Übergewicht Alter Ihr Gehirn in 10 Jahren
Überschüssiges Fett kann dein Gehirn alt werden lassen. Eine neue Studie in der Neurobiologie des Alterns ergab, dass übergewichtige Menschen einen Rückgang ihrer Gehirne größer als schlanker Menschen zeigten.
Nach der Analyse des Bildes von 537 Erwachsenen fanden die Forscher heraus, dass übergewichtige Menschen (mit einem BMI über 25) kleinere Gehalte an weißer Substanz im Gehirn aufwiesen als Menschen mit einem BMI von weniger als 25.
Weiße Substanz ist das Gewebe, das verschiedene Bereiche des Gehirns miteinander verbindet und so die Kommunikation zwischen den neuralen Regionen ermöglicht. Es hilft dir in vielen Dingen, von der Erinnerung bis zum schnellen Denken.
Dieses Gewebe nimmt natürlich mit zunehmendem Alter ab, aber dieser Prozess scheint bei übergewichtigen oder übergewichtigen Menschen noch schneller zu sein, so Lisa Ronan, Ph.D., Associate Researcher an der University of Cambridge, UK.
Tatsächlich hatten die Gehirnmaterialien von übergewichtigen Menschen ähnliche Eigenschaften wie gesunde Menschen, die 10 Jahre älter sind.
Eine mögliche Erklärung, nach Lisa Ronan, ist, dass überschüssiges Fettgewebe entzündliche Proteine produzieren kann, so genannte Zytokine, die die Gesundheit Ihres Gehirns beeinträchtigen können.
Forscher fanden in dieser Studie keine Unterschiede in der kognitiven Funktion bei übergewichtigen und gesunden Menschen, aber frühere Untersuchungen haben Übergewicht mit einem erhöhten Demenzrisiko in Verbindung gebracht.
Laut Ronan, wenn die Forschung im Laufe der Zeit (statt nur einmal) fortgesetzt würde, wäre es möglich, in Zukunft kognitive Unterschiede zwischen ihnen zu finden.
Aber eine gute Nachricht für diejenigen, die jetzt übergewichtig sind: Sie können diese "verlorenen Jahre" wiederherstellen, um Gewicht zu verlieren. Andere Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass die Rückkehr zu normalem und gesundem Gewicht die Gesundheit des Gehirns verbessern kann.
Gesundes Leben - 28 einfache Änderungen, um Körper und Geist zu transformieren
Gesundes Leben. Diese zwei Worte werden jeden Tag lauter. Viele Menschen auf der ganzen Welt suchen zunehmend nach einem gesunden Lebensstil, Möglichkeiten, in Form zu bleiben und kümmern sich um die Gesundheit des Geistes. Blogger und Blogger teilen diesen "Lebensstil" für soziale Netzwerke und jeder liebt es, dieses Foto im Fitnessstudio zu veröffentlichen. Ab
7 Fubah Suppe Rezepte mit leichtem Gemüse
Kalte Tage verbinden sich mit Suppe, das ist schon allen bekannt. Es gibt Suppen aus fast allen Zutaten, aber um eine nahrhafte Alternative zu wählen, sollten Sie die richtigen Zutaten für die Zubereitung auswählen, besonders wenn Sie eine leichtere und ausgewogene Version wünschen. Fubá Suppe mit leichtem Gemüse ist ein guter Vorschlag, wenn Sie das Gewicht auf das stabile Gleichgewicht halten wollen, außerdem eine große Energiequelle für Ihren Tag. Sie kön
