. Entfernen Sie von der Hitze und fügen Sie das gesiebte Eigelb unter Rühren hinzu, bis es eingearbeitet ist. Bring es wieder zum Feuer und lass es so weit gehen, dass es sich vom Boden der Pfanne löst. Buchen Sie es. Wenn es kalt ist, marmorieren und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

2. Rezept des leichten Brigadeiro mit Kakaopulver

Zutaten:

• 2 Esslöffel Kakaopulver;
• 4 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Tasse Magermilch;
• 1 Esslöffel Margarine Gemüse Licht;
• 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• Diätkörnchen.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

3. Rezept des leichten Brigadeiro mit Banane

Zutaten:

• 1 reife Banane;
• 1 Stück Bitterschokolade in Chips;
• 2 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Esslöffel Kakaopulver.

Art der Zubereitung:

Kneten Sie die Banane und die Mikrowelle für ca. 1 Minute. Dann das Milchpulver, den Kakao und die Schokoladenspäne darauf geben.

4. Rezept von Light Brigadeiro mit Quark

Zutaten:

• 1 Tasse Magermilch;
• 2 Esslöffel Hüttenkäse;
• 2 Esslöffel übrig gebliebenes reines Kakaopulver;
• 1 Esslöffel Maisstärke;
• 1 Esslöffel Demerara Zucker.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

5. Rezept des Lichts Brigadeiro mit Datum

Zutaten:

• 1 Glas Kokosmilch;
• 3 Daten;
• 1 reifes Bananen-Silber;
• 2 Esslöffel reines Kakaopulver;
• 1 Esslöffel Amaranth Flocken;
• 1 Esslöffel brauner Zucker oder Demerara.

Art der Zubereitung:

Hacke die Datteln und knete die Bananen. In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

6. Rezept des leichten Brigadeiro mit Bananenschale

Zutaten:

• 4 Bananenschalen in Streifen;
• genug Wasser zum Kochen;
• 1 Tasse kulinarischer Süßstoff;
• 1 EL helle Margarine;
• 1 Esslöffel Honig;
• 4 Esslöffel Weizenmehl;
• 1 Tasse warme Magermilch;
• 1 Tasse Magermilchpulver;
• 2 Esslöffel Kakaopulver;
• Granulierte Schokolade.

Art der Zubereitung:

Gut waschen und in einer Pfanne die Bananenschale mit dem Wasser und dem Süßstoff kochen, bis sie pastenförmig ist. Dann geben Sie die anderen Zutaten nacheinander hinzu und lassen Sie sie leicht rühren, bis sie sich von der Pfanne lösen. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

7. Rezept des leichten Brigadeiro mit kondensierter Reismilch

Zutaten:

• 1 Tasse Kondensmilch Reis;
• 1 Esslöffel Maisstärke;
• 1/2 Teelöffel Kakaopulver;
• 1 Esslöffel Kokosnussöl;
• 1 Esslöffel Honig.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

8. Rezept des leichten Brigadeiro mit Kokosnussöl

Zutaten:

• 1 Esslöffel Kokosnussöl;
• 1 Esslöffel Maisstärke;
• 1 Tasse Milchtee ohne Laktose;
• 1 Esslöffel reines Kakaopulver;
• 1 Esslöffel Süßstoff in Diätpulver.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

9. Rezept des leichten Brigadiers mit Molkenprotein

Zutaten:

• 1 Messlöffel Molkenprotein, isoliert aus Schokolade;
• 1 Esslöffel Erdnussbutter;
• 50 ml heißes Wasser.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

10. Rezept des leichten Brigadeiro mit Magermilchpulver

Zutaten:

• 2 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 EL helle Margarine;
• 2 Esslöffel brauner Zucker;
• 200 ml Wasser;
• 4 Esslöffel Schokoladenpulver;
• Vanille fällt nach Geschmack.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

11. Rezept von Light Brigadeiro mit Kokosraspeln

Zutaten:

• 2 Esslöffel Kakaopulver;
• 4 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Tasse Magermilch;
• 1 Esslöffel Margarine Gemüse Licht;
• 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• Kokosraspeln Diät.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Erwarten Sie zu kühlen und machen Sie die Murmeln über die Kokosraspeln und in Form gebracht oder dienen als Löffel in Tassen.

12. Rezept des leichten Brigadiers mit Zimt

Zutaten:

• 2 Esslöffel Kakaopulver;
• 4 Esslöffel Magermilchpulver;
• 1 Tasse Magermilch;
• 1 Esslöffel Margarine Gemüse Licht;
• 2 Esslöffel kulinarischer Süßstoff;
• 1 Esslöffel Zimt.

Art der Zubereitung:

In einem mittelgroßen Kochtopf die Zutaten nacheinander zugeben und köcheln lassen, bis sich die Brühe verdickt und sich von der Pfanne löst. Buchen Sie es. Warte darauf, dass es abkühlt und mache die Murmeln und in Form bringen oder als Löffel in Tassen servieren.

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